Menu kanak-kanak dalam 9 bulan pada makanan buatan

Ringkasan artikel

Pemakanan kanak-kanak pada bulan ke-10 hidup harus seimbang dan bermanfaat. Pada usia ini, bayi, tanpa mengira jenis makanan, sudah makan produk tenusu, ikan, buah-buahan, daging dan sayur-sayuran. Apa lagi yang boleh anda makan serbuk dan bagaimana membuat menu untuk minggu ini?

Makanan dan makanan kanak-kanak 9 bulan

Pada sembilan bulan, kanak-kanak makan hampir semua produk dari meja dewasa. Menu kanak-kanak bervariasi dan berkhasiat. Pada bulan kesepuluh, bayi pagi dan petang masih berpuas hati dengan susu ibu saya atau formula susu yang disesuaikan. Mengenai apa produk yang ada dalam menu bayi dan apa yang perlu diperkenalkan ke dalam makanan tambahan, seterusnya.

  • Sayuran. Sekarang bayi sudah makan zucchini, kentang, bawang, kembang kol, wortel, labu dan kacang hijau. Pada bulan kesepuluh hidup, anak itu boleh ditawarkan bit, tentu saja, jika dia tidak mempunyai masalah dengan kerusi. Lagipun, bit mempunyai kesan pencahar yang ketara. Di samping itu, menu bayi boleh termasuk brokoli. Ini adalah produk yang sangat berguna, yang mempunyai komposisi banyak nutrien, penting untuk badan yang semakin meningkat. Cuma tidak memasak berdasarkan sup sayur-sayuran ini. Apabila memasak brokoli dalam sup, komponen toksik dilepaskan. Hidangkan serai dan brokoli boleh dihancurkan, dan ditambah kepada sup dan hidangan daging. Pada hari bayi perlu makan 200 gram sayur-sayuran.
  • Daging Sepanjang tempoh ini, kanak-kanak itu sudah makan ayam belanda, arnab dan daging lembu. Jika jenis daging ini dapat diterima dengan baik oleh serbuk, maka dalam sembilan bulan anda perlu memperkenalkannya kepada daging ayam, daging lembu, daging babi dan daging kuda. Daging dihidangkan dalam bentuk souffle, ditambah kepada sayur-sayuran yang halus, sup, dan sup direbus berdasarkannya. Pada hari kanak-kanak harus makan dari 60 hingga 70 gram daging.
  • Buah-buahan dan buah-buahan kering. Buah berikut dibenarkan: plum, epal hijau, pir, pic, aprikot, buah kering, pisang, currant hitam, currant kuning. Sekiranya bayi tidak mengalami alahan, maka pada usia ini ia boleh diperkenalkan kepada gooseberry, currant merah. Hidangkan buah dalam bentuk kentang tumbuk, tambah kepada yogurt, keju kotej. Pada hari serbuk mesti makan dari 90 hingga 100 gram serbuk buah.
  • Kashi. Dalam bulan kesepuluh kehidupan, sebagai tambahan kepada beras, jagung, soba, barli, oatmeal yang sudah biasa, bayi diperkenalkan kepada barn manna dan mutiara. Asas untuk memasak bubur - air, susu ibu atau campuran susu. Bijirin rebus lembut, kemudian dihancurkan dengan pengisar. Kashki disajikan dengan buah, rebus telur kuning dan sayur-sayuran. Kadar optimum untuk usia ini ialah 200 g.
  • Minuman. Pada masa ini, kanak-kanak menggunakan air yang disucikan atau direbus, jus yang diperbuat daripada sayur-sayuran dan buah-buahan (separuh diencerkan dengan air). Di samping itu, bayi menawarkan sup beras berdasarkan kismis, jeli, serta kompos yang dibancuh dari buah kering (tanpa menambah gula). Susu lembu atau susu kambing pada bulan kesepuluh hidup tidak boleh diberikan kepada anak itu, kerana produk ini sukar dicerna oleh tubuh anak-anak.
  • Greens Hijau adalah gudang sebenar unsur-unsur dan vitamin yang berguna. Bayi sembilan bulan boleh diperkenalkan terlebih dahulu kepada dill dan pasli. Dalam bentuk mentah, sayur-sayuran ini belum dimakan, tetapi diperkenalkan apabila memasak hidangan dalam bentuk yang dicincang. Kadar harian - 5 g.
  • Ikan Sekiranya bayi masih menyusu susu ibu, maka ikan hanya diperkenalkan sekarang - pada sembilan bulan. Bayi tiruan mula makan produk ini sebulan lebih awal. Kenali harus berlaku dengan jenis pemakanan ikan laut - hake, munggu, haddok, menggelepar. Sekiranya alahan tidak dipatuhi, maka cod, pike-perch dan hidangan salmon boleh dihidangkan di meja kanak-kanak. Ikan ini ditambah kepada sayur-sayuran yang halus, sup, disajikan dalam bentuk soufflé dan puree. Pada hari kanak-kanak itu perlu makan tidak lebih daripada 40 g ikan. Adalah disyorkan untuk menggunakan hidangan dua kali seminggu.
  • Produk susu ibu. Pada sembilan bulan, kanak-kanak sudah makan dadih (norma adalah 50 g) dan yogurt asli atau kefir (200 ml). Untuk pelbagai dan peningkatan buah palatability dan buah-buahan kering ditambahkan kepada mereka.

Apa lagi yang boleh anda bayarkan dalam 9 bulan?

Dalam bulan kesepuluh hidup, serbuk boleh ditambah kepada hidangan:

  • minyak sayuran (5 ml);
  • mentega (2.5 g);
  • keropok atau biskut (15 g);
  • kuning (setengah minggu);
  • roti (10 g).

Makan setiap hari di atas susu dan botol

Perlu diingat bahawa diet bayi yang makan susu ibu dan yang memakan campuran itu tidak berbeza. Inilah diet harian untuk bayi berusia sembilan bulan.

Menu bayi pada 9 bulan:
garis panduan pemakanan dan nutrisi

Seorang kanak-kanak berusia sembilan bulan telah mencuba banyak produk yang menyayangi ibu bapa bersedia untuknya setiap hari, menukar rasa dan bereksperimen dengan resipi kanak-kanak. Mari kita lihat apa perubahan dalam menu bayi pada 9 bulan dan cara membina diet untuk kanak-kanak pada zaman ini.

Ciri-ciri diet bayi berusia 9 bulan

  1. Seorang kanak-kanak pada zaman ini kurang memerlukan susu ibu saya atau campuran yang disesuaikan, tetapi doktor tidak mengesyorkan memansuhkan mereka. Biarkan susu ibu menyusu terus digunakan pada payudara ibunya pada waktu pagi dan sebelum tidur pada waktu malam, dan juga mencuci pinggan baru dengan susu wanita. Adalah disyorkan bahawa anak-anak itu terus memberikan campuran selepas bangun dan bermalam.
  2. Senarai produk yang diperkenalkan ke dalam diet susu ibu dan bayi-buatan, pada usia 9 bulan, adalah sama. Perbezaannya hanya dalam jumlah hidangan. Bayi yang diberi susu formula diberikan lebih banyak kerana permulaan makanan tambahan dan peningkatan keperluan mineral dan vitamin. Kita bercakap tentang kentang lenyap dan jus buah, keju cottage, kuning telur dan minuman susu masam.

Apa makanan yang boleh ditambah kepada diet?

Anak-anak, yang terpancing menurut skema Komarovsky, mula makan dengan cara yang sama seperti yang lain. Bayi yang diberi botol atau bayi yang, dengan alasan yang baik, mula diberi makanan lebih awal dari usia 6 bulan, tidak diperkenalkan kepada produk baru pada 9 bulan, tetapi hanya meningkatkan bilangan produk dan membuat makanan yang lebih pelbagai kerana gabungan produk baru.

Tetapi bayi, yang selama enam bulan diberi makan hanya susu ibu, pada usia 9 bulan diperkenalkan produk baru seperti:

  1. Yolk. Ia biasanya diberikan dalam makanan kedua dengan bubur.
  2. Keju kotej. Ia ditambah kepada pemakan keempat untuk puree buah.
  3. Minuman gula pasir. Mereka juga diberikan dalam hidangan keempat dengan buah-buahan, keju kotej dan biskut kanak-kanak, dengan itu membentuk snek tengah hari.
  4. Susu lembu Ia menggoreng bubur.

Berapa makan bayi?

Untuk menentukan jumlah makanan harian bagi bayi sembilan bulan, anda perlu mengetahui berat badan bayi. Membahagikan jisim kanak-kanak dengan 8 atau 9, anda akan tahu berapa banyak kira-kira kanak-kanak usia ini harus makan setiap hari.

Cadangan untuk memberi makanan:

Produk

Penggunaan maksimum dalam 9 bulan

Menyusu

Pemakanan buatan

Biji susu tanpa susu atau bubur susu

Mod kuasa

Bayi sembilan bulan masih, pada 7 atau 8 bulan, mempunyai lima kali sehari. Mereka sama rata diedarkan sepanjang hari pada selang 3 hingga 4 jam.

Contohnya, jika pada mulanya memberi makan bayi itu bangun pukul 6 pagi, maka makanan berikut akan berada pada kira-kira jam 10 pagi, jam 2 petang, jam 6 petang dan petang terakhir jam 10 malam Jika seorang kanak-kanak mempunyai sarapan pagi pada pukul 8 pagi, dia akan makan kedua pada jam 11-12, makan tengah hari pada pukul 15-16, makan keempat pada jam 18-19, dan makan pada waktu malam - pada pukul 22-23.

Menu contoh

Bagi bayi yang disusui secara eksklusif sehingga 6 bulan, pada 9 bulan menu akan kelihatan seperti ini:

Makan

Produk dan hidangan

Bubur tanpa susu atau susu sehingga 200 g, mentega sehingga 5 g, serbuk buah 30 g, seperempat kuning telur

Puree sayur atau sup sehingga 180 g, minyak sayuran sehingga 5 g, serbuk daging hingga 50 g, sepotong roti gandum, jus buah sehingga 50 ml

Murni buah-buahan 40 g, keju cottage sehingga 30 g, biskut atau keropok, kefir atau yogurt sehingga 150 ml

Bayi berusia sembilan bulan, yang berkenalan dengan ubat terjadi pada usia 4-5 bulan kerana jumlah susu ibu yang tidak mencukupi dari ibu, menu untuk hari tersebut adalah seperti berikut:

Makan

Produk dan hidangan

Bubur dengan susu sehingga 200 g, mentega sehingga 5 g, separuh daripada ayam ayam, sos buah 40 g

Sayuran puri sehingga 180 g, minyak sayuran sehingga 5 g, serbuk daging hingga 50 g, sepotong roti gandum, jus buah sehingga 70 ml

Buah tulen sehingga 40 g, keju kotej sehingga 40 g, biskut bayi atau keropok, minuman susu masam sehingga 200 ml

Untuk bayi yang disyorkan, menu harian pada sembilan bulan akan kelihatan seperti ini:

Makan

Produk dan hidangan

Bubur dengan susu sehingga 200 g, mentega sehingga 5 g, separuh daripada ayam ayam, sos buah 40 g

Sayuran puri sehingga 180 g, minyak sayuran sehingga 5 g, serbuk daging hingga 50 g, sepotong roti gandum, jus buah sehingga 70 ml

Buah tulen sehingga 40 g, keju kotej sehingga 40 g, biskut bayi atau keropok, minuman susu masam sehingga 200 ml

Petua

Berhati-hati dengan produk baru. Walaupun serbuk itu sudah dipenuhi dengan sebilangan besar hidangan baru, selalu terdapat risiko tindak balas terhadap produk makanan apa pun. Mulailah memberikan segala yang baru dengan jumlah yang kecil pada waktu makan pagi dan menilai reaksi pada waktu petang. Sekiranya kulit dan pencernaan serbuk adalah baik, anda boleh meningkatkan bahagiannya.

Pertimbangkan nuansa berikut:

  • Secara perlahan-lahan mengajar kanak-kanak itu untuk makan bukan sahaja makanan homogen, tetapi juga cincang halus. Sebagai contoh, jarang sekali menawarkan serbuk puree sayur, menggantikannya dengan sup, di mana sayuran hanya ditumbuk dengan garpu.
  • Buah tulen boleh diberikan dalam jumlah penuh yang dicadangkan untuk usia ini dalam pemakanan keempat, mencampurkannya dengan keju kotej, tetapi lebih kerap sebahagian daripada buah itu ditambah kepada pemberian kedua (dalam bubur).
  • Makan bayi anda selalu makanan segar. Sekiranya anda membeli makanan bayi siap sedia untuk serbuk, ikut tarikh tamat pada pembungkusan dan amati keadaan penyimpanan.
  • Jangan menegaskan jika bayi menentang sebarang produk baru. Datanglah dengan kombinasi baru yang akan dimakan serbuk dan buat menunya berubah-ubah dan lazat.

Adakah anda fikir ia memberi vitamin untuk bayi pada usia ini? Jawapan kepada soalan ini akan anda pelajari dari artikel kami.

Diet serbuk dalam 9 bulan

Dari 9 bulan, bayi boleh diberi makanan biasa beberapa kali sehari. Susu susu atau formula susu juga diperlukan, tetapi mereka membuat 25-30% daripada jumlah makanan.

Pengambilan

Semua produk untuk kanak-kanak itu mesti dipilih dengan teliti dan segar, ia tidak dibenarkan menggunakan pembungkusan dengan integriti terjejas.

Diet dan menu bayi disusun oleh ibu bapa sendiri, berdasarkan ciri-ciri pembangunan dan keutamaan. Anda tidak boleh memberi asap, berlemak dan goreng, berpengalaman dengan sos, sos tomato dan mayonis.

  • Roti adalah pilihan terbaik bijirin bijirin;
  • Dengan peratusan rendah lemak: kefir, yogurt dan keju kotej - semuanya boleh dimasak sendiri;
  • Bubu berubah setiap hari - oat, soba, semolina, gandum, beras;
  • Turki, daging lembu - tidak lemak, daging sapi muda, ayam, kadang-kadang daging babi;
  • Ikan putih yang dimasak dengan baik - hake, cod, bass laut, pollock, pike bertengger;
  • Minyak untuk menambah makanan siap - zaitun, jagung, bunga matahari;
  • Buah-buahan - pisang, pear, epal, pic, aprikot. Lihat jika alahan ditunjukkan;
  • Kentang, wortel, bit, labu, kacang muda dan lain-lain. Masak sehingga dimasak, dibakar atau dikukus.

Memperkenalkan produk baru dalam menu untuk kanak-kanak pada 9 bulan diperlukan dalam bahagian-bahagian kecil - sebarang ramuan boleh menyebabkan tindak balas alahan badan.

Makanan untuk kanak-kanak 9 bulan adalah lebih baik untuk tidak garam, dan dalam bijirin dan pencuci mulut tidak menambah gula. Pada usia ini, kanak-kanak makan 5, 6 kali sehari dengan selang waktu 4 jam.

Menu contoh mengikut hari

Setiap hari, makanan perlu berbeza, supaya tidak mengganggu. Anda perlu menonton kanak-kanak itu dan mengetahui hidangan yang dia suka, dan yang dia tidak suka sama sekali. Produk ditolak boleh diulang, dengan kekerapan - sekali seminggu. Mungkin dalam penyusuan berikutnya lelaki kecil akan mencuba ramuan yang sihat. Untuk melakukan ini, anda perlu membuat menu untuk minggu dan setiap hari.

Untuk waktu makan, apa-apa masa yang sesuai dipilih dan diedarkan pada jam itu.

Isnin:

  • Susu ibu atau campuran disediakan;
  • Bubur jagung - dimasak dengan baik + keropok kecil;
  • Mashed veal + potong labu stim;
  • Curd dengan buah;
  • Pengulangan diet awal pagi.

Selasa:

  • 1/2 kuning telur + bubur nasi, boleh diberikan secara berasingan atau dicampur;
  • Sup sayur dengan dada ayam + jus epal;
  • Kentang kuali.
  • Soba makan rebus yang dimasak dengan labu + jus dari buah segar;
  • Ragout sayur + bola bakar;
  • Keropos kembang krim + keropok.

Khamis:

  • Telur puyuh dimasak dengan curam + semolina, cukup tebal;
  • Susu rebus dengan zucchini yang dikukus + jeli strawberi;
  • Keju cottage dan lobak merah.

Jumaat:

  • Oat + panggang apel;
  • Sup ayam dengan sayur-sayuran;
  • Puree sayur.

Sabtu:

  • Bubur beras + epal parut dan labu;
  • Sup dengan bola bakar turkey + kentang rebus;
  • Kapsul kembang kol.

Ahad:

  • Oat + jus lobak merah;
  • Ikan kukus dengan kompos beras + epal;
  • Kefir atau keropok manis dengan susu;

Sentiasa, sambutan pagi termasuk susu ibu atau formula disediakan, dan makan malam lewat mengulanginya.

Susu dipasteur, berasaskan yang buburnya dimasak, sedikit dicairkan dengan air.

Keperluan pemprosesan

Oleh kerana kandungan vitamin dan zat yang tinggi, disyorkan untuk bayi dengan kandungan hemoglobin yang rendah dalam darah. Pada sembilan bulan, kanak-kanak harus makan daging secara teratur.

Memasak untuk bola bakar atau bakso lebih baik dilakukan di rumah dengan tangan anda sendiri. Untuk makanan bayi separuh siap patut diambil sekiranya berlaku kecemasan, semasa berjalan kaki dan perjalanan.

Ikan putih

Pasti, dalam menu untuk bayi berusia 9 bulan pasti ada ikan yang mempunyai kandungan lemak rendah. Hari itu dipilih, dan ia menggantikan hidangan daging. Ikan rebus di dalam air atau dikukus dan dihidangkan dengan hidangan sebelah kanan, sebaik-baiknya dengan sayur-sayuran. Pada masa akan datang, ia dibuat daripada patties kecil dan bebola daging. Mereka akan melengkapkan diet, dan akan merasai serbuk.

Minyak itu

Dalam menu bayi berusia sembilan bulan, disarankan untuk menambah dua jenis mentega - asal haiwan dan sayur-sayuran. Mereka mengandungi sejumlah besar mineral, vitamin, unsur surih yang diperlukan untuk pembangunan penuh bayi.

Sayur-sayuran, sangat menyerupai sayur-sayuran, dan krim ditambah kepada bijirin.

Produk tenusu

Pilihan terbaik adalah sembilan bulan untuk meletakkan kefir dan keju cottage ke dalam diet bayi.

Susu lembu

Produk ini lebih baik untuk membuat bijirin. Dalam bentuk tulennya, tanpa penambahan air, susu boleh membebankan buah pinggang. Ia mengandungi sejumlah besar protein dan kalsium.

Petua

  1. Pada sembilan bulan, bayi sudah mempunyai gigi depan, dan dia akan dapat makan epal atau pir.
  2. Antara makanan yang boleh diminum: air, jus, jeli atau jus buah;
  3. Untuk pelbagai jenis makanan, buah-buahan dan buah-buahan perlu ditambah kepada gruel.

Resipi

Sehingga 9 bulan, menu bayi itu dijadikan puri dan mousse, dari sekian lama makanan berlainan ini diperkenalkan secara beransur-ansur.

Bakso:

  • Daging rendah lemak diluluskan melalui penggiling daging sebanyak dua kali;
  • Untuk jisim ditambah sekeping roti putih direndam di dalam air;
  • Segala-galanya bercampur-campur;
  • Bebola daging melancarkan mince, jatuh ke dalam air mendidih dan mendidih.

Dengan cara yang sama, anda boleh memasak bakso dari ikan untuk anak dalam sembilan bulan.

Memasak hidangan yang sihat:

  • Ikan yang dibakar dalam kerajang, dalam ketuhar;
  • Selepas kesediaan semua tulang dibuang;
  • Masak sayur atau kentang;
  • Semua boleh dicampur atau difailkan secara berasingan.
  • Keruntuhan dicurahkan ke dalam air mendidih - masa memasak adalah berbeza untuk setiap spesies;
  • Susu dipanaskan dan direbus;
  • Bubur dikeluarkan dari haba, satu sudu teh mentega ditambah dan dikacau.

Sayuran rebus:

  • Masak zucchini, wortel, kentang dalam air atau dalam sup daging;
  • Isikan minyak sayuran;
  • Masukkan kuning telur rebus dan campurkan segala-galanya.

Salad buah untuk kanak-kanak 9 bulan:

  • Dalam pengisar atau dengan tangan, potong: pisang masak tanpa specks, lobak rebus, epal manis - untuk konsisten seragam;
  • Tambah beberapa madu;
  • Jika pencuci mulut tebal, maka ia dicairkan dengan cecair yang sesuai.

Sup Krim Kacang Hijau:

  • 2 sudu kacang hijau;
  • 1 sudu besar beras;
  • 2 sudu mentega;
  • 1 sudu air.

Gabungkan kacang dengan nasi rebus, potong dengan pengisar atau menguli secara manual. Tambah sup, masak hingga mendidih. Dalam sup siap, letakkan mentega dan sediakan bayi.

Menu sampel seorang kanak-kanak pada 9 bulan akan membantu ibu bapa memberi makan kepada bayi tepat pada masanya dan memelihara kesihatannya, sesuai dengan saranan pakar pediatrik.

Jangan takut bahawa sistem pencernaan bayi belum bersedia untuk mengasimilkan makanan sedemikian, perlu untuk perkembangan selanjutnya.
Hidangan baru dan lazat akan membantu bayi dengan cepat menjadi lebih kuat, berdiri di atas kakinya dan belajar bercakap. Pemakanan yang betul bersempena dengan perkembangan teknik - ini adalah pembangunan harmoni dan zaman kanak-kanak yang bahagia.

Resipi untuk hidangan lazat, berguna dan sihat tidak menjadi masalah untuk dijumpai. Bayi akan ceria, diberi makan dan berpuas hati, sementara ibunya akan mempunyai masa untuk eksperimen yang baru dan menarik.

Pemakanan manusia yang optimum

Perhatian! Kami tidak memberi apa-apa cadangan untuk pemakanan yang betul. Di sini, kos minimum satu set produk dikira, memastikan penggunaan nutrien yang diperlukan (protein, lemak, karbohidrat, vitamin, mineral), berdasarkan pemprosesan data matematik mengenai kandungan nutrien ini dalam produk.

Pada peringkat pertama, kos minimum satu set produk dikira (anda juga boleh memasuki produk diet anda). Pada peringkat kedua, anda boleh menyesuaikan diet yang diterima dan melihat contoh mengira diet sebenar. Untuk maklumat lanjut, lihat bahagian "Cara menggunakan pengiraan".

Ketergantungan jangka hayat terhadap pelbagai faktor - di sini.

Mod pemakanan dan contoh menu untuk kanak-kanak 9 bulan

Pada 9 bulan, makan remah adalah lebih seperti diet orang dewasa. Adalah lebih baik jika sebahagian besar pengambilan bayi berusia 9 bulan akan didasarkan pada penyusuan susu, yang menyokong hubungan psiko-emosi antara ibu dan bayi. Walau bagaimanapun, terdapat kes-kes kerap makan makanan buatan pada usia ini. Sepanjang tempoh ini, bayi perlu mengembangkan kebolehan mental dan fizikal.

Kadar berat anak dalam 9 bulan

Menurut WHO (Pertubuhan Kesihatan Sedunia), norma berat anak adalah antara 6.5 hingga 11 kg. Amalan ahli pediatrik domestik menunjukkan bahawa rangka kerja ini agak sempit: dari 7.5 hingga 10.5 kg. Ia juga perlu mengambil kira jantina kanak-kanak, kerana norma untuk mereka berbeza sedikit.

Berapa berat badan lelaki dan perempuan (jadual dari pakar pediatrik domestik)

Bagaimanakah makan dan apa yang sepatutnya dapat kanak-kanak pada usia ini

Anda perlu air bayi dari cawan, biarkan ia memegang sendiri, anda hanya perlu menyokong. Biarkan dia cuba memegang sudu dan makan. Sudah tentu, kanak-kanak yang sentiasa menyusu tidak akan menunjukkan keinginan tertentu untuk cuba makan atau minum sendiri, susu ibu mereka lebih mahal dan lebih enak daripada mereka. Bagi sesetengah wanita, nampaknya 9 bulan terlalu awal untuk kemerdekaan, tetapi anda sudah perlu mencuba.

Diet bayi: bila dan berapa kali anda perlu makan dan minum

  • Pemakanan seorang kanak-kanak pada 9 bulan harus berlaku 5 kali sehari, sedangkan makan pagi dan malam harus susu formula yang disusui atau disesuaikan.
  • Tiada perbezaan khas dalam menu kanak-kanak yang diberi susu ibu atau diberi botol, kecuali untuk hidangan pertama dan terakhir. Dalam kes pertama, anda memberikan susu bayi pagi dan malam, di kedua - campuran.
  • Sekiranya bayi makan dengan nafsu makan yang enak pada siang hari dan beratnya berada dalam jarak normal, cuba sudah pada usia ini untuk melepaskannya dari keperluan makanan pada waktu malam.
  • Terdapat beberapa standard diet pada jam. Di sini mereka.

Pemakanan anak dalam 9 bulan: makanan apa yang harus dilakukan pada menu

Memandangkan pemakanan seorang kanak-kanak pada 9 bulan lebih maju, sangat penting untuk memantau keadaan kesihatan secara ketat. Menu untuk minggu ini termasuk produk dan hidangan:

  • sayuran tulen menggunakan hampir semua sayuran
  • bubur tanah (jagung, soba, beras, oat),
  • kuning telur,
  • daging lembu,
  • arnab atau daging ayam,
  • hati anak lembu,
  • sup ikan rendah lemak
  • produk tenusu (keju kotej, kefir),
  • keropok, biskut,
  • jus buah-buahan dan kentang tumbuk dalam balang.

Tidak ada jaminan bahawa remah-remah itu akan senang makan hati atau meminum kefir, tetapi dia dapat menikmatinya dan akan siap memakannya setiap hari. Itulah sebabnya ia disyorkan untuk membuat menu secara individu, dengan mengambil kira nasihat ahli pediatrik.

Ia tidak perlu untuk secara paksa memperkenalkan makanan pelengkap, lebih baik menunggu jeda yang lapar, maka selera makan akan muncul dengan cepat.

Bagaimana untuk memberi makan bayi anda dengan betul: apa yang perlu disatukan pada siang hari

  • Jangan lupa makan pagi dan petang pagi itu semudah mungkin.
  • Keju kotej harus pada waktu pagi atau petang.
  • Daging lebih baik diberikan pada sebelah petang. Dengan mengambil sudu daripada bayi, anda tidak memberi dia perkara utama - peluang dalam bentuk permainan untuk belajar makan sendiri
  • Jus, rusuk dan tulen buah-buahan perlu hadir dalam diet, tanpa mengira rejim dan harus diberikan antara makanan.
  • Jangan lupa menyimpan catatan harian pemakanan kanak-kanak itu, ia dapat membantu anda pada bila-bila masa.
  • Makan pada pukul 6:00 dan pada jam 22:00 masih dalam bentuk susu ibu atau formula susu yang disesuaikan.

Terkenal Dr Komarovsky mengesyorkan suatu urutan pemakanan yang sedikit berbeza. Beliau menasihatkan produk susu masam untuk diberikan pada waktu pagi, dan bubur pada waktu petang atau pada waktu malam. Pilihan skim kuasa kekal untuk ibu.

Menu selama 9 bulan dengan berat dalam gram

Semua hidangan dari menu anak dalam 9 bulan akan menjadi lebih baik dan lebih tepat untuk memasak sendiri. Kemudian anda akan yakin akan kepatuhan teknologi penyediaan dan kesegaran semua produk. Sebagai menu contoh untuk hari itu, anda boleh menggunakan yang berikut.

Carta makan setiap hari

Jika anda memerlukan data yang lebih terperinci, anda boleh menggunakan petunjuk jadual lain. Diet di dalamnya ditunjukkan 6 kali, tetapi ini tidak mengganggu makan bayi kompleks makanan kedua dan ketiga pada satu masa.

Contoh diet untuk minggu (jadual)

Jika bayi anda tidak biasa dengan beberapa produk, jadual memperkenalkan produk baru ke dalam diet anak akan membantu.

Skim untuk pengenalan makanan pelengkap sehingga 1 tahun hidup

Ini adalah cadangan kepada menu, anda perlu membuat perkara utama, setelah berkonsultasi dengan pakar pediatrik anda secara bebas. Pada bila-bila masa, anda boleh membuat pembetulan yang akan disebabkan oleh ciri-ciri individu.

Video: pendapat Kesatuan Pediatrik Rusia mengenai pemakanan seorang anak 9-12 bulan

Apa hidangan untuk memasak bayi dalam 9 bulan: resipi

Oleh kerana makanan yang paling sihat untuk bayi dimasak oleh seorang ibu muda sendiri, adalah berguna untuk mempunyai resipi untuk makanan sederhana dan sihat pemakanan yang betul untuk remah yang berusia 9 bulan.

Sup Ayam Sayuran

  • fillet ayam - 50 g;
  • kentang kecil - 1 pc.;
  • lobak merah - 30 g;
  • separuh bawang kecil.
  1. Masukkan fillet dalam periuk dengan air, biarkan mendidih dan masak selama kira-kira sejam. Adalah lebih baik untuk tidak menambah garam.
  2. Semasa fillet sedang disediakan, letakkan lobak merah parut dan bawang kecil ke dalam periuk air mendidih yang lain. Air harus melebihi tahap sayuran cincang 1 cm. Rebus selama 20 minit, kemudian masukkan kentang cincang halus dan masak selama 20 minit lagi.
  3. Dalam sayur-sayuran, masukkan fillet yang dihiris, rebus campuran yang dihasilkan selama 5 minit lagi.
  4. Tuang sup yang dihasilkan ke dalam pengisar. Mengisar komposisi untuk menyempurnakan keseragaman.
  5. Bawa serbuk ke dalam mendidih dan letakkan di atas pinggan, sambil menambah sayuran atau mentega sedikit (lihat norma dalam jadual di atas).

Bubur beras dengan epal

  • beras - 3 sudu besar. l.,
  • air - satu gelas (250 ml),
  • mentega - ½ tsp,
  • epal hijau kecil.
  1. Nasi menuang air.
  2. Tambah epal yang dikupas dan dicincang.
  3. Masak bubur selama 15 minit, kemudian gulungkan dalam pengisar sehingga halus dan tambah mentega (pilihan).

Sekiranya perlu, tambahkan sedikit susu ibu atau formula.

Kek Stim Ikan

  • ikan fillet (hanya ikan putih tanpa tulang: pollock, hake, cod, dll.) - 200 g,
  • lobak merah - 50 g,
  • setengah mentol,
  • 1 sudu besar. l Oatmeal (oatmeal parut).
Berdasarkan resipi ini, anda boleh membuat potongan arnab untuk bayi anda.

  1. Tuangkan dalam pengisar kepada keadaan ikan fillet dan bawang cincang.
  2. Dalam mangkuk membuang wortel pucat halus dan oat. Sekiranya ia keluar terlalu padat, anda harus membawa komposisi itu kepada konsistensi yang betul dengan menambah air.
  3. Buat potong kecil, letakkan di dalam mangkuk pengukus dan masak selama 20 minit.
  4. Adalah lebih baik mengulikan tepties yang diperoleh sebelum makan dengan garpu, tetapi jangan mengisar mereka dengan pengisar! Oleh itu bayi akan belajar untuk mengambil makanan yang lebih cepat dengan cepat, terutama jika makan sehingga 6 bulan adalah sangat menyusu.

Nah, momen terakhir: membiasakan serbuk untuk memberi makan sendiri, bersabarlah. Bersihkan selepas dia akan berkali-kali, tetapi lebih baik, kerana latihan ke meja pada zaman kemudian akan lebih lama. Kejayaan dalam prikorma, biarkan bayi anda menjadi sihat!

Artikel yang dikemaskini pada bulan Februari 2017

Jadual makanan untuk kanak-kanak pada 9 bulan: ciri-ciri diet dan menu harian teladan dengan resipi

Bayi pada 9 bulan sudah makan sangat pelbagai. Pelbagai makanan pelengkap meningkat dengan ketara berbanding dengan usia 6 bulan. Perkaitan susu ibu atau formula masih sah. Apabila meja keluarga dewasa melibatkan penggunaan produk semulajadi dan penggunaan kaedah memasak yang berguna, kanak-kanak perlahan-lahan mula menyertai makan bersama. Ibu bapa sering mengangkat bahu dan tidak tahu apa yang akan memberi makan kepada anak itu pada 9 bulan. Hari ini kita akan menganggap isu ini dan memberitahu anda tentang peraturan pemakanan seimbang pada zaman ini.

Ciri pemakanan pada 9 bulan

Menu kanak-kanak pada umur 9 bulan diwakili oleh pelbagai jenis makanan dan minuman. Berguna dan berkhasiat, mereka membekalkan tubuh yang semakin meningkat dengan unsur-unsur vitamin, mikro dan makro penting. Kaya dengan komposisi campuran dan susu ibu tidak mencukupi untuk memenuhi semua keperluan fisiologi bayi. Kami menyatakan bahawa pemakanan kanak-kanak pada 9 bulan tidak bergantung kepada jenis makanan. Bayi pada payudara dan makanan buatan akan menerima makanan yang sama. Sebagai tambahan kepada susu ibu atau buatan, bayi harus menerima:

  • minuman buah-buahan dan minuman buah-buahan;
  • jus;
  • buahan buah dan sayuran;
  • purees daging (kami mencadangkan untuk membaca: daging serbuk yang lebih baik untuk dipilih untuk makan pertama?);
  • bubur bijirin;
  • kuning telur;
  • keju kotej segar;
  • kefir rendah lemak;
  • roti;
  • kuki.

Selepas mengkaji semula senarai itu dan mendapati beberapa produk yang disenaraikan, kanak-kanak belum mencuba, sudah tiba masanya untuk melakukan pengenalannya dalam makanan pelengkap. Seperti biasa, anda perlu menambah makanan secara beransur-ansur.

Makanan penting untuk memberi makan

Lure dalam 9 bulan terus mengikut rutin yang biasa. Sentiasa ikut peraturan memperkenalkan produk baru: semua produk baru diperkenalkan satu persatu, bermula dengan minimum sampel pertama. Dalam masa beberapa hari selepas permulaan makan, ibu perlu memantau kesejahteraan bayi. Penyerapan baru yang baik membolehkan anda meningkatkan dos harian secara beransur-ansur. Setiap produk baru dimasukkan ke dalam diet dengan selang 7 hari.

Pastikan anda memasukkan produk daging dalam diet harian anak anda. Daging rebus boleh menjadi pilihan: arnab, kalkun, daging lembu atau daging lembu. Varieti yang dibenarkan juga termasuk ayam dan hati (hati, jantung, dan lidah) (lihat juga: Bolehkah ibu makan hati semasa menyusu?). Terdapat banyak besi di dalam hati, jadi mereka akan sangat berguna untuk kanak-kanak dengan kadar hemoglobin yang rendah. Perhatikan bahawa anak makan sebahagian dengan keseronokan, ulangi resep dari semasa ke semasa.

Mereka akan menjadi sahabat baik semasa berjalan atau melawat tetamu. Pada musim sejuk, anda juga boleh membelinya secara berkala, kerana makanan segar yang berkualiti tinggi pada masa ini adalah jarang.

Ikan putih gemuk, rendah lemak harus hadir dalam diet bayi dalam bentuk makanan pelengkap. Pilihannya boleh dibuat dari varieti berikut: hake, cod, flounder, pike bertengger. Jangan makan ikan secara kerap, sekali seminggu cukup. Menawarkan hidangan ikan dan bukannya daging biasa untuk makan tengahari. Untuk sampel, beri ikan pertama yang direbus, dihidangkan untuk makan tengah hari bersama dengan sayur-sayuran halus. Setelah merasai rasanya, lebih mudah bagi seorang anak untuk melihat bebola daging atau bebola daging daripadanya.

Minyak itu

Minyak sayuran dan haiwan juga sangat penting dalam makanan bayi. Dengan bantuan mereka, tubuh itu tepu dengan vitamin, mineral, asid lemak, protein, dan semua ini semata-mata perlu untuk berkembang dengan harmonis.

Apa minyak sayuran yang boleh saya gunakan?

  • Pilih zaitun, biji rami, bijan atau jagung.
  • Mentega akan menjadi tambahan hebat kepada bijirin bijirin, dan minyak sayuran akan menekankan rasa masakan sayuran. Dos yang diperlukan: 5 g setiap hidangan.
Mentega baik untuk bayi - ia boleh ditambah secara beransur-ansur kepada bijirin

Air dan minuman

Seorang kanak-kanak yang semakin meningkat memerlukan lebih banyak air. Susu ibu selepas pengenalan makanan pelengkap tidak lagi menampung tugas mengisi cecair badan. Berapa banyak air yang diperlukan oleh bayi pada 9 bulan?

Volum akan menjadi individu. Sesetengah bayi dengan senang hati meminum 20-30 ml pada satu masa, sementara yang lain hampir tidak menguasai 2 sudu. Ingatlah bahawa peningkatan jumlah makanan yang memberi makan dan pengurangan penyusuan susu memerlukan peningkatan jumlah air. Untuk mengehadkan anak minum tidak berbaloi, tetapi masih kanak-kanak sehingga tahun lebih daripada 250 ml air tidak diperlukan. Memberi minum, bukan sahaja menawarkan air, tetapi juga jus, teh herba.

Produk tenusu

Ibu-ibu yang menyusu bayi mereka menyuntik produk susu ke dalam menu kanak-kanak tanpa semangat. Masa telah tiba, sudah tiba masanya untuk mengenali serbuk dengan keju kotej dan kefir.

Dr Komarovsky mematuhi pandangan peribadi dan berpendapat bahawa pilihan terbaik untuk makan pertama adalah kefir dan keju cottage. Mereka, menurut doktor, adalah "saudara dekat" susu ibu.

Mod suapan pada 9 bulan

5 kali makan

Jumlah harian susu ibu atau campuran secara beransur-ansur dikurangkan, dipindahkan oleh suplemen yang diberikan. Sebaiknya, anda harus meninggalkan hanya makan susu dua kali: pagi pertama dan sebelum waktu tidur. Penambahan campuran adalah mungkin, tetapi hanya selepas makan dan dalam kuantiti yang kecil. Diet harian kanak-kanak pada 9 bulan termasuk 5 makanan (lebih terperinci dalam artikel: berapa kali anak makan pada 9 bulan?).

Sekali lagi, daripada jumlah penyusuan ini, dua akan menjadi tenusu, dan tiga akan menjadi makanan pelengkap. Bijirin dan hidangan sayur-sayuran berkhasiat yang sihat akan mengambil masa yang lebih lama untuk dicerna berbanding susu ibu dan formula. Antara penyusuan, adalah wajar untuk menahan jeda selama 4 jam. Apabila hanya dua jam berlalu selepas pengambilan susu pagi, dan serbuk itu sudah lapar, memberi makan kepadanya sedikit, memberikan sedikit buah tanah atau kue.

Jadual pemakanan

Diet pada 9 bulan biasanya mempunyai kira-kira jadual berikut:

  • Makan pertama adalah sarapan pagi. Bayi pada jenis makanan buatan boleh ditawarkan kefir sebagai alternatif kepada campuran - memilih satu perkara. Apabila bayi disusu, anda tidak boleh menukar susu untuk apa-apa. Susu Pemakanan Ibu akan terus menyokong sistem imun dan fungsi pencernaan. Jangan kurangkan jumlah lampiran, jika tidak ada bahaya kehilangan penyusuan, kerana susu kurang sekarang. Pengeluaran susu ibu akan secara beransur-ansur menurun.
Makan pagi lebih baik secara tradisional bermula dengan susu ibu.
  • Makan kedua adalah sarapan yang enak. Bayi dan pemanah dalam hidangan ini boleh diberi makan sama. Dengan menggunakan pelbagai jenis bijirin, lebih baik merawat serbuk untuk bijirin. Buat pilihan antara beras, jagung, soba dan oat. Berhati-hati memantau persepsi badan untuk setiap jenis bijirin. Menyedari bahawa beras mempunyai kesan negatif terhadap pencernaan, mengecualikannya dari menu, menggantikan oatmeal. Jenis bijirin yang paling berguna adalah soba. Masak dengan teliti tiga kali seminggu.
  • Makan ketiga adalah makan tengahari. Masakan sayuran yang lazat dan vitamin akan sangat berguna. Pilih sudah mencuba pilihan: zucchini, kembang kol atau brokoli. Kentang mashed boleh diganti dengan sup bayi, dimasak dalam sup cahaya. Gunakan pelbagai produk yang sama seperti kentang lenyek, hanya bentuk suapan yang sedikit lebih besar, dan sebagai suplemen pemakanan menambah sesudu beras yang dimasak. Sebarang remah berumur 9 bulan sudah bersedia untuk mencuba hidangan dewasa: bakso dan bakso. Anda boleh memasak mereka dari kalkun, daging lembu dan arnab. Sekali dalam 7 hari, gantikan hidangan daging dengan ikan.
  • Makan keempat adalah makan malam. Berikan hidangan yang sangat enak. Menawarkan keju kotej kecil dan buah-buahan yang manis. Tambahan makanan ini dengan campuran yang disesuaikan atau susu ibu.
  • Makan kelima sebelum tidur. Melangkah ke katil, kebiasaannya mendapat susu ibu kegemaran atau campuran yang disesuaikan.
Anda boleh menghabiskan hari dengan purees buah manis dengan dadih, dan selepas itu bayi akan menerima hanya susu ibu

Sampel menu untuk hari itu

Kami telah mempertimbangkan jenis makanan pelengkap dalam diet kanak-kanak, sekarang kita akan memikirkan cara menggabungkannya dengan betul. Merancang makanan kanak-kanak untuk hari ini tidak selalu mudah. Kami menasihati anda untuk menggunakan jadual ini untuk kejelasan. Di sini anda akan menemui menu anggaran harian, serta jumlah makanan yang diperlukan oleh kanak-kanak pada zaman ini: