Kaedah untuk memberi makan kepada Komarovsky

Sepanjang tahun-tahun terakhir, Kamarovsky lure telah menjadi topik popular di kalangan ibu muda masa depan dan berjaya. Ramai ibu bapa, ibu dan ayah yang berpengalaman dengan beberapa anak, dengar nasihat doktor ini. Karisma dan pandangannya sendiri tentang pediatrik Yevgeny Komarovsky sebagai pakar kanak-kanak menanamkan pada orang tua keyakinan dalam saranannya.

Kemunculan produk baru dalam diet bayi adalah peringkat menarik dalam kehidupan ibu bapa dan bayi muda. Tetapi pengenalan makanan pelengkap menurut Komarovsky mungkin berbeza daripada cadangan pediatrik kanak-kanak yang memerhati. Pakar untuk mendengar adalah untuk ibu bapa membuat keputusan.

Apakah faedah yang berbeza daripada makanan tambahan?

Kebanyakan ibu muda tidak melihat perbezaan yang ketara antara definisi "makanan pelengkap" dan "makanan tambahan", tetapi sebenarnya ini adalah dua perkataan yang sama sekali berbeza.

Konsep "suplemen" adalah terpakai apabila bayi tidak mempunyai susu ibu, dan kekurangannya dikompensasi dengan formula buatan atau susu atau susu haiwan yang terdahulu (yang sangat tidak diinginkan). Dalam kes ini, dikatakan bahawa bayi adalah makanan campuran.

Lure bermaksud bahawa kanak-kanak menerima makanan selain diet biasa - susu ibu atau formula. Tujuan makanan pelengkap adalah untuk menyesuaikan dan membiasakan tubuh bayi untuk makanan "dewasa".

Bila hendak masuk?

Tahun pertama perkembangan kanak-kanak dianggap sebagai yang paling penting dalam pediatrik, dan pemakanan pada tahap ini sangat penting. Adalah penting untuk memberi makanan komplementer pertama mengikut jadual pengenalan untuk Komarovsky tidak lebih awal daripada anak berumur 6 bulan. Dalam kes ini, tidak kira sama ada bayi mendapat pemakanan utama - susu ibu atau campuran yang disesuaikan.

Dr Komarovsky percaya bahawa jika sehingga 6 bulan perkembangan kanak-kanak berada dalam jarak normal, maka dia tidak memerlukan produk makanan tambahan selain daripada susu ibu dan campurannya.

Ia tidak diingini untuk memperkenalkan feed pertama dan kemudian. Apabila seseorang kanak-kanak memasuki ransum makanan baru, kanak-kanak menerima nutrien yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuhnya. Selain itu, dengan pengenalan makanan pelengkap pertama dalam bentuk makanan pepejal, kemahiran seperti kemahiran mengunyah dan motorik halus tidak mula terbentuk.

Kanak-kanak berusia enam bulan mengunyah gusi untuk gigi pertama untuk mengunyah, dan semasa bermain dengan makanan, kanak-kanak itu mengembangkan kemahiran motor yang baik. Di samping itu, pemakanan yang membosankan pada bayi yang berumur lebih daripada 6 bulan boleh menyebabkan pendarahan.

Pengenalan makanan komplementer tepat pada masanya mengikut jadual Komarovsky meningkatkan kesihatan kanak-kanak, membolehkannya berkembang dengan betul dalam arah psikososial dan fizikal.

Kelebihan dan kekurangan makanan awal

Ibu-ibu muda sering mendengar dari orang lain bahawa anda boleh mula mengimbau sebelum mengesyorkan kanak-kanak moden. Semakin tua bayi, nasihat yang lebih sering dijumpai akan didengar pada makan dengan kuning telur, bubur dan produk lain.

Kini, jika seorang ibu kejururawatan makan dengan betul dan dalam pelbagai cara, atau bayi mendapat campuran yang disesuaikan dengan kualiti tinggi sebagai pengganti susu ibu, maka tidak perlu menawarkan makanan pelengkap hingga usia 6 bulan. Manfaat dari pengenalan awal makanan pelengkap juga tidak, sebaliknya, ia akan menyebabkan kemudaratan kepada kanak-kanak.

Sebagai contoh, mungkin terdapat gangguan pencernaan dan tindak balas alahan badan. Itulah sebabnya persoalan pengenalan makanan pelengkap harus dipertimbangkan secara terperinci oleh ibu bapa. Untuk mendapatkan maklumat yang komprehensif, mereka boleh mengkaji jadual makanan komplementer untuk Komarovsky.

Pengenalan Peraturan

Dr Komarovsky menasihatkan untuk mematuhi cadangan berikut apabila memperkenalkan makanan pelengkap:

  1. Mana-mana produk perlu ditawarkan dengan teliti dan beransur-ansur. Untuk memulakan, satu sudu teh atau tekak makanan baru sudah cukup, dan kemudian anak itu diberi makanan biasa - susu atau campuran. Jika kulit dan membran mukus, najis dan tidur bayi tetap tidak berubah, jumlah makanan pelengkap dapat ditingkatkan.
  2. Sekiranya keraguan timbul, contohnya, tompok-tompok yang bersisik muncul pada pipi kanak-kanak, atau pada waktu malam ia lebih sering bangun dan tidur lebih buruk, adalah dianjurkan untuk menunggu sedikit dengan produk baru, meninggalkan segala-galanya.
  3. Jika manifestasi yang menyakitkan, sebagai contoh, tindak balas alahan badan, menjadi jelas, tidak digalakkan memperkenalkan makanan baru sehinggalah kehilangan tanda-tanda masalah.
  4. Anda tidak boleh memasuki produk baru semasa tempoh penyakit, 3 hari sebelum vaksinasi profilaksis dan dalam masa 3 hari selepas itu.
  5. Jika kanak-kanak itu tidak suka produk atau dia makan dengan keengganan, anda tidak perlu mendesak.

Apa produk untuk dimulakan

Seseorang berfikir bahawa makanan pertama bermula dengan sayur-sayuran, yang lain yakin bahawa ini adalah buah-buahan, dan ada pula yang menegaskan bahawa buat kali pertama anda perlu memberi makan bayi dengan bijirin yang dimasak dalam susu ibu.

Menurut peraturan pengenalan makanan pelengkap menurut Komarovsky, lebih baik untuk memulakan makan dengan kefir. Pakar ini menerangkan ini dengan mengatakan bahawa sejak lahir, sistem pencernaan kanak-kanak telah terbiasa dengan produk tenusu, dan kefir adalah analog yang paling dekat.

Di samping itu, kefir mengandungi banyak bakteria asid laktik, yang menguatkan sistem imun dan mengurangkan kemungkinan menjangkiti jangkitan usus. Kefir secara kualitatif mengurangkan beban pada hati bayi yang belum menjadi lebih kuat dan mempunyai kesan positif terhadap proses pencernaan dalam tubuh.

Skim pengenalan makanan mengikut Komarovsky mengesyorkan pengenalan produk baru pada waktu pagi, secara beransur-ansur menggantikannya dengan makanan utama anak. Untuk pertama kalinya, sedikit yogurt ditawarkan kepada bayi - tidak lebih daripada 2 sudu teh. Sekiranya tidak terdapat tindak balas negatif pada bahagian badan, pada hari-hari berikutnya dos kefir boleh ditingkatkan dengan selamat sehingga kanak-kanak mula makan 150 ml dari keseluruhan makan tanpa memberi makan.

5-7 hari selepas itu, produk baru kedua diperkenalkan ke dalam diet kanak-kanak - keju cottage. Sudah tentu, ia diperkenalkan terhadap latar belakang kesihatan relatif bayi dan ketiadaan kesan sampingannya pada makanan baru. Bayi enam bulan cukup untuk menggunakan 30 gram keju kotej setiap hari, dari 9 bulan angka ini meningkat kepada 50 gram. Jika kanak-kanak itu tidak suka keju kotej dalam bentuk semulajadi, Dr. Komarovsky menasihatkan menambah sedikit gula ke dalamnya.

Selepas kanak-kanak itu digunakan untuk kefir dan keju cottage, iaitu, produk tenusu akan menggantikan satu hidangan pagi (biasanya diperlukan 10 hari), doktor menasihati memasuki bijirin (beras, oatmeal atau soba) ke dalam diet kanak-kanak, menggantikan makan malamnya.

Pelan diet menurut Komarovsky mengesyorkan pengenalan sayur-sayuran dan buah-buahan hanya untuk bulan ke-8 kehidupan bayi. Dalam kes ini, anda perlu bermula dengan decoctions sayur-sayuran, dan hanya selepas mereka boleh ditawarkan bayi sayur puri atau sup. Selepas 2 minggu dalam diet, anda boleh menambah kuning telur dan daging, mengikut jadual untuk bulanan Komarovsky.

Skim pengenalan

Jadual prikorma pada Komarovsky adalah seperti berikut:

Pengenalan makanan pelengkap menurut Komarovsky

Cepat atau lambat, ibu bapa menghadapi persoalan bagaimana untuk memindahkan anak mereka ke makanan dewasa. Tugas sedemikian boleh menakutkan seorang mama yang tidak berpengalaman, kerana pendapat orang ramai terhadap orang kawannya dan, sudah tentu, nenek sudah meletakkan tekanan kepadanya. Dalam hal ini, peranan ahli pediatrik sangat penting, dia mesti menjelaskan dengan jelas kepada wanita semua prinsip pemakanan dan, khususnya, cara meneruskan makanan dewasa tanpa merugikan tubuh anak.

