Iodin - apakah kesannya pada badan wanita hamil dan janin?

Iodin diperlukan untuk sintesis hormon thyroid - thyroxine (Т₄) dan triiodothyronine (Т₃). Kesan terbesar semasa kehamilan pada badan ibu dan janin mempunyai unsur surih ini yang berasal dari makanan. Oleh itu, adalah perlu untuk memahami mekanisme pertukaran semasa hamil, untuk mengetahui sumber resitnya, berapa banyak iodin diperlukan dan cara makan untuk mengelakkan kekurangan.

Pertukaran iodin dalam badan

97% unsur surih ini yang terkandung dalam makanan, air, atau aditif khas diserap oleh perut dan duodenum. Hampir satu-satunya fungsi dalam badan ialah penghasilan hormon tiroid. Mereka, pada gilirannya, bertanggungjawab untuk semua jenis metabolisme - protein, lemak, tenaga dan lain-lain.

Penyerapan iodin oleh kelenjar tiroid berbeza-beza bergantung kepada kandungannya dalam darah. Dengan pengambilan yang mencukupi dalam badan semasa hamil, ia termasuk dalam komposisi sel-sel kelenjar. Proses ini dikawal oleh kelenjar pituitari hormon tiroid (TSH).

Hasil daripada tindak balas biokimia, T₃ dan T₄ dibentuk dalam sel-sel. Yang pertama membelanjakan kira-kira satu hari dalam darah, kedua - kira-kira seminggu, dan kemudian mereka hancur dan diekskresikan (90% daripada bahan - dengan air kencing). Sesetengah garam iodin memasuki semula kelenjar tiroid.

Adakah saya perlu minum yodium semasa kehamilan?

Ini sebahagian besar bergantung kepada jumlah permulaan mikroelement dan rantau kediaman, jadi soalan ini perlu dibincangkan dengan doktor secara individu.

Bagaimana kehamilan menjejaskan status iodin:

  • Tempoh kehamilan menyebabkan beberapa perubahan serius dalam fisiologi kelenjar tiroid. Pertukaran dan pecahan hormon tiroid disusun semula sedemikian rupa sehingga keperluan untuk unsur surih meningkat dengan ketara. Proses-proses ini dipengaruhi, contohnya, oleh gonadotropin chorionic dan plasenta.
  • Satu lagi sebab untuk peningkatan keperluan yodium semasa kehamilan adalah peningkatan kadar pembentukan air kencing di glomeruli buah pinggang, yang membawa kepada penghapusan dipercepat unsur surih.
  • Fetus tidak boleh menyintesis hormon tiroid secara bebas sehingga kira-kira minggu ke-20 dalam tempoh kehamilan. Sehingga masa itu, dia hanya menerima T₄ ibu, menembusi sejumlah kecil melalui plasenta. Selepas permulaan pengeluaran hormon oleh kelenjar tiroid janin, bahan-bahan ini disintesis dalam kuantiti yang jauh lebih besar daripada pada orang dewasa, dan organisma ibu mesti menyokong proses ini dengan bekalan berterusan komponen iodin yang mencukupi.

Peningkatan pengeluaran hormon tiroid semasa kehamilan memerlukan adanya jumlah yodium yang mencukupi. Di kawasan yang mencukupi, kehamilan biasanya berlaku di latar belakang rizab iodin penuh dalam sel tiroid, bersamaan dengan 10-20 mg. Dengan penggunaan yang mencukupi dengan makanan dan air, tubuh dapat memenuhi keperluan yang meningkat.

Mengapa saya memerlukan iodin semasa merancang kehamilan?

Status yodium mencerminkan kepekatan mikroelen dalam air kencing (UIC). Dalam wanita yang tinggal di kawasan kekurangan iodin, ia adalah di bawah normal. Ini bermakna rizab kecil unsur surih semasa hamil akan cepat habis, dan tidak ada apa-apa untuk mengisi mereka. Dalam keadaan seperti itu, untuk meningkatkan penghasilan hormon tiroid, sintesis TSH meningkat dalam kelenjar pituitari. Hormon ini merangsang pertumbuhan sel-sel tiroid dan goiter berkembang. Untuk mengelakkan keadaan ini, dan juga dalam hal hipotiroidisme, disyorkan untuk memilih dos ubat yang mengandungi iodin yang diperlukan pada peringkat penyediaan pregravid.

Apakah kekurangan iodin berbahaya untuk mengandung?

Mengikut keterukan kekurangan teruk, serta kegagalan ringan dan sederhana. Anda perlu menghubungi doktor anda jika seorang wanita mengandung mula merasakan simptom-simptom ini:

  • tekanan di leher, rasa koma di kerongkong;
  • kulit kering, kuku rapuh, kehilangan bahagian luar kening;
  • mengantuk, apatis;
  • bengkak muka dan kelopak mata;
  • berat badan berlebihan.

Dalam kes ini, doktor menetapkan ultrasound kelenjar tiroid, ujian darah untuk TSH dan T₄, jika perlu, kajian lain.

Akibat kekurangan iodin yang teruk

Kekurangan iodin yang teruk boleh menyebabkan komplikasi seperti:

  • hipotiroidisme dalam kedua-dua wanita dan janin;
  • risiko keguguran, peringkat awal dan kematian mati;
  • pelanggaran pembentukan struktur otak subcortikal;
  • peningkatan risiko keabnormalan perkembangan kongenital, kecerdasan yang dikurangkan, strabismus, peningkatan spitaliti otot rangka.

Walaupun usaha kesihatan awam global, kekurangan iodin tetap menjadi punca utama pencegahan mental di dunia. Kekurangan iodin yang teruk juga berkaitan langsung dengan perkembangan mental pada masa kanak-kanak, tanpa ketinggalan intelektual yang jelas. Oleh itu, IQ purata kanak-kanak yang tinggal di kawasan dengan kandungan normal bahan ini dalam alam sekitar adalah lebih daripada 12 mata lebih tinggi daripada kadar kanak-kanak yang tinggal di daerah endemik (miskin-mikro).

Akibat kekurangan iodin ringan hingga sederhana

Kekurangan yodium semasa kehamilan dan kesannya terhadap perkembangan kanak-kanak kurang difahami dengan baik. Walau bagaimanapun, pakar mendapati bahawa dengan sedikit kekurangan iodin subklinikal, akibat berikut mungkin berlaku:

  • perkembangan psikomotor yang lebih perlahan di bawah umur 1 tahun;
  • kelewatan dalam pembentukan ucapan yang jelas dan kaku;
  • IQ 7 - kanak-kanak berumur 9 tahun lebih kurang 7 mata;
  • meningkatkan kemungkinan gangguan hiperaktif kekurangan defisit perhatian.

Para saintis mendapati bahawa 69% kanak-kanak yang didiagnosis hiperaktif mempunyai kekurangan iodin, dan kebanyakannya dilahirkan untuk ibu yang, walaupun semasa hamil, mengalami kekurangan elemen surih ini.

Walaupun kekurangan yodium kecil meningkatkan risiko komplikasi seperti:

  • anomali buruh;
  • perkembangan janin yang lambat;
  • kekurangan feto-plasenta;
  • keguguran atau keguguran dilepaskan dalam 1 trimester;
  • penghantaran pramatang;
  • toksikosis separuh pertama kehamilan, OPG-gestosis - pada separuh kedua;
  • berat badan, ibu dan anak yang belum lahir.

Kadar yodium dalam badan semasa mengandung

Pertubuhan Kesihatan Sedunia telah membangunkan metodologi untuk menentukan unsur surih ini dalam air kencing. Menurutnya, kadar yodium semasa mengandung di dalam tubuh ibu adalah 150-249 mg / l. Bagi wanita yang tidak hamil, nilai ini adalah 100-199 μg / l, dan untuk menyusukan wanita - lebih daripada 100 μg / l.

Iodin dalam air kencing semasa mengandung mesti ditentukan untuk setiap wanita yang tinggal di kawasan yang tidak menguntungkan untuk kekurangan iodin. Apabila ia menyimpang dari nilai normal, adalah perlu untuk menghubungi endokrinologi, untuk lulus ujian untuk TSH dan T₄.

Bagaimana untuk mendapatkan unsur surih dengan makanan

Keperluan harian untuk iodin selama kehamilan ialah 250-290 mcg, serta untuk tempoh laktasi. Pengambilan minimum yang diperlukan adalah 150 mcg sehari.

Di banyak kawasan, dos bahan yang disyorkan ini boleh diberikan hanya dengan bantuan pemakanan khas:

  • garam berodisasi;
  • produk tenusu khas dan produk roti yang mengandungi garam iodin;
  • makanan laut, ikan laut, hati ikan kod, kale laut.

Sebelum anda memasuki produk ini dalam diet, adalah perlu untuk menjelaskan sama ada rantau kediaman wanita hamil berada dalam senarai kekurangan iodin. Kira-kira 30% penduduk tinggal di kawasan tersebut, dan kadar wanita hamil yang kekurangan laten atau ketara semakin meningkat.

Berapa lamakah tempoh kehamilan?

Biasanya, ubat-ubatannya ditetapkan sepanjang tempoh kehamilan, serta semasa menyusu.

Suplemen dan Vitamin

Dapatkan makanan tambahan yang baik dengan iodin untuk wanita hamil agak sukar. Daripada semua vitamin pranatal, hanya 50% mengandungi microcell ini. Di tempat yang sama, jika bahan ini ada, ia boleh dalam bentuk sama ada kelp (rumpai laut), atau dalam bentuk kalium iodida:

  • Sebagai tambahan kepada kelp, jumlah elemen surih harian bervariasi dari tablet ke tablet, yang membuat mereka menjadi sumber yang tidak dapat diandalkan;
  • Jika komposisi mengandungi kalium iodida dalam dos 150 mcg, maka 23% daripada jisim ini adalah kalium, dan dos purata iodida hanya 119 mcg, ini tidak meliputi keperluan harian badan.

Oleh itu, untuk memilih vitamin terbaik untuk wanita hamil yang mengandungi yodium yang cukup, anda perlu berunding dengan doktor. Di samping itu, anda boleh mengira semula dos iodida tulen secara berasingan, berdasarkan contoh di atas.

Vitamin yang paling popular untuk wanita hamil "Elevit Pronatal" tidak mengandungi sebatian yodium sama sekali.

Yodium yang lebih baik untuk diambil?

Sebagai tambahan kepada garam beroda, ia boleh menjadi iodomarin atau kalium iodida. Dosis mereka ditentukan secara individu. Persediaan iodin ini boleh dikatakan selamat dan tidak menyebabkan lebih banyak unsur jejak di dalam badan. Bagaimanapun, pengambilan diri tidak boleh diterima. Ubat-ubatan sedemikian adalah kontraindikasi dalam kes intoleransi terhadap persediaan iodin, banyak penyakit hati dan buah pinggang, serta hipertiroidisme - peningkatan aktiviti hormon tiroid.

Akibat kelebihan yodium

Mengenai had atas penggunaan normal pendapat tunggal doktor. Walau bagaimanapun, diyakini bahawa lebihan yodium tidak membawa kepada perkembangan patologi pada ibu, tetapi boleh menyebabkan hipotiroidisme pada janin. Secara purata, dos maksimum iodin untuk cadangan yang berbeza adalah antara 500 hingga 1000 mg sehari.

Keuntungan menambah bahan ini untuk diet semasa kehamilan jauh melebihi risiko berlebihan kecil. Tiada kajian tentang topik ini mendapati bahawa sedikit lebihan yodium semasa mengandung menyebabkan kesan buruk pada janin. Sebaliknya, saintis yakin bahawa perkembangan neuropsychik kanak-kanak ini lebih baik berbanding dengan kekurangan iodine. Walau bagaimanapun, pengambilan lebih daripada 1 mg unsur surih adalah sangat tidak diingini, kerana ia boleh mengganggu kerja kelenjar tiroid anak yang belum lahir.

Kesan suplemen dengan dadah iodin pada tubuh ibu

Kajian mengenai isu ini telah menerima keputusan yang berbeza:

  • pada wanita hamil yang menerima 120-180 μg garam beriodis setiap hari, peningkatan yang selamat dalam jumlah kelenjar tiroid telah dijumpai;
  • pada wanita hamil yang tidak menerima apa-apa tambahan, bukan sahaja jumlah kelenjar meningkat, tetapi juga tahap TSH pada ibu, serta jumlah thyroglobulin pada ibu dan janin, sementara tahap T₃ dan T₄ tidak berubah;
  • Dalam kajian lain, penambahan sebatian iodin untuk diet tidak menyebabkan perubahan pada kelantangan kelenjar, tahap TSH, thyreoglobulin dan T₄ pada wanita.

Oleh itu, adalah dianggap bahawa kadar pengambilan harian yang disarankan untuk wanita hamil untuk microcell ini selamat untuk kesihatan wanita.

Pengaruh suplemen yang mengandungi iodine terhadap perkembangan kanak-kanak

Dengan kekurangan iodin yang teruk, seorang wanita dengan cretinism dilahirkan kepada wanita dalam 6% kes.

Dengan patologi ringan dan sederhana, kanak-kanak berusia satu tahun, yang ibu-ibu menerima rawatan gantian, berkembang jauh lebih baik daripada rakan sebaya mereka. Selain itu, data terbaik diperolehi dalam sekumpulan wanita yang mula mengambil iodin pada awal kehamilan, iaitu, dalam 4-6 minggu.

Di samping itu, pengambilan kekurangan iodin yang tepat pada masanya meningkatkan tempoh kehamilan, keadaan janin, mengurangkan risiko komplikasi semasa melahirkan anak, yang boleh menyebabkan penyakit serius pada masa depan.

Kesimpulannya

Data terkini mengenai kesan neonatal suplemen iodin pada perkembangan mental kanak-kanak menunjukkan bahawa penggunaan yang mencukupi harus bermula sebaik sahaja pesakit mendapati bahawa dia mengandung. Lebih baik jika dimasukkan ke dalam program perancangan kehamilan. Doktor yang mengamati wanita hamil dinasihatkan untuk mengetahui tentang mikronutrien penting ini dan mengesyorkan pengambilan yang mencukupi sepanjang tempoh sebelum pembuahan, semasa kehamilan dan penyusuan.

Kepentingan iodin semasa kehamilan. Pengambilan yodium setiap hari untuk wanita hamil

Yodium mengandungi hormon tiroid yang mempengaruhi banyak proses dalam badan. Imbangan unsur surih ini adalah tekanan darah yang betul, kadar jantung yang normal, glukosa darah yang optimum, pertumbuhan semula tisu pesat dan pemisahan lemak.

Ia sangat penting untuk mengekalkan tahap normal yodium dalam tubuh wanita hamil: ia adalah penting untuk kesihatan ibu dan anak.

Bagaimana untuk mengetahui sama ada iodin sudah mencukupi

Kelenjar tiroid memberi kesan kepada banyak proses yang berlaku di dalam badan. Kekurangan yodium menampakkan diri dalam pelbagai gejala yang meniru pelbagai penyakit.

Tanda-tanda kekurangan unsur jejak yang penting adalah:

  • mengantuk;
  • peningkatan keletihan;
  • apatah, kelesuan;
  • keletihan kronik;
  • kehilangan rambut, kulit kering, kuku rapuh;
  • toleransi tekanan rendah, kehilangan ingatan, tindak balas yang menghalang;
  • berat berlebihan, bengkak;
  • merasakan menggigil, mengurangkan imuniti;
  • ketidakseimbangan fungsi pembiakan (ketidaksuburan, kegagalan dalam kitaran haid);
  • penyakit batu empedu;
  • kerosakan saluran pencernaan, sembelit.

Kadang-kadang kekurangan iodin berlaku semasa merokok, bermula pada kehamilan awal dan berlangsung sepanjang tempoh laktasi, dalam kes kontraseptif oral. Penyimpangan pertama dari norma adalah pertumbuhan tiroid dalam bentuk patologi. Meningkatkan saiznya membolehkan anda membuat bekalan yodium selama kehamilan, yang diperlukan untuk penghasilan hormon. Perubahan ini boleh didiagnosis apabila diperiksa oleh doktor, selepas imbasan ultrasound. Untuk rawatan kekurangan iodin, doktor memilih ubat itu.

Ia tidak mudah untuk menentukan kekurangan iodine pada awal perkembangannya. Perlu ujian. Satu swab kapas yang dicelup dalam larutan iodin menarik garis pada lengan bawah (5 cm panjang):

  • nipis, lut;
  • ketebalan sederhana;
  • terang, tebal.

Kajian itu perlu dijalankan pada petang, beberapa minit sebelum waktu tidur. Hasilnya akan disediakan pada waktu pagi.

  • Sekiranya tidak ada garisan pertama dan dua lagi tidak dapat dilihat, maka tidak ada kekurangan iodin.
  • Apabila garisan paling gemuk kekal pada kulit, langkah pencegahan diperlukan.
  • Jika tidak semua tiga baris, terdapat kekurangan iodin yang ketara. Ini mungkin menunjukkan pelanggaran.

PENTING: Tahap iodin boleh didapati melalui kaedah yang boleh dipercayai: analisis hormon T3 dan T4 (nisbah 1: 4). Dengan tahap T3 yang dikurangkan dan peningkatan tahap T4, seseorang boleh bercakap mengenai kekurangan iodin. Selepas 3-4 hari, ujian semula perlu dilakukan (untuk mendapatkan purata, mengumpul data yang lebih tepat dan membandingkannya dengan yang sebelumnya). Keputusan ujian mesti ditunjukkan kepada endocrinologist dan ginekologi. Doktor akan memilih rawatan dan kaedah pembetulan.

Iodin boleh didapati dari makanan, dari makanan tambahan dan persediaan farmaseutikal. Ia berguna untuk dimasukkan ke dalam diet garam beriodisasi, makanan laut. Jangan gunakan penyelesaian Lugol dan iodin (untuk rawatan kulit) untuk menghilangkan kekurangan iodin. Sekiranya microelement ini tidak mencukupi, ia perlu menggunakan ubat-ubatan dalam pil (isu ini perlu diselaraskan dengan doktor).

Kekurangan iodin semasa kehamilan

Kekurangan bahan ini amat dirasai oleh wanita hamil, wanita semasa penyusuan dan bayi baru lahir. 8 daripada 10 wanita hamil mempunyai kekurangan iodin. Dari minggu pertama, kelenjar tiroid seorang wanita mula merasakan kekurangan unsur jejak yang penting, sejak embrio hormon tiroid memerlukan bahan ini, mengambilnya dari tubuh ibu. Oleh itu, seorang wanita perlu menerima tambahan mikro. Peluang tiroid terhad. Iodin semasa mengandung dikumuhkan dalam air kencing, kekurangan iodin berlaku. Setiap 90 hari, doktor menasihati wanita untuk mengambil ujian darah untuk T4 dan T3, serta tahap iodin dalam air kencing.

PENTING: Sewaktu merancang kehamilan, perlu untuk lulus ujian terlebih dahulu. Ini akan menyemak operasi kelenjar tiroid. Dan, jika ada masalah, lakukan rawatan yang mencukupi.

Berisiko adalah wanita yang mempunyai kehamilan selepas tempoh kemandulan yang panjang. Oleh itu, kekurangan iodine mungkin berlaku akibat rawatan dengan pelbagai jenis ubat.

PERHATIAN: Iodine menjejaskan metabolisme, metabolisme tenaga, otot, tulang, sistem saraf, perkembangan fizikal, fizikal, fungsi pembiakan.

Kesan sampingan utama kekurangan iodin adalah:

  • Pengguguran tidak dirancang. Pada trimester pertama, janin hidup berkat hormon yang diterima daripada kelenjar tiroid ibu. Jika patologi thyroid diperhatikan, maka kanak-kanak itu tidak mempunyai hormon dan terdapat ancaman keguguran.
  • Kecacatan, penyimpangan mental. Semasa kehamilan, sistem saraf kanak-kanak berkembang dengan cepat. Jika badan tidak menerima jumlah hormon yang diperlukan, perkembangan mental akan menjadi perlahan. Kekurangan ini tidak boleh dikompensasikan. Tiroid kanak-kanak terbentuk pada trimester kedua. Jika ia tidak mempunyai mikronutrien yang diperlukan, maka patologi tiroid kongenital berlaku. Selepas kelahiran, penyakit sedemikian tidak dapat disembuhkan.
  • Kelemahan, pening, kerja keras. Kekurangan iodin ditunjukkan oleh toksikosis teruk, preeklampsia. Wanita tidak selalunya memberi perhatian kepada gejala-gejala ini, mengaitkan mereka ke kehamilan. Sekiranya terdapat sebarang ketidakselesaan, anda perlu diuji untuk hormon, untuk memeriksa tahap iodin, jika tidak, akibatnya akan menjadi tidak menyenangkan bagi ibu dan anak.
  • Metabolisme terganggu kanak-kanak dan ibu, berlakunya berat badan berlebihan.

Untuk pencegahan kekurangan iodin perlu makan produk ini:

  • hati cod;
  • feijoa;
  • kelp;
  • ikan laut;
  • makanan laut.

Banyak lagi produk yang mengandungi yodium boleh dilihat di sini.

AWAS: Sebaik sahaja makan kubis putih, lobak perlu. Produk ini membersihkan yodium.

Untuk mengasimilasikan mineral, saluran pencernaan mesti berfungsi sepenuhnya. Perhatian memerlukan usus. Untuk sembelit, ia perlu dibasuh.

PENTING: Dalam makanan tambahan, yodium dikaitkan dengan protein. Kekuatan yodium yang lebih kuat, semakin aktif enzim. Protein yang berlebihan disingkirkan tanpa membahayakan kesihatan. Sebelum mengambil apa-apa suplemen pemakanan, adalah penting untuk mengetahui sama ada terdapat hipertiroidisme. Apabila kerosakan kelenjar ini, hiperfaks tidak segera ditentukan. Oleh itu, doktor memilih dos ubat dan hanya selepas menerima keputusan analisis hormon.

Lebihan

Wanita yang membawa bayi dan keperluan menyusu untuk mengurangkan jumlah iodin dalam diet. Lebihan bahan ini boleh membahayakan kanak-kanak. Jangan mengambil lebih daripada 300 mg bahan ini setiap hari. Dengan lebihan yodium dalam bayi mungkin kekurangan hormon dalam kelenjar tiroid. Sekiranya ibu mengambil lebih daripada 12 mg bahan ini semasa hamil atau menyusu, maka kanak-kanak mungkin mengalami hipotiroidisme kongenital.

Iodin yang berlebihan adalah jarang, tetapi ia adalah berbahaya. Bagi seorang kanak-kanak, ini dipenuhi dengan perkembangan penyakit, keguguran. Oleh itu, adalah penting untuk memantau kehamilan dan berunding dengan doktor, mengurangkan tahap bahan ini di dalam tubuh ibu. Adalah penting untuk menangani isu ini beberapa bulan sebelum konsep yang dirancang, atau untuk memulakan rawatan sebaik sahaja lebihan unsur ini ditemui.

Bagaimana untuk mengambil kadar harian

Suntikan iodin perlu diberikan sebelum pembuahan dan semasa kehamilan. Dengan pengiraan yang betul dos kesan ubat-ubatan dan keputusan negatif tidak berlaku. Jika kerja kelenjar tiroid mengalami gangguan, maka yodium terkumpul dan tidak digunakan. Oleh itu, mungkin terdapat beberapa penyakit serius yang berlaku dengan lebihan mineral ini.

Iodin adalah pemangkin untuk metabolisme. Ia harus diambil bersamaan dengan kalsium, selenium, vitamin C, D, kumpulan B.

PENTING: Tidak semua wanita tahu berapa banyak yodium diperlukan untuk wanita hamil setiap hari, jadi mereka sering membahayakan diri dan janin, memakannya lebih daripada yang diperlukan. Seorang wanita hamil memerlukan 220 mcg sehari, dan seorang ibu kejururawatan perlu menerima 270-290 mcg sehari.

Maklumat lanjut tentang keperluan harian untuk yodium boleh didapati di sini.

Persediaan iodin

Sekiranya kadar per hari untuk wanita hamil adalah 220 mcg, dan wanita hanya menerima 80 mcg iodin daripada makanan, maka perlu memilih ubat untuk menghapuskan kekurangan iodine. Yang lebih baik untuk memilih ubat, doktor memutuskan. Pakar harus mendasarkan kesimpulannya pada hasil ujian, ultrasound, palpation, dan ujian makmal lain. Dos harian dipilih secara individu dan, seperti yang betul, 100-200 mcg iodin untuk wanita hamil (mengambil kira pengambilan makanan, di mana elemen ini banyak terdapat).

Wanita hamil boleh menggunakan ubat ini:

  • Yodomarin. Doktor sering menetapkan 2 tablet setiap hari sepanjang tempoh kehamilan.
  • Microiodide Tablet dengan dos 100 mg. Mereka perlu dimakan dalam 1 pc. setiap hari.
  • Iodida kalium. Tablet mengandungi 200 mikrogram. Untuk mengelakkan keperluan menggunakan 1 tablet sehari.
  • Aktif yodium. Ubat yang mengandungi 50 atau 100 mkg. Alat ini masih diuji, jadi pakar sakit puan tidak dapat mengesyorkannya.

PERHATIAN: Dosis ubat ini dipilih oleh ahli endokrin. Ubat-ubatan sendiri boleh memudaratkan.

Kontraindikasi dan amaran

Sekiranya berlebihan berlaku, keguguran atau buruh pramatang adalah mungkin. Dengan dos berlebihan, cukup untuk mengambil lebih daripada 1000 mcg iodin setiap hari. Oleh itu, semasa kehamilan dan kehadiran masalah dengan kelenjar tiroid, adalah perlu untuk berunding dengan ahli endokrinologi secara teratur.

Iodin diperlukan dan baik untuk kesihatan. Wanita dan janin memerlukannya. Tetapi secara bebas menentukan dos, kaitan mengambil dadah atau beberapa kaedah - langkah ruam. Pencegahan diri berbahaya kepada kesihatan. Kontraindikasi untuk mengambil bahan ini semasa mengandung termasuk kes berikut:

  • penyakit buah pinggang;
  • reaksi alahan terhadap ubat-ubatan yang mengandungi iodin;
  • fungsi hati yang tidak normal;
  • hipertiroidisme.

Hari ini, ramai orang mengalami kekurangan iodin. Satu pertiga penduduk dunia tidak mendapat cukup yodium. Alasannya ialah ekologi yang lemah, penggunaan baja dalam penanaman makanan, teknologi masakan yang salah, nutrisi yang buruk dan tidak seimbang.

Dan sesetengah orang mempunyai hyperthyroidism dan yodium terlalu banyak. Kandungan unsur jejak ini boleh diimbangi dengan rawatan yang betul di endocrinologist dan pengesanan teratur jumlah yodium dengan bantuan analisis.

Iodin semasa kehamilan: panduan lengkap untuk ibu hamil

Perkataan "iodin" biasanya dikaitkan dengan satu botol penyelesaian alkohol dalam unsur gelap-coklat ini, yang digunakan untuk membasmi luka. Walau bagaimanapun, iodine memainkan peranan yang lebih penting dalam kehidupan manusia daripada yang kita ketahui.

Peranan biologi dan kepentingan iodin dalam kehidupan organisma

Peranan biologi iodin dalam kehidupan badan manusia adalah sukar untuk menaksir. Iodine adalah sebahagian daripada tiga hormon yang sangat penting yang dihasilkan oleh kelenjar tiroid. Hormon sedemikian termasuk thyroxin, triiodothyronine, dan thyrocalcitonin.

Thyroxin dan triiodothyronine diperlukan untuk penyelenggaraan kehidupan mana-mana sel dalam badan dan pengaktifan metabolisme (metabolisme), mengawal pertumbuhan sel. Thyroxin pada dasarnya adalah prohormone, yang akhirnya berubah oleh badan menjadi triiodothyronine. Kelenjar tiroid menghasilkan hormon ini dalam nisbah sekitar 4: 1. Keupayaan tersendiri mereka adalah bahawa thyroxin cenderung untuk mengumpul di kelenjar tiroid dan, seperti yang perlu, dibawa oleh sistem darah kepada semua sel-sel pengguna, tetapi triiodothyron tidak terkumpul, tetapi segera memasuki darah. Setiap molekul tiroksin mengandungi 4 atom, dan triiodothyrone mengandungi 3 atom yodium, oleh itu, untuk memastikan pengeluaran biasa hormon-hormon yang sangat penting ini, perlu sentiasa menambah tubuh dengan iodin.

Calcitonin adalah salah satu hormon yang mengatur dalam tubuh pertukaran fosforus dan kalsium di dalam sel.

Adalah logik untuk ambil perhatian bahawa, selepas membaca semua perkara di atas, anda telah menemui jawapan kepada soalan "kenapa iodin semasa kehamilan", oleh itu, memberi tumpuan kepada perkara-perkara penting yang lain.

Berapa banyak iodin diperlukan untuk wanita hamil

Keperluan harian manusia untuk iodin adalah seperti berikut:

  • kanak-kanak berumur bawah 2 tahun - 40 mcg.
  • kanak-kanak berumur 2 hingga 8 tahun - 90 mcg.
  • kanak-kanak berumur 8 hingga 14 tahun - 120 mcg.
  • dewasa - 150 mcg.

Semasa mengandung, keperluan untuk badan wanita dalam iodin meningkat, kerana "penggunaan" hormon lebih sengit, yang berkaitan dengan keperluan untuk pembentukan dan pertumbuhan sel yang lebih cepat. Secara purata, kadar harian iodin semasa mengandung harus 200-250 mcg.

Kehadirannya dalam tubuh sangat penting pada minggu pertama kehamilan, kerana banyak hormon dibelanjakan untuk penebalan mukosa rahim dan pembentukan kelenjar tiroid pada janin (4-12 minggu kehamilan).

Peraturan di atas mungkin berbeza-beza dalam satu arah atau yang lain, bergantung kepada diet. Sekiranya terdapat produk dalam diet yang menyumbang kepada penyerapan mudah yodium oleh badan, keperluan untuk itu agak berkurang. Dalam sesetengah kes, misalnya, jika perlu, gunakan ubat-ubatan yang menghalang fungsi kelenjar tiroid, kadar purata harian, sebaliknya, perlu ditingkatkan.

Apa yang menyebabkan kekurangan iodin semasa kehamilan

Kekurangan iodin (kekurangan iodin) membawa kepada fakta bahawa kelenjar tiroid dalam kes ini tidak dapat menyediakan tubuh dengan cukup hormon yang diperlukan. Dan ini, seterusnya, membawa kepada perlambatan proses metabolik dalam badan di peringkat sel.

Kekurangan yodium semasa hamil amat berbahaya, kerana yodium diperlukan bukan sahaja untuk ibu, tetapi juga untuk janin. Ia boleh menyebabkan pengguguran spontan (keguguran), perkembangan penyakit tiroid atau gangguan neurologi pada anak yang belum lahir.

Pembentukan hormon tiroid bayi semasa kehamilan seorang wanita akan terus mempengaruhi tahap aktiviti otak kanak-kanak, ingatan dan kebolehannya. Tanpa mengalami kekurangan iodin, ibu bayi masa depan boleh meletakkan asas untuk kebolehan intelektual yang tinggi terhadap kanak-kanak itu. Fakta yang menarik ialah para saintis berkata: "Iodin memberi kesan kepada perkembangan saluran pendengaran kanak-kanak dalam rahim"! Memori juga berkembang di bawah pengaruh yodium. Ya, dan ibu sendiri berasa lebih baik semasa kehamilan dengan tahap iodin yang cukup dalam tubuh.

Kerja harmoni organ-organ dalaman dan pembentukan tulang juga bergantung pada tahap iodin dalam tubuh ibu. Seorang wanita hamil, dalam keadaan kemurungan, mungkin tidak menyedari bahawa sebabnya adalah kekurangan iodin dalam tubuh. Faktor ini menjejaskan keadaan kulit, rambut, kuku dan ibu, dan janin.

Sebab itulah sangat penting bagi wanita hamil untuk memberi tubuh sepenuhnya dengan jumlah yodium yang diperlukan.

Bagaimana untuk mengetahui sama ada iodin cukup untuk badan?

Menurut hasil penyelidikan, kira-kira 60% penduduk planet ini tidak mempunyai iodium dalam tubuh. Kebanyakan ciri ini adalah untuk penduduk yang tinggal jauh dari pantai dan mengambil makanan laut yang sedikit.

Di rumah, anda boleh menentukan sama ada badan anda memerlukan iodin dengan menggunakan ujian mudah: anda perlu mengambil penyelesaian alkohol iodin, yang dijual di farmasi, dan sapukan dengan kapas ke kulit (lukis 2-3 garis panjang beberapa sentimeter), dan jika selama 15-20 minit garisan akan hilang atau menjadi hampir tidak dapat dilihat - ini bermakna bahawa tubuh mengalami kekurangan iodin. Ujian ini sangat primitif, tetapi agak boleh dipercayai.

Untuk menentukan dengan ketara keperluan tubuh untuk iodin, ujian darah perlu dilakukan untuk kehadiran hormon tiroksin. Ujian ini adalah mandatori semasa kehamilan (biasanya dilakukan di setiap trimester) dan berdasarkan hasil ujian yang disimpulkan oleh dokter bahawa tubuh wanita hamil memerlukan iodin tambahan dan ubat yang mengandung iodine yang sesuai diambil.

Anda juga boleh meningkatkan kebolehpercayaan hasil dengan melakukan ultrasound kelenjar tiroid, kerana gejala utama kekurangan iodin adalah tiroid yang diperbesar (yang disebut goiter endemik).

Produk yang mengandungi iodin: apa yang harus dipilih semasa hamil

Biasanya yodium memasuki tubuh manusia dengan makanan, dan ia cukup untuk memastikan pengeluaran normal hormon yang diperlukan oleh kelenjar tiroid. Walau bagaimanapun, dalam tempoh membawa iodin kanak-kanak, yang memasuki badan seorang wanita mengandung dengan makanan, mungkin tidak cukup untuk mematuhi pengambilan harian yang disyorkan.

Dalam kes ini, anda harus mengambil pendekatan yang sangat bertanggungjawab terhadap pemakanan wanita hamil, memperkayakan menu dengan produk yang mempunyai kandungan iodin yang tinggi.

Produk-produk ini terutamanya termasuk makanan laut. Semua "reptilia laut" (ketam, udang, sotong, cumi-cumi, tiram) sangat kaya dengan iodin. Banyak iodin yang terdapat dalam ikan laut, kaviar merah, hati ikan kod, dan kale laut umumnya merupakan sumber sebenar unsur surih ini.

Sebilangan besar yodium juga terdapat dalam telur, soba, oat, kacang, susu, champignon, lada manis, dan buah-buahan (strawberi, pisang, persimmon, feijoa).

Semasa kehamilan, lebih baik memberi keutamaan kepada hidangan ikan dan kale laut, contohnya, salad sederhana tetapi sangat lazat (kubis laut, bawang, jus lemon, telur, minyak zaitun, buah zaitun dan ikan laut) akan menyenangkan pada awal hari dengan sarapan yang berkhasiat dan baik memperkayakan badan dengan iodin.

Ia juga disyorkan untuk menggunakan air berodisasi dan menggunakan garam batu beroda untuk memasak.

Vitamin untuk wanita hamil dengan iodin

Jika mengikut keputusan ujian darah untuk tahap hormon, doktor yang mengetuai kehamilan memutuskan bahawa tubuh ibu masa depan tidak mempunyai cukup iodin, persiapan yang mengandungi iodin boleh ditetapkan.

Fakta: Menurut statistik perubatan, kekurangan iodin diperhatikan dalam 80-85% wanita hamil.

Ini boleh sama ada vitamin biasa untuk wanita hamil yang mengandungi iodin (jika kekurangan iodin kecil) atau ubat yang mengandungi iodin khas (suplemen iodin).

Ubat yang paling popular yang ditetapkan dalam kes kekurangan iodin semasa mengandung termasuk iodomarin, kalium iodida dan mikroiodida. Semua ubat-ubatan ini boleh didapati dalam bentuk tablet dan diluluskan untuk kegunaan kehamilan. Dosis mereka harus ditentukan oleh doktor hanya pada hasil ujian darah.

Daripada persediaan yang mengandungi iodine yang lain, saya ingin tinggal secara berasingan pada aset Yodium. Suplemen makanan ini (aktif Iodin adalah suplemen makanan) tidak digalakkan sebagai profilaksis kekurangan iodin pada wanita hamil, kerana ia belum diuji oleh pihak berkuasa kesihatan pada tahap yang akan membolehkannya diambil semasa kehamilan.

Perlu juga diperhatikan bahawa selepas kursus vitamin (suplemen yodium), ujian darah tambahan untuk tahap hormon biasanya dilakukan untuk menyesuaikan rawatan.

Overdosis yodium semasa kehamilan

Sebilangan besar yodium tidak kurang berbahaya daripada kekurangannya. Namun, yodium adalah sejenis dadah beracun. Ketepuan badan yang berlebihan dengan unsur surih ini boleh menyebabkan perubahan dalam fungsi kelenjar tiroid dan mabuk tubuh. Ini adalah mungkin dalam kes lebihan purata harian dalam dos lebih daripada 500 μg.

Dan dalam kes penggunaan tunggal 35-50 mg, kes-kes maut juga mungkin, tetapi mereka adalah sporadis, dan mereka yang bekerja di industri yang berkaitan dengan pengambilan mineral kebanyakannya terdedah kepada mereka, kerana dos iodin sedemikian praktikal tidak dapat diterima dengan makanan.

Perlu diingatkan bahawa overdosis yodium selama kehamilan boleh menyumbang kepada perkembangan krisis tiriritotik, dan ia pula dapat menimbulkan keguguran. Di samping itu, lebihan iodin dalam tubuh wanita hamil membawa kepada kelainan dalam perkembangan janin di dalam rahim.

Penyebab overdosis iodin boleh disebabkan oleh tiga faktor utama:

  • diet tidak seimbang (penggunaan makanan berlebihan dan berpanjangan yang kaya dengan iodin atau persediaan yang mengandungi iodin);
  • gangguan fungsi kelenjar tiroid;
  • pengeluaran atau rawatan yang berbahaya dengan dadah yang mengandungi iodin (terapi yodium).

Gejala utama yodium berlebihan dan mendidih:

  • penampilan goiter (kelenjar tiroid yang diperbesarkan);
  • sakit kepala;
  • pening, sehingga kehilangan kesedaran;
  • tamparan logam di dalam mulut;
  • meningkat air liur;
  • batuk dan hidung berair;
  • dahaga yang sengit;
  • mual dan mendesak muntah;
  • merobek;
  • kadar denyutan jantung meningkat (tachocardia);
  • luka kulit (iododerma).

Sekiranya gejala-gejala ini harus segera berjumpa doktor.

Ingat bahawa kesihatan bayi berada di tangan ibu, sebelum lahir dan selepas itu. Hanya diet yang seimbang dan gaya hidup yang sihat akan membantu ibu dan anak dalam mood yang baik!

Iodin semasa kehamilan. Apakah risiko kekurangan dan kelebihannya?

Setiap wanita perlu tahu bahawa untuk perkembangan normal kehamilan, tubuh ibu hamil harus menerima keseluruhan kompleks vitamin, mineral dan nutrien. Kompleks ini merangkumi pelbagai jenis mikro, di mana iodin menduduki tempat yang paling penting.

Mengapa saya memerlukan iodin semasa kehamilan?

Pertama, anda perlu mengetahui mengapa yodium badan.
Semua orang tahu bahawa kekurangan iodin menjejaskan tubuh manusia. Kekurangan iodium dalam badan boleh menyebabkan beberapa penyakit serius. Iodin adalah salah satu komponen struktur kelenjar tiroid dan pada masa yang sama bahagian penting hormonnya. Hormon ini menghasilkan tenaga dalam tubuh dan terlibat dalam pengedarannya.

Masih terdapat beberapa fungsi yang sangat penting yang dilakukan oleh iodin semasa kehamilan. Iodin adalah penting untuk perkembangan janin dan pada tahun-tahun pertama kehidupan bayi:
1) badan kanak-kanak, tidak menerima sejumlah yodium, tidak dapat menghasilkan sel-sel tisu tulang yang cukup kuat, yang bermaksud bahawa rangka tidak akan berkembang dengan baik. Elemen surih ini menyumbang kepada pemendapan mineral fosforus dan garam kalsium dalam tulang, membantu pembentukan bahan tulang yang lebih cepat;
2) perkembangan otak dan sistem saraf bayi secara langsung bergantung pada jumlah optimum yodium dalam tubuh, yang seterusnya, adalah sebahagian daripada hormon tiroid. Ia telah terbukti secara saintifik bahawa ia adalah pada aktiviti hormon tiroid, yang mengandungi iodin, bahawa pengeluaran tenaga semasa kerja otak bergantung.

Sejak perkembangan tubuh kanak-kanak di rahim semasa mengandung sepenuhnya bergantung pada seberapa baik wanita hamil makan, betul-betul unsur-unsur dan dalam kuantiti apa yang terkandung dalam makanan, sama ada mereka mengandungi yodium yang cukup, seorang wanita dalam tempoh ini harus mengawasinya diet.

Jumlah optimum yodium adalah penting untuk kedua-dua bayi dan ibu itu sendiri. Jika kehamilan adalah normal, maka tubuh memerlukan metabolisme yang lebih aktif. Ini boleh dicapai hanya dengan fungsi normal kelenjar tiroid. Perkembangan kelenjar susu dan pengeluaran susu untuk penyusuan anak juga bergantung pada ketersediaan tubuh dengan iodine yang mengandung.

Apakah kekurangan iodin berbahaya semasa kehamilan?

Kekurangan iodin menimbulkan perkembangan penyakit seperti goiter endemik. Kelenjar tiroid meningkat dalam saiz, fungsinya berkurangan. Penyakit seperti itu mudah dikenalpasti dan disembuhkan. Tetapi terdapat kekurangan iodin yang tidak disebutkan. Ia sukar untuk ditentukan. Tetapi ini perlu dilakukan sedini mungkin, kerana ia mewakili bahaya yang cukup besar untuk janin dan badan ibu.
Perhatikan bahawa untuk badan bayi, yang baru berkembang di dalam tubuh ibu, kekurangan iodin akan menjadi masalah besar. Adaptasi kanak-kanak akan menjadi sangat sukar. Pada masa yang sama, seorang wanita hamil sendiri tidak mungkin merasa perlu untuk elemen ini, kerana tubuhnya sudah lebih disesuaikan. Kekurangan iodin semasa kehamilan adalah penuh dengan akibat yang serius - seperti kecacatan mental kanak-kanak, penyimpangan dalam perkembangan alat motor, dan sebagainya.
Kesan yang paling mengerikan daripada kekurangan iodin dalam tubuh seorang wanita hamil adalah kehamilan beku dan keguguran (iaitu pertumbuhan intrauterin janin dan kematiannya).
Adalah perlu untuk memastikan bahawa apabila kehamilan berlaku, jumlah yodium yang lebih besar dengan air dan makanan daripada biasa dibekalkan kepada tubuh wanita.

Apakah kelebihan yodium berbahaya?

Iodin yang berlebihan dalam badan agak jarang, tetapi ia tidak kurang berbahaya daripada kekurangan iodin. Sebagai peraturan, yodium yang berlebihan didapati di dalam badan dengan hipertiroidisme - penyakit kelenjar tiroid. Tahap keseluruhan yodium dalam badan dengan penyakit ini meningkat dengan ketara. Oleh kerana itu, seorang wanita dapat mengembangkan penyakit Graves, goiter akan tumbuh, dan akan ada exophthalmos dan takikardia. Kes-kes lain yang berlebihan yodium dikaitkan dengan kerja dalam pengeluaran, di mana anda perlu berurusan dengan iodin.

Dalam kedua-dua kes, lebihan iodin mengancam keguguran dan kecacatan janin yang serius.

Kursus kehamilan semacam itu mesti dipantau dengan doktor anda dan mengikuti saranannya untuk mengurangkan tahap iodin dalam badan. Jika lebihan iodin dalam tubuh wanita dikesan semasa tempoh perancangan atau pada awal kehamilan dan rawatan yang mencukupi dimulakan, maka peluang kehamilan normal dan kelahiran bayi yang sihat tinggi.

Sekiranya wanita hamil mengambil persediaan iodin?

Adalah perlu untuk mengawal jumlah iodin dalam badan yang sudah di peringkat perancangan kehamilan dan untuk memastikan bahawa tubuh ibu hamil disediakan dengan elemen ini cukup sepanjang seluruh masa bersalin dan menyusu.

Di banyak rantau di Rusia, hampir 90% penduduk mempunyai kekurangan iodin dalam badan. Sebagai contoh, kawasan tersebut termasuk Utara-Barat, Tengah. Oleh itu, di kawasan tersebut, para doktor sering mengesyorkan agar semua wanita hamil mengambil iodin tambahan - dalam bentuk ubat-ubatan yang berasingan (seperti Iodomarin, Iodin-Aktif dan lain-lain) atau sebagai sebahagian daripada multivitamin untuk wanita hamil. Jangan lupa untuk berunding dengan doktor anda mengenai isu ini! Tanya jika anda memerlukan iodin. Jika anda mempunyai sebarang penyakit kelenjar tiroid, pastikan anda memaklumkan kepada doktor anda. Jadi, sekiranya hipertiroidisme, suplemen yodium tidak boleh diambil tambahan. Dan dengan hipotiroidisme - sebaliknya, mereka perlu.

PERHATIAN! Tabiat alkohol yodium perubatan tidak dimaksudkan untuk pengingesan! Ia hanya bertujuan untuk kegunaan luaran pada kulit dan membran mukus! Mengambil alkohol berwarna yodium perubatan mengancam anda dengan keracunan teruk dan pengguguran! Minum sahaja persediaan iodin yang khusus ditujukan untuk pengingesan!

Tambah artikel "Yodium semasa mengandung. Apakah risiko kekurangan dan kelebihannya?" dalam penanda buku:

Iodin semasa kehamilan

Iodine bukan sekadar antiseptik yang berguna, cairan coklat dalam botol kaca gelap. Iodin adalah unsur penting yang perlu untuk berfungsi dengan sempurna kelenjar tiroid dan seluruh badan. Pengambilan panggilan iodin yang tidak mencukupi menimbulkan persoalan tentang hakikat mengandung anak, belum lagi bersalin. Lebih dari itu juga tidak akan memberi manfaat kepada kesihatan wanita dan bayinya. Apakah yang perlu diketahui setiap ibu masa depan tentang elemen ini?

Peranan biologi

Nombor unsur 53 hadir dalam semua mikroorganisma yang hidup. Kepekatannya dalam tumbuh-tumbuhan bergantung kepada jumlah bahan di dalam tanah. Menariknya, sesetengah penduduk di dasar laut mengumpul sehingga 1% daripada iodin, yang menjadikan mereka sumber makanan berharga bahan berguna ini.

Pada manusia, iodin adalah sebahagian daripada hormon tiroid:

T4 tidak aktif dalam badan. Dengan transformasi yang rumit daripada berubah menjadi T3, yang menyediakan fungsi asas. Bersama-sama, hormon ini mewujudkan keadaan untuk proses metabolik biasa.

  • Mempengaruhi pertumbuhan dan pembezaan sel.
  • Mengatur pertukaran haba.
  • Berikan pengoksidaan normal protein, lemak dan karbohidrat.

Ketidakseimbangan hormon tiroid menghadapi masalah yang serius, termasuk ketika hamil dan membawa anak.
Sehingga 70% daripada semua iodin masuk adalah dalam tisu kelenjar tiroid. Iodium yang tersisa adalah sama rata di dalam buah pinggang, hati, usus, ovari dan kulit.

Nilai iodin semasa kehamilan

Menunggu bayi bayi perempuan itu dibina semula. Latar belakang hormon berubah, dan khususnya, hormon baru ditentukan dalam darah - hCG. Tahap hCG yang tinggi membawa kepada pengurangan secara berkala dalam TSH - hormon yang merangsang tiroid yang menjejaskan pengeluaran T3 dan T4. Membangunkan hipertiroidisme fisiologi - keadaan di mana terdapat peningkatan sintesis hormon tiroid. Hyperthyroidism berterusan selama 20 minggu, selepas itu tahap hormon secara beransur-ansur kembali normal.

Kerja aktif kelenjar tiroid membawa kepada hakikat bahawa yodium, yang diperlukan untuk berfungsi sepenuhnya badan, tidak lagi cukup. Menurut statistik, sehingga 80% dari semua ibu yang akan datang kekurangan dalam elemen ini. Pada mulanya, yodium yang hilang diambil dari rizab wanita sendiri, yang tidak menjejaskan kesihatannya. Dari masa ke masa, sumber-sumbernya habis, dan bayi mula mengalami kekurangan iodin. Kekurangan unsur penting seperti itu mengancam masalah kesihatan yang serius dan boleh menyebabkan pengguguran.

Makanan kaya dengan yodium

Jumlah maksimum yodium yang terdapat dalam produk ini:

  • laut kale;
  • cecair;
  • udang;
  • ikan: hake, pollack, cod, haddock, perch, capelin, tuna, salmon merah jambu, ikan keli, menggelepar, dan sebagainya;
  • feijoa;
  • susu;
  • mozzarella keju;
  • telur.

Kandungan yodium dalam produk lain jauh lebih rendah, tetapi ia tidak boleh dihapuskan sepenuhnya. Masalahnya adalah bahawa sayur-sayuran dan buah-buahan yang ditanam di tanah yang miskin dalam iodin tidak dapat sepenuhnya mengumpul unsur ini. Ural, sebahagian besar dari Siberia, beberapa kawasan di bahagian tengah negara, serta rantau Moscow - semua tanah yang terletak jauh dari laut tergolong dalam kawasan kekurangan iodin di Rusia.

  1. Iodine dari rumpai laut dan ikan diserap lebih baik daripada daripada dadah.
  2. Iodin cepat runtuh semasa penyimpanan dan rawatan haba produk. Sehingga 50% yodium hilang apabila memasak daging, 25% - apabila susu mendidih. Ia tidak berguna untuk menambah yodium kepada produk roti. Dalam proses penaik, kehilangan iodin mencapai 80%. Selepas rawatan panas sayur-sayuran dan buah-buahan, sehingga 30% unsur berguna hilang.

Garam beriodium

Garam beriodisasi makanan adalah sejenis garam biasa, tetapi dengan penambahan unsur jejak yang bernilai. Produk ini sangat popular di kalangan penduduk kawasan kekurangan iodin. Komposisi garam ini adalah kalium iodate - 20 mg setiap 1 kg, yang memastikan pengambilan harian iodine 150 μg setiap orang (berdasarkan norma harian garam). Produk ini dibenarkan untuk dimakan pada mana-mana peringkat kehamilan dan boleh digunakan sebagai sumber tambahan iodin jika makanan laut tidak tersedia.

  1. Dari masa ke masa, garam yodium dimusnahkan, dan produk sedemikian kehilangan harta benda yang bermanfaat. Jangan gunakan garam beryodium selepas tarikh tamat tempohnya.
  2. Simpan garam berodisasi dengan ketat di tempat yang kering dalam bekas di bawah tudung yang ketat. Di dalam bilik yang lembap, garam yodium dengan cepat merosot.

Kekurangan iodin semasa kehamilan

Kekurangan iodin dalam tubuh wanita membawa kepada gangguan kelenjar tiroid dan perkembangan hipotiroidisme. Patologi ini adalah salah satu punca kemandulan dalam wanita muda. Pengeluaran hormon yang tidak mencukupi terhadap kekurangan iodin menyebabkan ketidakseimbangan di seluruh badan. Fungsi ovari menderita, berhenti ovulasi. Dalam keadaan seperti itu, konsep anak tidak berlaku. Selepas pemulihan fungsi tiroid, perancangan dan kehamilan yang berjaya dapat dilakukan.

Semasa kehamilan, kekurangan iodin dan hipotiroidisme boleh membawa kepada perkembangan komplikasi seperti:

  • Keguguran spontan. Pada trimester pertama, bayi hidup disebabkan oleh hormon tiroid ibu. Dengan kekurangan perkembangan embrio mereka dihalang, dan bayi itu mati.
  • Hipotiroidisme kongenital. Kekurangan yodium dan hormon tiroid pada peringkat awal mengancam dengan perkembangan hipotiroidisme, yang praktikalnya tidak dapat disembuhkan. Penyakit ini membawa kepada gangguan mental dan lain-lain masalah kesihatan yang serius.
  • Penyusuan prematur disebabkan ketidakseimbangan hormon.
  • Toksikosis teruk pada trimester pertama.
  • Kebarangkalian preeklampsia tinggi.
  • Pendarahan pada mana-mana peringkat kehamilan dan bersalin.
  • Anemia pada separuh kedua gestasi.

Ia juga diketahui bahawa hypothyroidism ketara meningkatkan kemungkinan keabnormalan kromosom janin.

Mengetahui kekurangan iodin boleh berlaku pada gejala berikut:

  • kelemahan yang teruk;
  • mengantuk;
  • kehilangan ingatan;
  • apathy;
  • sakit kepala;
  • kulit kering;
  • sembelit;
  • menurunkan tekanan darah dan mengurangkan kadar jantung;
  • perencatan libido.

Semua gejala-gejala ini tidak khusus dan kadang-kadang diambil oleh seorang wanita sebagai keadaan normal semasa kehamilan. Adalah mungkin untuk mengenali hipotiroidisme, yang timbul terhadap latar belakang kekurangan iodin, hanya selepas ujian darah untuk hormon.

Iodine berlebihan semasa kehamilan

Keadaan ini mungkin dikaitkan dengan hipertiroidisme - patologi kelenjar tiroid, yang meningkatkan sintesis hormon. Iodin yang berlebihan juga didapati dengan ubat-ubatan dan vitamin yang berlebihan.

Tanda-tanda yodium yang berlebihan:

  • peningkatan rangsangan;
  • drooling;
  • peningkatan kadar jantung;
  • tekanan darah tinggi;
  • berpeluh;
  • cirit-birit;
  • insomnia

Sekiranya anda mengesyaki bahawa ubat-ubatan yodium yang berlebihan harus berjumpa dengan doktor secepat mungkin. Terlalu tinggi dos iodin dalam tubuh boleh membawa maut.

Persediaan iodin

Keperluan harian untuk yodium semasa kehamilan meningkat dan adalah 200-250 mg. Oleh kerana semua ibu hamil mempunyai kekurangan unsur ini, para doktor sangat menyarankan agar mengambil ubat yang mengandungi yodium secara prophylactically. Idealnya, anda harus mengambil yodium sebelum hamil. Sekiranya kehamilan tidak dirancang, anda perlu mengambil ubat-ubatan sebaik sahaja mengesahkan diagnosis.

Iodin adalah unsur yang merupakan sebahagian daripada banyak vitamin untuk ibu hamil:

  • "Materna" - 150 mg;
  • "Mother Complivit" - 150 mg;
  • "Pregnavit" - 200 mg;
  • Vitrum Prenatal Forte - 150 mg.

Sekiranya seorang wanita mengambil vitamin dengan kandungan iodin 150 mg, dia juga perlu minum persediaan iodin sebanyak 50-100 mg sehari.

Dalam komposisi beberapa multivitamin ("Elevit" dan lain-lain) yodium tidak diisytiharkan. Dalam kes ini, wanita juga perlu mengambil dadah yang mengandungi iodin untuk 200-250 mg sehari.

Senarai ubat-ubatan yang diluluskan untuk kegunaan semasa kehamilan:

Ubat ini boleh didapati dalam tablet 100 dan 200 g Jika seorang wanita tidak mengambil vitamin yang mengandungi iodin, dia harus minum 200-250 mg ubat sekali sehari. Dalam keadaan lain, dos dikira berdasarkan kandungan iodin dalam kompleks multivitamin tertentu.

Pengambilan ubat yodium berterusan sepanjang kehamilan. Ibu-ibu kejururawatan digalakkan mengambil dadah yang mengandungi iodin pada 200-300 mg sehari sehingga selesai menyusu.

Persiapan iodin dibenarkan untuk digunakan semasa mengandung pada bila-bila masa, tetapi perundingan doktor tidak akan menyakiti. Ini terutama berlaku untuk wanita yang mempunyai patologi kelenjar tiroid. Dalam kes ini, penggunaan mana-mana dana yang mengandungi iodin hanya mungkin selepas berunding dengan ahli endokrinologi.

Faedah dan kaedah yodium semasa kehamilan

Iodine adalah unsur jejak yang penting yang mesti hadir dalam tubuh dalam jumlah yang betul. Semasa kehamilan, semua proses tubuh berfungsi pada kadar yang dipercepat, jadi yodium dimakan dengan lebih cepat. Unsur jejak tidak hanya mungkin tetapi perlu diterapkan. Cadangan yang tepat pada dos hanya boleh memberi pakar sakit puan tempatan selepas ujian.

Bagaimana dan berapa banyak untuk mengambil yodium semasa membawa anak?

Agar bayi dan wanita yang paling mengandung mempunyai iodine yang cukup, dia mesti mengambil 250 mikrogram unsur ini setiap hari. Sendiri diserap hanya 4 mg, dan selebihnya memasuki badan dengan bantuan ubat.

Ramai ibu masa depan bertanya-tanya: berapa banyak masa yang perlu diambil oleh iodin dalam bentuk dos? Malah, terdapat keperluan untuk ini sepanjang kehamilan hingga kelahiran bayi.

Makanan apa yang mengandungi yodium?

Adalah mungkin untuk memperkaya organisma, menggunakan beberapa makanan, iaitu:

Kuantiti iodin yang kecil didapati dalam produk berikut:

Adalah penting untuk menggunakan garam beryodium ketika memasak, tetapi mustahil untuk melupakannya, kerana wanita hamil harus meminimalkan garam pada trimester kedua. Hayat rak garam ini tidak lebih dari 6 bulan, tetapi di rak kedai anda boleh membeli makanan khas yang diodisasi:

Tanda-tanda kekurangan atau kekurangan iodin pada wanita hamil

Untuk mengetahui sama ada iodin cukup dalam tubuh wanita hamil, anda boleh menggunakan ujian di rumah. Untuk melakukan ini, anda memerlukan penyelesaian alkohol yodium. Ia perlu diaplikasikan pada kulit dengan kapas kapas, yang harus menarik tiga jalur. Adalah lebih baik untuk melakukan ini pada waktu petang, dan hasilnya akan dapat dilihat pada waktu pagi. Sekiranya jalur itu kekal, segalanya dapat dilihat, maka tiada apa yang perlu dibimbangkan, jika satu jalur hilang dan dua lagi tidak dapat dilihat, maka langkah-langkah perlu diambil, tetapi jika tiada jalur sama sekali, maka kekurangan iodin diperhatikan.

Anda juga boleh menderma darah untuk menganalisis hormon tiroksin, tetapi analisis ini adalah wajib bagi setiap trimester, terima kasih kepadanya doktor menentukan jumlah yodium dalam tubuh wanita hamil.

Kekurangan yodium

Dengan kekurangan iodine, terdapat tanda-tanda yang jelas, seperti:

  • mengantuk;
  • kelesuan;
  • keletihan yang berterusan;
  • kehilangan rambut;
  • kuku rapuh;
  • kehilangan ingatan;
  • kesengsaraan;
  • menggigil;
  • mengurangkan imuniti;
  • sembelit

Terutama kekurangan yodium menderita orang-orang yang untuk masa yang lama tidak dapat hamil selepas rawatan jangka panjang. Kekurangan iodine boleh menyebabkan keguguran, pengguguran pengguguran, metabolisme terjejas, perkembangan janin intrauterin, kelemahan buruh dan toksikosis lewat.

Kesan sampingan kekurangan iodin adalah:

Iodine berlebihan

Wanita hamil perlu mengurangkan jumlah yodium, jika ia berlebihan, kerana ia boleh membahayakan bayi. Jumlah harian yodium tidak boleh melebihi 300 mg, jika tidak, kanak-kanak mungkin mempunyai hipotiroidisme kongenital.

Lebihan elemen ini jarang berlaku, tetapi ia berbahaya untuk kehidupan dan perkembangan janin. Oleh itu, beberapa bulan sebelum permulaan kehamilan perlu mengawal jumlah iodin yang digunakan. Dalam sesetengah keadaan, penggunaan berlebihan yodium boleh membawa maut.

Tanda-tanda yodium yang berlebihan:

  • bengkak muka, urtikaria atau angioedema;
  • manifestasi alah;
  • serbuan pada bahasa warna coklat;
  • muntah;
  • cirit-birit;
  • mual;
  • takikardia;
  • air liur teruk.

Asimilasi iodin dengan unsur-unsur lain

Penyerapan iodin oleh badan adalah mudah berbanding dengan unsur-unsur lain. Oleh kerana itu sangat penting, alam telah memastikan bahawa tidak ada gangguan dalam penggunaannya oleh tubuh.

Iodin berinteraksi dengan buruk dengan:

Oleh itu, anda harus mengelakkan air berklorin, pasta gigi dengan fluorida, sedatif, di mana terdapat bromin. Di samping itu, terdapat beberapa makanan yang harus dielakkan untuk orang yang mengalami kekurangan iodin dalam badan:

  • rutabaga;
  • kacang soya;
  • kubis bunga dan kubis putih;
  • lobak;
  • lobak;
  • mustard

Iodin yang baik diserap dengan unsur berikut:

Iodine sebagai agen antimikrobial

Wanita hamil sering tertanya-tanya jika mereka boleh menggunakan iodin sebagai agen antimikrobial untuk lebam, luka, dan lain-lain? Jika sebelum ini, apabila ia digunakan, segala-galanya baik-baik saja, maka pada masa menjalankan bayi, reaksi alahan mungkin berlaku.

Wanita hamil juga boleh jatuh, memukul, memotong diri, dan sebagainya, jadi sebotol yodium harus selalu hadir di kabinet perubatan mereka. Bagi grid yodium, ia mesti digunakan mengikut semua peraturan:

  1. Tidur pada badan yang bersih.
  2. Lebih daripada tiga kali seminggu, grid tidak boleh digunakan.
  3. Untuk kes sedemikian adalah 5% yodium yang sesuai.
  4. Jangan gunakan yodium di kawasan jantung dan di kawasan yang terjejas (membakar, kemerahan).

Kaedah rawatan ini adalah baik untuk selesema apabila ubat yang terbaik dielakkan.

Apabila lebam pada musim gugur harus digunakan ais, dibungkus dalam cheesecloth, dan hanya selepas 12 jam, anda boleh memohon iodin.

Manfaat dan kemudaratan yodium

Iodin melakukan salah satu peranan penting dalam kerja-kerja badan manusia, dan kerana ia adalah sebahagian daripada hormon berikut: thyrocalcitone, thyroxin, triiodothyronine, toto kedua dan ketiga menyerap seluruh badan dengan bahan-bahan bermanfaat, dan mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan organ-organ dalaman. Di samping itu, hormon ini mengawal metabolisme. Untuk mengelakkan proses di atas gagal, badan perlu tepu dengan iodin, terutama untuk wanita hamil.

Kekurangan yodium dalam tubuh wanita hamil boleh mengakibatkan keterlaluan mental bayi. Dan jika terdapat kekurangan iodin pada trimester pertama kehamilan, maka mungkin ada keguguran.

Iodin yang berlebihan juga tidak baik, kerana ia boleh mendatangkan kesan buruk kepada ibu dan bayi yang belum lahir, kerana yodium adalah bahan yang agak toksik. Oleh itu, disebabkan oleh lebihan iodin dalam badan, mabuk boleh berlaku, dan fungsi kelenjar tiroid akan terganggu.

Contraindications

Telah diketahui bahawa yodium adalah penting untuk kedua ibu hamil dan bayi, tetapi penting untuk memahami bahawa lebihan tidak baik. Atas sebab ini, anda tidak boleh mengambil ubat tanpa berunding dengan doktor.

Penggunaan iodin dikontraindikasikan dalam:

  • peningkatan aktiviti kelenjar tiroid;
  • penyakit buah pinggang;
  • gangguan hati;
  • intolerans individu kepada iodin.

Persediaan iodin

Terdapat banyak ubat-ubatan dan vitamin kompleks yang mengandungi cukup yodium. Secara bebas membeli ubat-ubatan itu adalah dilarang, hanya seorang pakar sakit puan boleh menetapkan suplemen yang sesuai.

Terdapat dua cara untuk mengambil pentadbiran iodin - lisan dan penggunaan luaran. Hanya selepas ujian dan ultrasound, doktor akan dapat menetapkan ubat, penggunaan dan rawatannya.

Pengambilan lisan

Ubat-ubatan yang paling moden yang mengandungi iodin, dan dalam jumlah yang diperlukan untuk ibu dan bayi masa depan, boleh diperhatikan:

  1. Aktif yodium. Ubat ini diserap dengan baik ke dalam badan, menambahnya dengan iodin. Ia dihasilkan dalam bentuk tablet yang dibungkus dalam 200 keping, yang diambil semasa makan. Harga anggaran ubat adalah 22 rubel.
  2. Iodida. Dia dilantik oleh doktor yang menghadiri sekiranya berlaku kekurangan iodin dalam tubuh semasa menjalankan kanak-kanak. Ubat ini dihasilkan dalam bentuk tablet, yang diambil selepas makan, minum susu atau teh. Kontraindikasi untuk penggunaannya ialah: nefritis, diathesis, tuberculosis, hipertiroidisme, penyakit kulit. Kos ubat adalah 20 rubel setiap 100 mcg dan 24 rubel setiap 200 mcg.
  3. Yodomarin. Semasa tempoh bersalin, dos adalah 200 mcg sehari, tetapi doktor harus menetapkan dos yang tepat. Borang pembebasan 100 mikrogram dan 200 mikrogram (tablet). Kos anggaran ialah 200 Rubel.
  4. Iodida kalium. Terdapat dalam bentuk kristal tanpa warna atau serbuk putih dengan rasa pahit yang asin. Ubat ini digunakan untuk gangguan kelenjar tiroid atau kekurangan iodin wanita hamil. Kos ubat adalah 150 rubel.
  5. Imbangan iodin Borang pelepasan tablet 100 atau 200 μg, yang mengambil 1 atau 2 tablet setiap ketukan. Ubat ini ditetapkan untuk kekurangan iodin dan untuk gangguan kelenjar tiroid. Anda boleh membeli ubat ini untuk 320 atau 480 rubles.

Dos dan tempoh kursus mana-mana ubat perlu ditetapkan dengan ketat oleh doktor yang hadir.

Penggunaan luaran

Dadah untuk kegunaan luaran berasaskan yodium sesuai untuk wanita hamil, tetapi sekali lagi, mereka harus diresepkan oleh pakar ginekologi, dan tidak biasa dan bukan jiran. Ubat yang paling popular adalah:

  1. Penyelesaian iodin 5%. Penyelesaian untuk kegunaan luaran warna merah-coklat. Ia mempunyai penyembuhan antimikrob, penyembuhan luka dan sifat merengsa. Menembusi ke dalam badan, iodin memberi kesan kepada metabolisme. Sapukan yodium untuk menyembuhkan luka, luka, lebam, jahitan pasca operasi, dengan neuralgia. Harga anggaran di Rusia ialah 13 Rubles.
  2. Iodine flomade. Ubat ini mengandungi iodin, yang dicirikan oleh sifat penyembuhan antimikrobial, luka untuk luka, lebam, luka, proses keradangan. Ia dibenarkan memohon hanya pada trimester pertama kehamilan. Kos ubat ini adalah 30 rubel.
  3. Betadine. Ubat ini mengandungi iodin dan polimer poliovillirolidon, dan bahan bantu tambahan juga hadir. Betadine mempunyai bakteria, antikulat, antiviral dan kesan penyembuhan luka. Ubat ini boleh ditetapkan sama ada dalam air dicairkan dan dalam bentuk yang tidak dikenali. Anda boleh membeli ubat ini untuk 300 Rubles.
  4. Povidone-iodine. Ia adalah sifat antiseptik, antimikrob dan penyembuhan luka. Boleh membunuh kulat dan virus. Dengan ubat ini, anda boleh mandi atau merawat kawasan yang terjejas di dalam badan. Kos ubat adalah 50 rubel.

Pencegahan kekurangan iodin pada wanita hamil

Adalah lebih baik untuk mencegah sebarang penyakit daripada merawatnya kemudian, jadi jumlah yodium dalam badan mesti dipantau. Pencegahan yang terbaik adalah diet seimbang dan penggunaan produk yang mengandungi iodine, terutama makanan laut, untuk menyediakan ibu dan anak dengan kekayaan unsur ini.

Jika doktor percaya bahawa pesakit memerlukan iodin dalam ubat-ubatan, dia akan menghantarnya kepada ahli endokrinologi dan, selepas keputusan ujian, menetapkan ubat yang perlu. Selalunya dalam vitamin klasik yang digunakan oleh wanita hamil, elemen ini cukup.

Peranan yang baik dalam tempoh membawa kanak-kanak dimainkan oleh udara laut, di mana wap iodin dilepaskan. Istirahat di laut akan membawa manfaat yang besar, ibu dan anak. Tetapi adalah penting untuk memahami bahawa penerbangan tidak mungkin untuk tempoh yang lama.

Iodin semasa kehamilan boleh diambil dan juga perlu, tetapi adalah wajar memahami bahawa lebihan yodium dalam tubuh sangat berbahaya bagi ibu dan anak. Oleh itu, adalah mustahil untuk menetapkan sendiri yodium dan mengambilnya, mengikut arahan. Doktor akan mengira berapa banyak ibu tidak mempunyai microelement ini dan menetapkan dos yang sesuai.