Doktor Komarovsky, pakar kanak-kanak yang paling terkenal di zaman kita, akan membantu kita menjelaskan sepenuhnya soalan ini.

Apakah tarikan yang berbeza dari makanan tambahan menurut Komarovsky

Dr Komarovsky percaya bahawa perlu membezakan dua konsep ini. Lagipun, suplemen adalah pengenalan makanan tambahan jika kekurangan susu ibu atau sebab lain. Susu susu boleh menjadi nonfat dan tidak berkhasiat. Dalam kes ini, kanak-kanak tidak mendapat cukup vitamin dan nutrien yang diperlukan. Kemudian disarankan untuk menyusukan alternatif dengan campuran makanan.

Makanan komplementari adalah perlu supaya kanak-kanak tanpa konsekuensi telah lulus dari susu ibu kepada makanan dewasa yang padat. Ia diperkenalkan secara beransur-ansur dan akhirnya menggantikan penyusuan.

Tarikh permulaan makan pada Komarovsky


Sehingga empat bulan, pakar pediatrik tidak mencadangkan pengenalan makanan pelengkap, sehingga enam bulan juga tidak diingini. Tetapi selepas enam bulan, anda dapat dengan mudah mula memberi anak makanan orang dewasa yang pertama. Dr Komarovsky sendiri percaya bahawa penyusuan pertama dengan menyusu seharusnya tidak berlaku lebih awal daripada enam bulan.

Terdapat kesalahpahaman umum bahawa bayi yang diberi makan botol harus diberi suplemen makanan sebelum ini. Ia tidak. Campuran, walaupun mereka tidak dapat menggantikan susu ibu, tetapi masih direka khusus untuk bayi yang sedang hamil dan, sejauh mungkin, adalah hampir komposisinya untuk makanan bayi yang diperlukan. Oleh itu, jangan tergesa-gesa untuk memberikan sup anak dan bijirin, kerana sehingga enam bulan, makanan dewasa boleh menyakiti.

Memikat awal menurut Komarovsky


Pada awal (iaitu, sehingga 6 bulan) memberi makan, hanya ada kekurangan. Pada usia ini, keturunan anda tidak dapat menguatkan imuniti sepenuhnya, sistem pencernaan belum terbentuk sepenuhnya dan keperluan untuk pengambilan vitamin tambahan belum muncul.

Makan awal dinasihatkan tidak lama dahulu. Sekitar 30 tahun yang lalu, jika bayi tidak mempunyai susu ibu yang cukup atau tidak sama sekali, perlu mengisi kekurangan ini dengan lembu atau susu penderma. Sememangnya, dia terpaksa mendidih, dan pada masa yang sama kehilangan banyak vitamin dan elemen penting. Dalam kes ini, perlu untuk memberikan jus bayi dan produk vitamin lain. Kali ini ditemui oleh nenek moyang kita, yang secara amnya memaksa anak-anaknya untuk memikat bayi lebih awal.

Tetapi sekarang, apabila formula susu yang disesuaikan telah muncul, keperluan ini telah hilang. Jika seorang ibu tidak menerima pemakanan yang mencukupi dan, dengan itu, susunya tidak cukup memuaskan, maka lebih baik membeli sekumpulan vitamin untuk wanita hamil, dan tidak memuatkan makanan dengan makanan yang tidak diperlukannya. Selain itu, ibu hanya boleh meningkatkan jumlah sayur-sayuran, buah-buahan, tenusu atau produk daging yang dimakan. Lagipun, jika makanan ibu saya kaya dengan vitamin, maka susunya akan berguna dan kaya. Tetapi wanita yang tinggal di kawasan sejuk dan subur dengan defisit buah-buahan dan sayur-sayuran, yang tidak boleh mendapatkan vitamin dari makanan, bukan hanya dapat, tetapi juga harus mengambil vitamin kompleks.
Dr Komarovsky secara tegas menegaskan bahawa campuran khas untuk bayi sehingga enam bulan lebih bermanfaat daripada buah atau sayuran. Ini disebabkan oleh fakta bahawa tubuh kanak-kanak itu belum lagi dapat memproses makanan yang sesuai untuk orang dewasa, walaupun dalam kentang atau jus mashed. Bayi itu mungkin mempunyai alahan, kerusi itu boleh dipecahkan, dan sebagainya. Ahli pediatrik menyarankan untuk memberi makan bayi dengan campuran sehingga enam bulan, dan hanya selepas itu anda boleh mula mempelbagaikan menu bayi.

Kaedah untuk pengenalan makanan komplementer untuk Komarovsky

Kanak-kanak sudah bersedia untuk mencuba makanan baru apabila:

  1. Dia mula menimbang dua kali lebih banyak daripada semasa lahir.
  2. Dia memegang kepalanya dengan baik dan duduk bersendirian.
  3. Dia boleh mengambil makanan dari sudu.
  4. Dia boleh berpaling untuk menolak makanan yang tidak menyenangkan baginya.
  5. Dia berminat dengan makanan dewasa.
  6. Lidahnya tidak membuat gerakan menolak refleks, iaitu bayi boleh makan dari sudu. Ia berlaku bahawa kadang-kadang kanak-kanak mengabaikan segala-galanya kecuali dada atau botol ibu.
  • Jangan masukkan formula bayi sehingga enam bulan. Sebelum usia ini, susu ibu dapat memberikan bayi dengan segala yang diperlukan, dan makanan pelengkap yang terlalu awal dapat mencetuskan reaksi alergi dan gangguan pencernaan.
  • Jenis pemakanan (iaitu buatan atau payudara) tidak penting. Makan diperkenalkan pada usia yang sama, tanpa mengira jenis makanan.
  • Produk baru perlu diperkenalkan hanya apabila kedua-dua bayi dan yang lain sihat. Ini adalah perlu untuk mengesan reaksi bayi terhadap produk baru. Lagipun, penyakit bayi boleh dikelirukan dengan reaksi terhadap makanan yang luar biasa. Di samping itu, tubuh yang lemah akibat penyakit mungkin bertindak balas terhadap makanan tambahan dengan cara yang tidak sihat.
  • Jika anda merancang penempatan semula atau acara besar, maka jangan tergesa-gesa untuk memperkenalkan makanan pelengkap. Perabot baru, sebilangan besar orang baru dan faktor lain, dan sebagainya akan menjadi sedikit tekanan untuk bayi. Tidak perlu memperburuk keadaan ini dengan makanan baru.
  • Makanan baru diberikan sebelum makan utama. Selepas itu, anda perlu memberi makan kepada anak sama ada dengan susu ibu atau formula bayi.
  • Jika bayi anda tidak mahu makan makanan baru, maka jangan bersikeras. Bayi boleh meludahkan kentang tumbuk atau berpaling dari sudu. Ini bermakna dia tidak menyukai rasa makanan ini. Jangan menolak apa yang dia tidak mahu makan. Produk baru dan luar biasa kelihatan aneh untuk kanak-kanak yang digunakan untuk susu. Ia berlaku bahawa anda perlu sehingga 10-15 sampel agar bayi mencicipi makanan baru, cuba lagi dalam beberapa hari.
  • Jangan berikan beberapa produk baru sekaligus, masukkannya satu persatu. Sekiranya anda memutuskan untuk memberikan bubur anak anda dengan buah-buahan, maka rebus untuk permulaan hanya bubur dan biarkan anak cuba. Sekiranya tiada tindak balas negatif, anda boleh menambah buah itu, tetapi sekali lagi, tidak beberapa sekaligus, tetapi satu demi satu. Ini juga terpakai untuk jus dan tulen, mereka mestilah satu komponen.
  • Anda tidak dapat secara dramatik bergerak dari menyusu kepada makanan dewasa. Badan bayi perlu disediakan. Untuk memulakan, gantikan satu payudara atau makanan buatan. Ini perlu dilakukan secara beransur-ansur, adalah wajar untuk menggantikan makan malam sebelum tidur. Jadi bayi akan tidur lebih baik, kerana susu porridges sangat berkhasiat. Pertama anda perlu memberi bubur sedikit dan memberi makan bayi dengan susu ibu. Pada petang akan datang anda perlu memberi lebih banyak bubur dan sebagainya. Seminggu kemudian, ia akan dapat sepenuhnya menggantikan satu makanan.
  • Topik penting ialah persoalan bagaimana untuk mengambil jeruk atau makanan gula? Dr Komarovsky percaya bahawa kanak-kanak juga memerlukan garam, seperti orang dewasa, tetapi dalam kuantiti yang sama sekali berbeza. Pertimbangkan bahawa makanan itu harus diasinkan, tidak segar, tetapi tidak diasinkan. Bagi gula, maka tidak perlu melicinkan bijirin atau puri. Juga ingat bahawa anda tidak boleh menggunakan apa-apa rempah dalam menu kanak-kanak, terutama panas dan pedas.

Apa produk untuk dimulakan

  • Anda boleh menggunakan bijirin susu dan bukan susu berdasarkan pelbagai tanaman bijirin. Sebagai contoh, beras, gandum, gandum, rai, barli atau soba. Ingat bahawa anda tidak boleh memasak bubur berasaskan susu lembu. Kanak-kanak di bawah satu tahun tidak disyorkan untuk menggunakannya sama sekali.
  • Sayur-sayuran, buah-buahan dan beri boleh digunakan mentah, direbus atau dibuang. Perlu diingati bahawa sayur-sayuran atau buah-buahan eksotik boleh menyebabkan alahan, di samping itu, mereka boleh dirawat dengan pelbagai bahan kimia. Oleh itu, anda harus bermula dengan buah-buahan tempatan biasa, contohnya, dengan epal.
  • Produk susu yang ditapai seperti keju kotej rendah lemak atau kefir dianggap sebagai pilihan yang sangat baik. Tetapi, malangnya, sukar untuk mencari produk tenusu berkualiti tinggi. Dan bahkan jenama yang menghasilkan produk kanak-kanak, tidak boleh membanggakan semula jadi dan keselamatan lengkap untuk kanak-kanak.
  • Baik untuk makanan pelengkap dan telur burung, paling kerap untuk tujuan ini menggunakan kuning telur, sebagai sebahagian alergenik telur.
  • Makanan berasaskan daging sangat berguna, ia kaya dengan protein, serta besi dan zink. Walau bagaimanapun, jangan mula memberi makan kepada kanak-kanak dengan produk ini. Anda harus bermula dengan bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan, dan kemudian masukkan daging dan ikan.
  • Hidangan ikan juga kaya dengan protein dan mengandungi asid lemak penting. Ikan dan ikan laut tidak praktikal dalam komposisi, namun di laut terdapat lebih banyak yodium.

Skim pengenalan produk baru oleh Komarovsky

Jadual makanan yang disyorkan oleh Komarovsky semasa menyusu:

Menyelesaikan dan memberi makan.

Dua kata yang sangat sering digunakan yang memerlukan penjelasan, kerana ini bukan perkara yang sama.

Sekiranya susu ibu tidak mencukupi, anak diberi susu formula susu, atau dengan susu penderma, atau susu haiwan ternakan (lembu, kambing). Semua produk ini adalah makanan tambahan. Kedudukan prinsip: suplemen adalah apabila susu ibu tidak mencukupi, iaitu suplemen yang berlaku hanya apabila makan campuran.

Segala sesuatu kanak-kanak tahun pertama hidup menerima selain susu dan campuran susu adalah makanan pelengkap. Iaitu, kanak-kanak itu sedar, disediakan untuk dewasa dan untuk makanan dewasa.

Memandangkan definisi di atas, topik suplemen boleh dianggap habis. Kami sudah mengetahui apa yang perlu diberikan.

Sekarang lebih lanjut mengenai tarikan. Oleh itu, intipati sebenar makanan pelengkap ialah anda tidak akan bosan dengan satu kebiasaan mamma sepanjang hidup anda.

Bila hendak mula memikat?

Ibu bapa, seperti yang telah kami sebutkan, berulang kali (dan dari pekerja perubatan, dan dari rakan-rakan, jiran, dan datuk nenek) akan mendengar nasihat mengenai apa yang mereka katakan, sudah tiba masanya untuk - masa untuk memberi jus, kentang tumbuk, kuning. Mereka akan mendengar petua ini pada usia dua bulan dan pada usia dua bulan, dan sebagainya. Semakin lama kanak-kanak itu, semakin besar bilangan orang di sekeliling akan menyatakan kemarahan mereka dan menunjukkan kepada orang tua ketidaksetaraan pedagogis mereka yang tamak, malas dan pedagogi. Persekitaran tidak boleh dipersalahkan - mereka semua mahukan yang terbaik. Hanya sedar bahawa amalan pemakanan bayi dengan jus dan kuning berasal tepat pada waktunya ketika tanpa ini adalah mustahil untuk menyediakan bayi dengan nutrisi yang mencukupi.

Pada masa lalu (kira-kira 30-40 tahun yang lalu!), Dengan ketiadaan atau kekurangan susu ibu, kanak-kanak itu menerima pencairan susu lembu atau susu penderma yang berbeza. Kedua-dua rawatan yang pertama dan kedua diperlukan - pertama sekali, mendidih. Kebanyakan vitamin telah dimusnahkan. Tidak menghairankan bahawa di bawah keadaan ini, kekurangan vitamin, zat besi, garam mineral ternyata sangat cepat dalam bentuk pelbagai penyakit - hypovitaminosis [1], pengurangan hemoglobin, penambahan berat badan, riket, dan kelewatan perkembangan. Dan sebagai tindak balas, terdapat celik dan cadangan yang munasabah untuk masa-masa - tentang jus, dan tentang sayur-sayuran murni, dan tentang kuning telur, dan tentang minyak ikan.

Kita tidak boleh lupa bahawa tabiat pemakanan penduduk negara sosialisme yang menang tidak selalu membenarkan menyediakan ibu penjagaan dengan produk bermutu tinggi, berkualiti tinggi dan pelbagai. Dalam keadaan yang sama - apabila susu ibu tidak dapat memenuhi semua keperluan kanak-kanak - pemberian awal jus, kentang dan kuning tumbuk kepada seorang anak adalah sangat logik dan benar-benar dibenarkan.

Sekali lagi:

jika seorang ibu yang menyusu mampu melakukan diet yang lengkap dan bervariasi (iaitu, dan sayur-sayuran, dan buah-buahan, dan daging, dan roti, dan ikan), jika ibu bapa dapat membeli formula susu yang berkualiti tinggi dan disesuaikan untuk anak mereka, jadi jika semua ini keadaan

tidak perlu memberi makan apa-apa sehingga usia enam bulan.

Mengenai masa permulaan pemakanan, terdapat beberapa perenggan tambahan sebagai maklumat untuk refleksi.

Pendapat penulis mungkin kelihatan kontroversial, terutamanya memandangkan hakikat bahawa Manual Dietetik Kanak-kanak yang telah dikutip oleh kami menunjukkan bahawa jus epal harus diberikan dari sebulan umur, dan merebus sayur dari empat bulan.

Mempelajari arahan tersebut, anda sentiasa mengalami keraguan yang mendalam. Ia benar-benar tidak dapat difahami bagaimana mamalia lain berjaya wujud setakat ini. Tidak, anda boleh, mengandaikan bahawa serigala ibu menggunakan rumput yang tidak diketahui untuk membantu serigala berdiri di atas kakinya (lebih tepatnya, pada kaki). Setelah membaca fiksyen sains, anda juga dapat membayangkan betapa serigala serigala papa-serigala dua minggu membawa sayur-sayuran yang mengandung vitamin berharga daripada memburu. Tetapi pada voltan maksimum aktiviti mental, tidak mungkin untuk dimengerti - di mana beruang putih "mendapatkan" vitamin? Kenapa Alam cerdas menghukum anak cucu begitu banyak, di manakah kemunduran ini berasal? Kenapa semua haiwan lain boleh hidup tanpa sup sayur-sayuran, dan anak-anak kita tidak boleh? Tetapi untuk mengakui bahawa Pencipta itu keliru, penulis tidak boleh.

  • Sains vitamin, kekurangan mereka dan keperluan untuk membetulkan penyusuan susu ibu muncul beberapa tahun yang lalu, ketika tidak ada yang pernah mendengar rumusan susu yang disesuaikan.
  • Mengurangkan arahan yang ada dan mencabar pendapat ahli akademik mengenai pemakanan sentiasa sukar.
  • Ingat: jus, purees sayuran, bijirin buah tidak hanya makanan pelengkap. Ini adalah perniagaan yang sangat serius.
  • Di negara membangun yang malang, apabila seorang ibu yang menyusu lapar dan (atau) makan secara seragam (misalnya, hanya beras, atau hanya tarikh, atau hanya ikan, atau roti sahaja), memberikan vitamin bayi yang sesuai.
  • Jika anda boleh membeli satu telur ayam seminggu untuk gaji, maka masuk akal untuk memberikan bayi berusia empat bulan bayi berusia empat bulan. Tetapi jika anda boleh membeli sedozen telur - maka lebih baik untuk seorang ibu yang menyusui makan dengan tiga mata mata.
  • Untuk melihat manfaat makan awal tidak boleh. Secara beransur-ansur, ibu bapa hanya memikirkan nurani mereka sendiri, mereka berkata, kami melakukan semuanya dengan betul. Tetapi ribuan melihat bahaya - penampilan atau intensifikasi reaksi alergi, gangguan najis. Singkatnya, semua orang dalam perniagaan: arahan menulis akademik, industri menghasilkan jus, ahli pediatrik menyarankan jus, ibu memberi jus, minuman jus anak, pakar pediatrik merawat cirit-birit dan alahan, ibu membeli ubat-ubatan dan jus lain - "yang paling penting, lelaki tidak menjadi tua di hati saya".

Bagaimana untuk memulakan umpan?

Mana-mana makanan baru dimasukkan ke dalam diet secara beransur-ansur dan dengan berhati-hati. Pertama, beberapa sudu (pilihan - beberapa sips) dan makan makanan biasa (susu ibu, campuran). Tindak balas kadar - tingkah laku, ruam kulit, tidur, najis. Jika segala-galanya normal, maka tambah dos. Sesuatu yang salah - tunggu dengan produk ini dan jangan memulakan eksperimen baru sehingga hilangnya manifestasi yang menyakitkan. Jangan makan bayi anda sesuatu yang baru jika dia sakit, dan juga selama tiga hari sebelum dan tiga hari selepas apa-apa vaksinasi pencegahan.

Jika kanak-kanak itu menolak apa-apa makanan pelengkap, jangan berkeras! Tubuhnya tahu lebih baik atau tidak sama ada perlu atau tidak. Walaupun mudah menipu Alam. Selepas jus jeruk (contohnya) bayi mungkin akan tersenyum. Tetapi hakikat bahawa selepas seketika semua ahli keluarga tidak akan mempunyai masa untuk senyuman terlalu mungkin.

Ia juga harus diperhatikan bahawa pemakanan komplementer bukan hanya perubahan dalam komposisi makanan, tetapi juga perubahan dalam ciri fizikalnya - iaitu, kita bergerak dari makanan yang sangat cair kepada makanan yang padat dan sering heterogen - dengan segala jenis benjolan dan inklusi lain di sana. Oleh itu keperluan untuk sudu, "bibs", cawan, piring, dll.

Makanan pendamping: di mana untuk bermula dan bagaimana untuk meneruskan?

Ahli pediatrik mahupun saintis pemakanan tidak mempunyai pandangan konsensus mengenai perkara ini, walaupun pilihan komposisi dan kemungkinan produk umumnya ditakrifkan dan diterima secara umum.

2) keju cottage dan produk tenusu;

3) bijirin susu;

4) hidangan daging (ikan) dan kuning telur.

Setiap pengarang tertentu apa-apa cadangan "pemakanan" agak meyakinkan membenarkan ketepatan skema tertentu. Pertimbangkan contoh berikut. Dengan jumlah besi, garam dan vitamin, sayur-sayuran tulen adalah lebih baik daripada, sebagai contoh, produk tenusu. Kesimpulannya mencadangkan dirinya sendiri - mulakan dengan bubur sayuran. Sebaliknya, kanak-kanak itu mentolerir perubahan mendadak dalam komposisi produk makanan. Adalah jelas bahawa perbezaan antara susu dan produk tenusu kurang jelas antara susu dan sayur-sayuran. Akibatnya, purees sayur-sayuran secara teori lebih berguna dan lebih bermanfaat, tetapi dalam praktiknya kebarangkalian gangguan usus pula akan lebih tinggi. Penulis, sebagai seorang pengamal perubatan, menawarkan pembaca tindakan tertentu. Utama, sekali lagi praktikal, tambah pilihan ini adalah kemungkinan-kurangnya reaksi yang tidak diingini.

Jadi, strategi dan taktik makanan komplementer, atau, lebih mudah, urutan tindakan tertentu dengan penjelasan dan komen.

  • Kami menekankan sekali lagi (semoga para pembaca memaafkan saya untuk pengulangan berulang, tetapi kerana pentingnya isu itu, ia tidak semestinya tidak berfungsi): sehingga enam bulan tidak ada tema makanan pelengkap. Tiada apa-apa Tidak sama sekali! Kami memberi makan kepada ibu - secara kualitatif dan pelbagai. Tidak ada susu yang mencukupi - kami menyerang sumber bahan keluarga dan membeli formula susu yang sesuai. Tidak kira bagaimana campuran ini dipanggil dan tidak penting, ia adalah campuran, jadi bercakap, standard, atau campuran khas untuk masalah kanak-kanak - kacang soya, rendah laktosa [2], hypoallergenic, untuk pramatang, dan lain-lain. Jika kanak-kanak berumur enam bulan bermasalah, yang memerlukan penggunaan campuran khas, bermakna bahawa kita menghentikan pilihannya (campuran-campuran yang datang) dan tidak melakukan apa-apa eksperimen.
  • Mari kita mulakan dengan produk tenusu: kefir atau kefir rendah lemak dari dapur tenusu kanak-kanak. Waktu yang terbaik ialah makan kedua (selang waktu, kira-kira, dari pukul 9 pagi hingga 11 petang). Mengapa produk tenusu betul-betul? Kerana tidak ada perbezaan asas dalam komposisi berbanding hanya produk tenusu. Oleh itu, adalah penting bahawa setiap produk tenusu pada umumnya dan kefir khususnya mengandungi bakteria masam. Bakteria susu yang difermentasi, pertama, antagonis (dengan kata lain, musuh) dari banyak mikroba yang berbahaya yang boleh menyebabkan jangkitan usus, kedua, mereka membentuk bahan yang secara aktif terlibat dalam proses pencernaan dan sebagai hasil (pencernaan) memperbaikinya; ketiga, mereka mengurangkan beban pada organ lemah dan paling tidak dewasa kanak-kanak - di hati.
  • Kali pertama kami memberikan sedikit - dua atau tiga sudu teh (dan kami akan mengeluarkannya daripada sudu). Kemudian, makan produk biasa - susu ibu saya dari payudara atau campuran botol. Pada siang hari kita akan dapat menonton. Dengan syarat bahawa segala-galanya teratur, pada keesokan harinya kami meningkatkan dos dua kali dan sebagainya. Ini, seperti yang anda ingat dari kursus matematik sekolah, dipanggil perkembangan geometri. Keanehannya adalah segala-galanya semakin cepat: hari pertama, 10-15 ml, kedua - 20-30 ml, ketiga - 40-60 ml, keempat - 80-120 ml. Berhenti Jika pada hari tertentu sebarang masalah atau kecurigaan timbul masalah - jeda. Jangan naikkan dos, mungkin juga mengurangkannya, tetapi jika masalah benar-benar mengganggu anda, hentikannya sama sekali.
  • Pada hari keempat atau kelima memohon yogurt, kami menambah keju kotej terus ke dalamnya dan digabungkan dengan baik. Keju kotej boleh dibuat sendiri (sains kecil), anda boleh membeli. Perkara utama: keyakinan terhadap kualiti - kebersihan dan jangka hayat. Hari pertama - satu sudu, kedua - dua, dan sebagainya, jumlahnya pada usia enam hingga lapan bulan adalah 30 g, selepas lapan bulan - 50 g Dan anda boleh menambah sedikit gula kefir kefir dan keju campuran dengan kefir. Keputusan untuk menambah atau tidak bergantung pada rasa kefir itu sendiri dan sama ada anak itu bersetuju untuk makan kefir tanpa gula.

Mana-mana larangan ke atas menggunakan keju kotej (motivasi yang paling biasa ialah peningkatan terlalu banyak fontanel, terdapat banyak kalsium, dan terdapat banyak kalsium dalam keju kotej) tidak mempunyai asas logik. Dalam 30 g keju kotej jumlah kalsium adalah kira-kira 47 mg, dan dalam 50 g, masing-masing, 78 mg. Bandingkan diri anda: 100 g susu lembu - 120 mg, 100 g susu ibu - 35-50 mg.

  • Oleh itu, adalah perlu pada purata tujuh hingga sepuluh hari untuk satu makan untuk diganti sepenuhnya - 150 g kefir + 30 g keju kotej. Dan semua penyusuan lain masih merupakan produk utama: susu ibu atau formula susu yang disesuaikan. Dan dalam mod ini, tanpa berkeringat dan keras kepala menangkis serangan penasihat, adalah wajar untuk menghabiskan tiga hingga empat minggu.
  • Kami mula menggantikan makanan lain - lebih baik yang terakhir, sebelum tidur malam. Kami menggunakan susu dan bubur bijirin. Tiga jenis yang paling rasional - soba, oat, beras. Anda boleh membeli bijirin - terdapat sejumlah besar susu sampah untuk makanan bayi, tetapi anda boleh memasak sendiri. Apabila memasak sendiri menggunakan tepung (beras, soba, oat); jika tepung tidak dibeli - kami membuat diri kami dengan bantuan penggiling kopi konvensional. Sebagai pelarut utama yang paling biasa digunakan susu lembu digunakan. Masukkan tepung dan gula ke susu. Harus diingat bahawa bukan susu lembu adalah banyak kali lebih baik menggunakan rumus susu yang dimaksudkan untuk kanak-kanak yang berumur lebih dari enam bulan (formula "sangat rumit" dengan nombor 2, yang mana kita sudah menulis).

Resipi: POTS

10 g (kira-kira 1.5 sudu teh) tepung yang sesuai (soba, beras, oat) dan 1/2 sudu teh gula dibubarkan dalam 20-30 ml air masak pada suhu bilik. Dengan pengadukan berterusan, tuangkan larutan yang dihasilkan ke dalam susu mendidih (jumlah susu adalah 100 ml). Masak selama 3 minit. Telah dilakukan. Oleh kerana gula bukan perkara biasa, anda mungkin perlu menambah sedikit lagi.

Mengenai penyediaan bubur berdasarkan campuran. Masukkan bubur dari tepu yang sesuai di dalam air, dan apabila ia sejuk, tambah campuran dalam separuh bahagian: iaitu, jika 3 sudu campuran diperlukan setiap 100 g air, maka 1.5 sudu per 100 g bubur di atas air. Itulah kebijaksanaan.

Pembaca mungkin terkejut apabila tidak mencari semolina dalam senarai produk yang disyorkan. Tetapi ia adalah sereal semolina yang dulu, dan, mungkin, sekarang, digunakan paling kerap dan tetap menjadi bubur kanak-kanak yang paling disukai, yang paling popular. Segala sesuatu di dalamnya baik: harga, kemudahan penyediaan, tekstur, rasa. Dan kanak-kanak suka dia. Satu masalah kecil: semolina kaya dengan gluten. Protein gluten - dalam bahasa perubatan pintar ia dipanggil gliadin - kadang-kadang menimbulkan berlakunya penyakit usus yang agak serius. Ini berlaku dalam keadaan di mana terdapat intoleransi terhadap gliadin. Memandangkan maklumat ini, tidak boleh, bagaimanapun, menafikan semolina. Ia lebih selamat untuk memberi makan bubur dengan orang lain, dan gunakan semolina sedikit kemudian - selepas lapan bulan.

  • Jadi, kita sudah berusia lapan bulan. Kami makan empat hingga lima kali sehari: sekali kefir, sekali bubur dan dua atau tiga kali makan utama - campuran atau susu ibu. Masa yang telah ditunggu-tunggu dari sayuran dan buah-buahan telah tiba. Ia datang untuk datang, tapi kita belum tahu sama ada kita mempunyai gigi atau tidak. Jika ada sekurang-kurangnya satu - tiada soalan, mulakan sayur-sayuran. Jika tidak, yang jarang terjadi, mari tunggu sedikit lagi. Untuk memulakan makan percubaan - bagaimana anak kita akan bertindak balas terhadap sayur-sayuran pada umumnya. Sup sayur-sayuran memasak. Pada hari pertama, kami menawarkan 30-50 g, pada kedua - dua kali lebih banyak. Sekiranya semuanya normal, pergi ke sup sayuran atau sayur-sayuran halus dan, secara beransur-ansur meningkatkan dos, benar-benar menggantikan salah satu makanan dengan sayur-sayuran.

Resipi: BROWN VEGETABLE

Kentang + wortel + bawang + kubis: cincang halus, dituangkan dengan air mendidih, ditutupi dengan tudung dan direbus sehingga dimasak. Terikan melalui kain kasa, tenggelam lagi dan tuangkan ke dalam botol. Perkadaran, kira-kira, adalah seperti berikut: 50 g sayur-sayuran dengan 100 ml air.

Resipi: VEGETABLE PURINE

Sayuran yang berbeza dipotong, tambah sedikit air mendidih dan rebus; seperti air mendidih menambah air mendidih. Bersedia untuk makan sayur-sayuran panas lap melalui penyaring, tambah susu panas dan garam garam. Pukul dengan baik dan biarkan mendidih. Dalam hidangan siap tambahkan minyak sayuran. Sayuran - 100 g (kentang - tidak kurang daripada 20 g); susu - 25 g; minyak sayuran - 3 g

  • Kami memberi makan hidangan sayur-sayuran selama dua atau tiga minggu (sup atau kentang tumbuk, tidak asasnya), maka, dengan analogi dengan sayur-sayuran, kami menguji daging - kami memasak sup bukan di dalam air, tetapi dalam sup daging (ideal ayam). Jika tidak ada masalah, tambahkan daging parut terus ke sup, selepas beberapa hari lagi, terus ke dalam sup, - telur ayam telur ayam pertama - 1/5 bahagian, kemudian lebih. Dalam sebarang kes, sebelum umur satu tahun lebih daripada separuh kuning telur tidak perlu.
  • Sekarang mengenai buah. Kami akan memberi mereka pada hari apabila kita melihat gigi "proklyuchuyusya" pertama. Dan jika gigi ini dijumpai sehingga enam bulan - kita akan bertolak ansur. Ia sama sekali tidak perlu untuk memulakan dengan jus - purees buah atau daging epal bakar tidak lebih buruk daripada. Jus dan buah murni tidak menggantikan makanan utama, mereka diberikan sebagai tambahan, selepas diberi makan susu formula susu atau susu.
  • Pada usia sembilan bulan, tiga penyusuan sepenuhnya digantikan dengan makanan tambahan. Ulang: sekali kefir + keju kotej, sekali bubur, sekali sup. Kashi - yang paling pelbagai. Sup - yang paling pelbagai: dari segi komposisi sayur-sayuran, dan dalam bentuk daging, tidak terlalu gemuk. Kami sudah makan dan kuning, dan sayur-sayuran. Kami minum jus - 30-50 g.
  • Apa lagi yang boleh? Di kefir dan keju cottage tambah kue dihancurkan. Kentang mashed dengan susu dan daging parut. Apel yang dibakar. Serbuk roti dalam sup, dan roti roti dan sekeping epal boleh diberikan di tangan - mengisap (menggigit). Dari 10 bulan anda boleh memasak sup bukan pada daging, dan sup ikan.
  • Bagaimana untuk menangani makanan utama, yang oleh 9-10 bulan nampaknya telah menjadi yang utama? Adalah jelas bahawa kita bermaksud formula susu yang disesuaikan dan (atau) susu ibu. Jika ibu mempunyai susu, adalah dinasihatkan untuk memberi makan bayi sekurang-kurangnya sekali setahun. Selepas setahun, ia tidak lagi mempunyai makna biologi khas [3]. Formula susu berkualiti tinggi, yang dalam komposisi pastinya tidak lebih buruk daripada susu lembu, agak mungkin untuk menyerah dua hingga tiga tahun.

Apabila melakukan apa-apa "pemakanan" ujian dan inovasi, ingatlah:

Tugas utama kami adalah menjaga bayi yang sihat, dan yang lebih tua kanak-kanak, kurang berbahaya adalah eksperimen yang berkaitan dengan pemakanan.

Tetapi sentiasa berhati-hati dengan produk asli bukan genetik (ingat, dalam bab "Kehamilan" - apa yang neneknya tidak makan, dan kita tidak perlu). Kanak-kanak yang berpendapatan rendah berkemungkinan kurang sakit, terutamanya kerana tidak ada dana yang mencukupi untuk makanan lazat di luar negara.

Hati kanak-kanak adalah salah satu organ yang paling lemah, dan walaupun dalam anak yang sihat dan biasa berkembang, ia akhirnya menjadi "matang" dan menjadi, seperti orang dewasa, di sekitar usia 12 tahun. Mana-mana zarah yang tidak dicerna (yang menyebabkan alahan) perlu dinetralkan dan dikeluarkan dari badan. Dan hati memainkan peranan penting dalam proses ini. Apabila kanak-kanak membesar, banyak makanan yang sebelum ini menyebabkan alahan terkuat mula diterima secara normal - hati menjadi matang. Nenek berkata: "lebih baik." Betul katakan. Oleh itu, jika seorang kanak-kanak mempunyai gejala jus coklat, strawberi atau jeruk alahan (ruam, gatal-gatal, usus halus pada suhu badan normal), ini tidak bermakna bahawa bayi itu ditakdirkan untuk mengambil bahagian dengan coklat untuk sepanjang hari. Bersabarlah. Dan jangan melihat sekeliling, merungut: "Kenapa mungkin untuk semua orang, tetapi saya tidak mungkin?"

Mana-mana ahli pediatrik tahu: pada hari Isnin, kanak-kanak menjadi lebih kerap. Adakah anda tahu mengapa? Kerana pada hari Ahad mereka pergi melawat nenek mereka, dan, malangnya, kita biasanya menganggap makanan sebagai ukuran cinta.

[1] Hypovitaminosis adalah penyakit yang disebabkan oleh pengambilan vitamin yang tidak mencukupi.

Gabungan kedelai, seperti yang kita ketahui, digunakan dalam kes intoleransi terhadap protein susu sapi. Tidak selalunya, tetapi lebih kerap daripada yang kita mahukan, terdapat satu lagi versi intoleransi - intoleransi terhadap gula susu (laktosa). Untuk keadaan sedemikian, campuran laktosa rendah dan bebas laktosa telah dicipta.

[3] Kekurangan makna biologi mencerminkan fakta bahawa pemberhentian penyusuan tidak memberi kesan kepada pertumbuhan dan perkembangan anak. Walau bagaimanapun, banyak ibu yang berkenan untuk terus memberi makan kepada anak-anak untuk masa yang lama, mencari dalam pelbagai kemudahan dan kelebihan ini (semua kemudahan dan kelebihan diterangkan dalam bahagian pemakanan yang diminta).

Skim makan pertama mengikut Komarovsky semasa menyusu: peraturan pentadbiran dan jadual terperinci mengikut bulan

Dalam enam bulan pertama kehidupan bayi, tubuhnya memerlukan diet seimbang yang khusus. Dengan tugas itu, dengan sempurna menampung susu ibu, memenuhi semua keperluan anak dalam nutrien, vitamin dan mineral. Pada masa ini, kematangan sistem pencernaan dan enzim berlaku di dalam badan bayi, pembentukan mikroflora yang diperlukan usus. Dalam 5-6 bulan, susu ibu sahaja tidak lagi cukup. Terima kasih kepada pengenalan makanan pelengkap yang tepat pada masanya dengan HB dan skema yang dicadangkan oleh Evgeny Komarovsky, kanak-kanak mengembangkan pilihan makanan. Ia juga menyediakan tubuh dengan serat dan mineral tambahan yang diperlukan untuk aktiviti fizikal, berkadaran dengan pertumbuhan dan perkembangan mental.

Prinsip asas makan pada Komarovsky

Agar pengenalan makanan pelengkap menjadi selamat untuk bayi dan kurang tertekan untuk ibu bapa, beberapa peraturan harus diikuti:

  • Mana-mana inovasi dalam makanan perlu beransur-ansur. Pertama, berikan hanya beberapa sudu / sips dan sediakan mereka dengan campuran susu atau susu.
  • Penilaian tindak balas kanak-kanak terhadap produk baru, yang termasuk memerhatikan tingkah laku, tidur, najis, dan ruam kulit. Adalah mungkin untuk meningkatkan jumlah produk yang diperkenalkan hanya jika tiada reaksi negatif yang diperhatikan.
  • Sekiranya berlaku manifestasi yang menyakitkan, pengenalan produk mesti dihentikan sementara dan tidak berubah kepada makanan lain yang tidak dikenali kepada anak sehingga akibat dari reaksi negatif hilang.
  • Anda tidak boleh memberikan serbuk untuk mencuba sesuatu yang baru, jika dia sakit atau semasa tempoh vaksinasi profilaksis, tiga hari sebelum dan selepas prosedur.
  • Anda tidak boleh memaksa kanak-kanak jika dia enggan membeli produk baru. Tubuhnya tahu apa yang kurang.
  • Sehingga 6 bulan, tidak perlu memberi makan bayi apa-apa selain susu. Peraturan ini digunakan untuk bayi yang disusui. Bagi para seniman, masa permulaan untuk pengenalan makanan pelengkap adalah 5-5.5 bulan, yang dijelaskan oleh penyelesaian awal sistem enzim.
  • Sudu, bibit dan peranti lain akan berguna, sebagai suplemen adalah peralihan dari makanan cair sepenuhnya kepada makanan yang lebih padat dan heterogen, dengan benjolan dan kemasukan lain.

Apabila makan campuran, Dr. Komarovsky mengesyorkan memulakan pemakanan dengan produk susu yang ditapai juga, kerana susu dan susu ibu juga memuat pankreas dan sistem penghadaman (kami mencadangkan membaca: bagaimana memberi makan makanan campuran mengikut Dr Komarovsky?).

6 bulan

Dalam kebanyakan kes, pengenalan makanan pelengkap menurut Komarovsky bermula pada usia enam bulan (kami mengesyorkan membaca: bagaimana untuk memulakan memperkenalkan suplemen dengan betul pada 6 bulan?). Perintah lima hidangan untuk seorang kanak-kanak dalam enam bulan diberikan dalam jadual:

Had masa mungkin berbeza-beza bergantung pada rejim tertentu bayi, tetapi harus diberi makan sekurang-kurangnya 5 kali sehari. Salah satu makanan digantikan oleh produk susu yang ditapai.

Dalam tempoh 6 bulan, hanya satu makanan digantikan oleh kefir, selebihnya adalah pada susu ibu atau campuran saya

Memasuki kefir dalam menu bayi dilakukan secara berperingkat-peringkat. Pada mulanya, hanya 3-4 sudu teh diberikan, dan selebihnya bayi makan susu ibu. Adalah lebih baik untuk melakukan ini pada separuh pertama hari, kemudian lihat bagaimana organisma kanak-kanak bertindak balas kepada produk makanan baru. Sekiranya pada hari ini keadaan remah-remah tetap normal dan selepas mengambil kefir tidak ada kesan negatif yang diperhatikan, maka pada hari berikutnya anda boleh menggandakan bahagian dan kemudian mengikut skema, setiap kali memberi makan anak dengan susu atau formula:
(kami cadangkan untuk membaca: pada umur berapa anda boleh memberi kefir kepada anak kecil?)

  • hari pertama - 10-15 ml;
  • hari kedua - 20-30 ml;
  • hari ketiga - 40-60 ml;
  • hari keempat - 80-120 ml.

Apabila bahagian tunggal kefir mencapai 150-160 ml, ia harus ditambah ke keju kotej, juga secara beransur-ansur. Pada hari pertama, hanya satu sudu teh, kedua - 2, dan seterusnya bersama dengan prinsip yang sama, sehingga jumlahnya mencapai 30 gram, dan ini adalah norma keju kotej untuk kanak-kanak 6-8 bulan, selepas 8 ia meningkat kepada 50 gram. Bergantung pada pilihan cita rasa bayi, campuran kudapan-kefir yang serupa boleh dibuat dengan penambahan sedikit gula. Akibatnya, salah satu penyusuan menjadi makanan yang benar-benar normal. Sehingga 7 bulan sepatutnya mengikuti irama pemakanan ini.

Apabila badan telah menyesuaikan diri dengan peringkat pertama, anda boleh memberikan bayi "cendawan" yogurt dan keju cottage

Tujuh bulan tua

Pada usia 7 bulan, sudah tiba masanya untuk beralih ke makanan lain tanpa susu ibu. Adalah lebih baik untuk menggantikan makanan terakhir sebelum tidur (kami cadangkan membaca: bagaimana untuk menggantikan susu ibu selepas setahun - pendapat Komarovsky). Berikut adalah jadual lima kali sehari untuk bayi berusia tujuh bulan:

10 peraturan makanan pelengkap oleh Dr Komarovsky

Jadi, kawan-kawan, bercakap tentang makanan, bercakap tentang makanan pertama - sebenarnya ia adalah makanan pelengkap - ini adalah topik yang menarik. Mungkin pakar pediatrik mempunyai beberapa topik seperti - "Kami merawat cirit-birit", "Kami merawat kencing", "Kami merawat batuk", "Prikorm" - bangun pada waktu malam, kami akan memberitahu anda bagaimana untuk hidup dengannya.

Saya meminta anda untuk menulis 10 peraturan mudah:

Nombor peraturan 1. Bila bermula

Peraturan pemakanan yang paling penting adalah bila hendak bermula? Saya pernah mengatakan ini: dari 4 hingga 6 bulan anda tidak memerlukan makanan bayi, ia diperlukan untuk ibu.

Sekarang saya akan mengatakan ini: sehingga 6 bulan tiada makan. Anda lihat, sains perubatan tidak berhenti, dan terdapat lebih banyak bukti bahawa eksperimen ini tidak diperlukan sehingga anak berusia 6 bulan. Baiklah

Nombor peraturan 2. Kemerdekaan jenis pemakanan

Adalah sangat penting untuk segera lupa bahawa sistem pemakanan mempunyai kaitan dengan masa pemakanan:

  • Kami buatan, kita perlukan makanan dari 3 bulan!
  • Kami disusui, kami biasanya mula setahun. Sehingga tahun - hanya ibu!

Rakan-rakan saya, tanpa mengira jenis pemberian makanan, masa yang optimum untuk permulaan makan adalah 6 bulan.

Nombor peraturan 3. Jangan bereksperimen dengan anak yang sakit

Lure dan umumnya produk baru diberikan apabila kanak-kanak itu sihat. Sekiranya kanak-kanak itu sakit, ada yang salah - mari tidak bereksperimen dengan pesakit.

Tiga peraturan yang sudah kita ketahui - dilakukan dengan baik!

Nombor peraturan 4. Suasana tenang

Sekali lagi, mengapa anda memerlukan eksperimen ini, jika anda pergi ke suatu tempat untuk lawatan, berkumpul di perjalanan - esok kita pergi ke suatu tempat, dan hari ini kita akan memberi sesuatu, dan kita akan merawat cirit-birit sepanjang malam! Oleh itu, jika kita akan memberi beberapa produk baru, marilah kita menyesuaikan diri dengan keadaan dan tidak melakukan eksperimen apabila menyusahkan mana-mana ahli keluarga.

Nombor peraturan 5. Memikat pertama, maka hidangan utama

Apa yang sangat penting? Makanan masih diberikan ketika anak itu benar-benar lapar, iaitu, mereka memberikannya sebelum mereka memberi makan dengan makanan utama. Sudah jelas bahawa jika anda memasukkannya ke dada anda, maka selepas dia makan, sudah sangat sukar untuk melakukan apa-apa eksperimen dengan makanan yang baru dan luar biasa. Oleh itu, sekali lagi peraturan penting - makanan pertama, maka hidangan utama.

Nombor peraturan 6. Jika anak itu enggan makan baru

Peraturan lain - jika anda enggan, anda tidak boleh kecewa, tetapi anda tidak sepatutnya menutup topik ini. Menolak - untuk mengulangi selepas beberapa waktu, menawarkan, menawarkan, tawaran.

Apa lagi yang sangat penting - jika anda benar-benar mahu dia memakannya, dan dia tidak memakannya, makan sendiri di hadapannya. Ia sangat kondusif.

Nombor peraturan 7. Mono-komponen makanan baru

Peraturan lain: semua monokomponen baru. Iaitu, jika kita memutuskan untuk memberi bubur, maka kita tidak sepatutnya memberikan bubur 7 bijirin, dan kemudian meneka yang mana salah satu daripada mereka tidak sesuai dengan kita. Setuju? Baik dilakukan.

Nombor peraturan 8. Peralihan secara beransur-ansur untuk menarik

Jika kita telah menggantikan salah satu penyusuan dengan umpan, maka kita akan mula bereksperimen dengan yang lain hanya selepas itu. Iaitu, tidak memerlukan setiap makanan untuk melakukan eksperimen. Mari makan ibu pada waktu pagi, makan kedua - makanan pelengkap, ibu. Dan apabila kita benar-benar menggantikan makanan kedua, maka kita akan menjalankan beberapa eksperimen pada yang ketiga, yang keempat. Ini wajar. Setuju? Sudah selesai!

Nombor peraturan 9. Peningkatan menu secara beransur-ansur

Terdapat juga peraturan yang perlu anda dengar - sebagai peraturan, produk baru yang belum pernah dicuba oleh kanak-kanak sebelum (mungkin ada beberapa produk sekaligus) tidak boleh diberikan pada selang kurang daripada 5 hari. Iaitu, tidak memerlukan sesuatu yang baru setiap hari. Sekali lagi, sukar untuk memikirkan siapa yang patut disalahkan.

Nombor peraturan 10. Istilah penggantian lengkap makan - seminggu

Secara keseluruhannya, saya harus memberitahu anda bahawa, sebagai peraturan, untuk menggantikan makanan yang lengkap - contohnya, kami memutuskan untuk memberi anak makan oat - sebagai peraturan, masa yang optimum untuk menggantikan campuran dengan oatme sepenuhnya - kira-kira seminggu. Adakah anda faham? Iaitu, kita tahu bahawa anak makan campuran susu ini. Hari ini mereka memberi 20 g, esok 40, sehari selepas esok 80, dan lain-lain - minggu untuk menggantikan makanan.

Peraturan sudah berakhir. Sekarang, perkara-perkara yang sangat menarik, kerana, sekali lagi, sains perubatan tidak berhenti.

Makanan dan Alergi

Sebagai contoh, di Amerika Syarikat, masalah yang sangat teruk dihubungkan, contohnya, dengan kacang tanah. Mereka mempunyai yang sangat biasa - anda mungkin tahu - mentega kacang. Mereka mempunyai sejumlah besar kanak-kanak yang alah kepada kacang tanah. Dan sepanjang hidup mereka, mereka berkata kepada ibu: "Jangan sekali-kali memberi kacang kepada anak-anak kecil! Ini meningkatkan peluang alahan! "

Dan secara tiba-tiba, secara harfiah, banyak kajian baru-baru ini membuktikan bahawa, ternyata, jika kanak-kanak dari 6-8 bulan diberikan kacang dalam jumlah yang kecil, ini secara dramatik mengurangkan kemungkinan alergi kemudian, ketika lebih tua.

Itulah, itulah bagaimana keadaan berubah. Satu lagi persoalan ialah jika ada orang yang mempunyai alahan di rumah, jika topik ini relevan untuk keluarga pada prinsipnya, maka lebih baik tidak melakukan eksperimen seperti itu.

Kenapa saya katakan ini? Sering kali, sekarang doktor anda boleh menasihati anda apa yang bertentangan dengan apa yang ditulis dalam banyak buku. Tetapi sains tidak diam dan semuanya berubah.

Sebagai contoh, ikan. Dalam banyak buku mereka menulis ikan itu lebih baik selepas setahun: kita mula memancing daging, dan kemudian ikan. Dan sekarang, jika anak mendapat sup ikan atau kepingan ikan dalam sup, bermula dari 8 bulan, ternyata tidak ada yang salah dengan itu - tolonglah, pada kesihatan anda!

Dan satu tip terakhir kepada anda.

Lure sebagai pengetahuan dunia

Anda tahu, ternyata, hampir yang paling bergaya dalam tarikan adalah proses makan sendiri, ketika anak itu sendiri adalah tangannya, sudu. Tetapi di negara kita, makanan sering kelihatan seperti ini: mereka duduk, membungkusnya, memegang tanduk, tanduk, dan sebotol.

Lelaki, sudah 6 bulan cuba berbuat demikian - suapan pada 6 bulan, apabila dia mula makan keju kotej ini - seperti yang anda faham, tidak ada kaitan dengan kalori. Ya, ini sebenarnya pengetahuan dunia, cara makan baru.

Oleh itu, mereka telah menubuhkan anak kecil itu, meletakkan plat di hadapannya, memberinya sesuatu seperti sudu, dan biarkan dia cuba makan. Ya, ia akan dilindungi dari kepala hingga kaki di dalam sudu curd ini. Ia masih akan kotor lambat laun, tetapi, bagaimanapun, ia sangat sihat untuk perkembangannya, untuk motilitas, untuk intelek.

Kami juga membaca:

Ini sangat keren apabila anak belajar bahawa dia akan makan sendiri. Ini lebih baik daripada menonton kartun bersama-sama di TV. Saya menarik perhatian anda untuk ini. Anda ingin memberi anak itu kurus - tetapkan anak itu, beri dia pinggan, duduk di seberang dia dengan persis seperti pinggan dengan curd, dan makan curd ini. Dia melihat anda dan mengulangi.

Saya benar-benar mahukan anak-anak anda menonton anda, bukan kartun di TV. Jelaskan kepada Paus bahawa dia memerlukan lebih banyak lagi dalam proses pemakanan komplementer dengan contoh peribadinya daripada semua gabungan Masha dan Bears.

Kami juga membaca:

Hello girls! Hari ini saya akan memberitahu anda bagaimana saya berjaya membentuk, kehilangan 20 kilogram, dan akhirnya menyingkirkan kompleks orang gemuk yang menyeramkan. Saya berharap maklumat itu berguna kepada anda!

Adakah anda mahu membaca bahan-bahan kami dahulu? Langgan saluran telegram kami

Nasihat Dr Komarovsky: makanan pelengkap, kelebihan dan peraturan pentadbirannya

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, semua mumi di negara kita mempunyai prestij tersirat - Dr Komarovsky. Pakar ini adalah salah satu daripada doktor yang paling dihormati dalam ubat kami, dan nasihatnya disebarkan melalui mulut ke mulut wanita. Salah satu tema utama untuk ibu-ibu yang dibangkitkan Komarovsky adalah tarikan. Bagaimana untuk menyusunnya dengan betul, hanya memihak kepada kesihatan bayi? Bila dan di mana untuk mula memperkenalkannya ke dalam kehidupan kanak-kanak? Kami akan bercakap mengenai perkara ini dan banyak perkara lain hari ini.

Apakah perbezaan yang signifikan dari makanan tambahan?

Sebelum anda memulakan analisis tentang apa yang harus kormor menurut Komarovsky, adalah wajar untuk memahami apa yang menarik secara umum. Cara paling mudah untuk menunjukkan ini berbanding dengan suplemen. Suplemen dianggap sebagai cara untuk mengisi kekurangan makanan dalam diet kanak-kanak. Tritely, jika bayi tidak mempunyai susu ibu, maka diberikan campuran tiruan atau susu dari mamalia dalam negeri, dalam keadaan jarang, susu ibu penderma. Menyediakan anak untuk makanan dewasa dengan menambah makanan baru untuk dietnya adalah tarikan.

Bila perlu diperkenalkan?

Tahun pertama dalam kehidupan bayi adalah yang paling penting dari sudut pediatrik, dan oleh itu bayi harus menerima makan yang ketat dan baik. Untuk mula memberi makan dengan menyusukan nasihat Komarovsky tidak lebih awal daripada 6 bulan dari lahir. Dan tidak begitu pentingnya apa yang sebenarnya berlaku dalam pemakanan bayi: susu ibu atau formula bayi. Pendapat Komarovsky tentang pemberian makanan pertama adalah sedemikian sehingga enam bulan, anak yang biasa membangun mendapat semua yang diperlukannya dari ibunya dan formula bayi khusus.

Walau bagaimanapun, selepas enam bulan, Komarovsky tidak mengesyorkan memulakan gewang pertama, kerana ia adalah produk baru yang harus mula membentuk kemahiran baru dalam bayi - mengunyah, kemahiran motor halus.

Juga, kanak-kanak mesti menerima pada masa yang nutrien yang bertanggungjawab untuk pertumbuhannya, serta untuk perkembangan badan. Di samping itu, ia adalah proses mengunyah yang akan membantu gusi bayi anda untuk memudahkan gigi, dan anda akan mengalami proses yang sukar dengan bayi anda. Berfikir melalui ketika memulakan makan pertama, berkaitan dengan perkembangan proses psiko-emosi dan fizikal di dalam tubuh anak-anak, maka penting untuk mengamati saat ini.

Kebaikan dan keburukan makan awal

Seberapa penting penyusuan pertama menyusu, Komarovsky menjelaskan, membandingkan aspek buruk dan baik proses ini. Seperti yang disebutkan di atas, jika kanak-kanak berkembang secara normal, menerima semua nutrien yang diperlukan dan tidak mempunyai kekurangan makanan, dan ibunya diet yang sihat dan pelbagai semasa mengandung dan juga memberi makan sehingga sekarang, maka keperluan pengenalan makanan pelengkap awal menjadi enam tiada bulan. Lebih baik membawa kesan negatif. Ini termasuk gangguan organ-organ pencernaan dan alergi, di mana badan bayi belum siap.

Sudah tentu, permulaan awal makanan pelengkap menurut Komarovsky mempunyai beberapa aspek positif. Dia mencadangkan kepada keluarga dengan masalah hipovitaminosis dalam memberi makan bayi. Sekiranya bayi ketinggalan dalam berat badan, ketinggian dan perkembangan dari norma, dan ada tanda-tanda anemia dalam kesihatannya, maka dia memerlukan umpan awal. Ia boleh dalam jus, kepingan kuning telur, serbuk sayur-sayuran dan lain-lain produk yang tidak berbahaya yang mengimbangi kekurangan vitamin dan nutrien. Walau bagaimanapun, ingatlah bahawa makanan bayi tidak boleh dibuat dengan makanan bayi, kerana sering, seperti yang dinyatakan oleh Dr. Komarovsky, maklumat yang tidak betul mengenai usia yang dibenarkan ditulis pada bungkusan balang tersebut.

Beberapa peraturan dan petua

Untuk memperkenalkan umpan yang pertama dengan betul, Komarovsky mengesyorkan mematuhi tip tertentu. Kaedah-kaedah untuk memberi makan kepada Dr Komarovsky adalah seperti berikut:

  • Apabila memperkenalkan produk ke dalam diet bayi buat kali pertama, lakukan dengan teliti. Cobalah untuk memulakan satu sudu atau satu lagi untuk menambah GK biasa. Dengan setiap hidangan baru, anda secara beransur-ansur dapat meningkatkan dos, jika badan kanak-kanak tidak bertindak balas dengan negatif;
  • kecemasan kecil seperti sedikit kemerahan pada pipi bayi atau sedikit menangis pada waktu malam harus menjadi loceng pertama yang harus ditangguhkan untuk beberapa waktu dengan produk ini. Teruskan pengenalan hanya selepas pelepasan lengkap dari gejala;
  • Ia dilarang keras untuk memulakan latihan untuk produk baru semasa tempoh ketika bayi itu sakit, karena hari ini sudah lemah. Perkara yang sama harus dikatakan mengenai tempoh tiga hari dan selama tiga hari selepas vaksinasi;
  • jika bayi menyatakan dengan jelas bahawa dia tidak menyukai produk itu - ia tidak bernilai memaksa dia, ini berbahaya.

Ini sejumlah kecil peraturan yang sangat jelas akan membantu mengelakkan begitu banyak masalah.

Apa yang patut mula menarik?

Doktor yang berbeza dan ahli pediatrik, tertanya-tanya "di mana untuk memulakan makan sihat?", Nyatakan pandangan yang sama sekali berbeza. Seseorang percaya bahawa perkara pertama yang anda perlukan untuk memasuki tulen sayur, kerana ia mengandungi sejumlah besar vitamin dan garam mineral yang berguna. Orang lain berpendapat bahawa beralih dari diet susu yang ditapai tidak berbaloi, jadi produk pertama mestilah produk susu yang ditapai. Dr Komarovsky untuk yang terakhir, dan dia mencadangkan untuk memulakan makan dengan saudara jauh susu - kefir.

Ia mudah bagi bayi untuk membiasakan diri dengan produk cecair yang sangat mirip dengan susu ibu. Perut harus mempunyai pemahaman yang baik tentang komposisi bayi kefir, dan itu pula akan menembus tubuh dengan bakteria asid laktik. Ia perlu diberikan kali pertama hanya pada waktu pagi memberi makan kira-kira 9-11 jam, tidak lebih daripada tiga atau empat sudu teh harus diberikan. By the way, pertama anda perlu memberi kefir, dan hanya selepas anda menyelesaikan proses makan GW atau campuran.

Jika sepanjang hari reaksi tidak normal badan tidak berlaku dengan bayi anda, ini bermakna anda boleh meneruskan pengenalan makanan pelengkap.

Melatih kefir seterusnya dengan menggandakan dos produk susu yang ditapai pada hari berikutnya. Jika semua tindak balas kanak-kanak setiap hari kekal tidak berubah, maka pada akhir bulan ketujuh kita akan menerima satu dos sebanyak 150 ml, yang mana ia patut dihentikan. Anda boleh berhenti lebih awal jika anda mahu.

Sambungan makan secara berperingkat oleh Komarovsky

Jika anda melihat bahawa pengenalan makanan pelengkap apabila menyusu atau memberi makan campuran yang anda telah terperangkap dengan sempurna, anda boleh meneruskan proses ini. Menurut Komarovsky, memberi makan anak itu harus seperti berikut:

  1. Tambah satu lagi produk tenusu - keju cottage. Perlu diperkenalkan hanya dari hari kelima makan dengan yogurt, setelah mencuba satu sudu teh. Selepas jumlah sudu yang akan ditambah kepada makanan, anda perlu secara beransur-ansur meningkat kepada 40 gram, dan kekal dalam dos ini sehingga 8 bulan. Dan kefir, dan keju cottage, dengan cara itu, boleh menjadi manis, tetapi tidak banyak. Keju kotej, tidak seperti kefir, boleh buatan sendiri.
  2. Adalah sangat penting bahawa salah satu penyusuan selama tujuh hari harus terdiri daripada kefir dalam 150 ml dan keju cottage dalam 40 gram, supaya anak makan sekurang-kurangnya sekali seminggu semata-mata "makanan dewasa" untuk sepanjang masa untuk menolak susu ibu atau formula bayi perlu. Fasa ini harus bertahan tiga hingga empat minggu.
  3. Pada peringkat ini, kami mula mengajar kanak-kanak itu ke produk baru. Kali ini, bubur ditambah kepada catuan, dan soba, beras atau oat adalah yang terbaik untuk peranan itu. Untuk menambah bubur harus menjadi yang terakhir sebelum anak tidur. Ia direbus pada susu lembu, walaupun untuk hasil yang terbaik ia patut dilakukan pada formula susu untuk bayi enam bulan.
  4. Sudah lapan bulan, anda boleh masuk ke dalam rantaian oatmeal, kerana jika anda melakukannya lebih awal, kerana gliadin di perut bayi, dia mula membengkak dengan kolik. Seperti yang anda lihat, pada usia ini, bayi anda sudah duduk tidak hanya pada penyusuan yang sederhana, dia sudah menerima sebanyak dua makanan kefir digantikan dengan keju dan bijirin. Sebaik sahaja dia mempunyai gigi pertama, ia akan dapat diteruskan ke peringkat seterusnya.
  5. Ramai orang bertanya bagaimana mengajar seorang kanak-kanak untuk makan sayur-sayuran, dan sebenarnya ia adalah lapan bulan sebelum dia biasa makan sayur-sayuran yang membantu dia mengasihi wortel dan bayam. Sebaik sahaja anda mempunyai gigi pertama, dia perlu mencuba sebatian ujian. Baginya, wortel, kentang, kubis dan bawang adalah tanah, selepas itu campuran dengan air mendidih rebus lembut. Rebus rebus dan rebus diberikan kepada bayi dalam botol. Kanak-kanak harus minum sup selama dua hari, untuk kali pertama menerima 50 gram, dan kali kedua 100 gram.
  6. Tahap berikutnya hanya dilakukan jika bayi merespon dengan baik untuk sayur-sayuran. Anda perlu memulakan sup sayur-sayuran atau sayur-sayuran, secara beransur-ansur meningkatkan jumlah satu atau sayur-sayuran lain, dengan itu pada satu ketika sepenuhnya menggantikan salah satu penyusuan. Dengan cara ini, anda perlu menambah 1-3 mg minyak sayur-sayuran untuk kentang tumbuk anda, yang untuk sebab tertentu takut memberi kepada anak-anak sebelum hari pertama mereka.
  7. Hanya dua atau tiga minggu selepas permulaan memberi makan dengan sayur-sayuran, seseorang dapat memberikan rasa daging kepada anak. Pertama, ia akan menjadi sup ayam untuk sayur-sayuran, dan hanya kemudian anda boleh menambah daging cincang untuk kentang tumbuk. Kanak-kanak juga dipandang telur ayam kuning telur, seperlima yang boleh diberikan selepas beberapa hari selepas mengambil daging.
  8. Walaupun sebelum pengenalan sayur-sayuran menarik, anda boleh memberi anak anda untuk mencuba jus buah segar sebagai suplemen diet utama. Buah-buahan boleh dimulakan bersama sayur-sayuran, menambah kentang masam hingga bubur, dan kemudian hanya memberikan mentega buah biasa. Berhati-hati dengan tindak balas alergi, dan jika pada suatu ketika badan kanak-kanak berhenti bertindak dengan baik, maka, kemungkinan besar, ia adalah dalam buah-buahan atau beri.
  9. Peringkat terakhir akan menjadi tambahan beransur-ansur untuk diet roti, dan bermula dengan sepuluh bulan, dan ikan. Dengan cara ini, dengan ikan bahawa anak-anak mempunyai masalah dengan perut, supaya anda boleh menunggu sedikit dengan itu hanya dengan membuat satu kenalan.

Akibatnya, anda mungkin dapati bahawa walaupun tiga bulan sebelum tahun bayi anda sudah mempunyai tiga makanan pelengkap daripada GW atau memberi makan campuran. Dia makan bubur dengan buah, sup atau serbuk sayuran dan daging, dan juga makan kefir keju dan keju kotej. Dalam rehat, dia meminum jus buah segar, yang, dengan cara itu, terdapat tambahan yang sangat baik, dicintai oleh anak-anak - kue bayi lembut, yang sudah dapat diberikan dalam jumlah kecil kepada seorang anak. Bermula untuk makan baru dalam beberapa bulan, pada tahun ini kanak-kanak sudah menerima semua bekalan vitamin dan mikro yang diperlukan, yang akan membantu dia menjadi sihat dan kuat.

Jadual jadual pengenalan makanan pelengkap

Untuk memudahkan anda mengingati atau mencetak peraturan di atas, kami telah menyediakan anda meja makan komarovsky. Carta-carta ini dengan penerangan mengenai jumlah produk dan bulan-bulan apabila memperkenalkan produk-produk yang sama akan membantu anda untuk tidak hilang dan berkembang menjadi bayi yang sihat dan kuat: