Nasihat Dr Komarovsky: makanan pelengkap, kelebihan dan peraturan pentadbirannya

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, semua mumi di negara kita mempunyai prestij tersirat - Dr Komarovsky. Pakar ini adalah salah satu daripada doktor yang paling dihormati dalam ubat kami, dan nasihatnya disebarkan melalui mulut ke mulut wanita. Salah satu tema utama untuk ibu-ibu yang dibangkitkan Komarovsky adalah tarikan. Bagaimana untuk menyusunnya dengan betul, hanya memihak kepada kesihatan bayi? Bila dan di mana untuk mula memperkenalkannya ke dalam kehidupan kanak-kanak? Kami akan bercakap mengenai perkara ini dan banyak perkara lain hari ini.

Apakah perbezaan yang signifikan dari makanan tambahan?

Sebelum anda memulakan analisis tentang apa yang harus kormor menurut Komarovsky, adalah wajar untuk memahami apa yang menarik secara umum. Cara paling mudah untuk menunjukkan ini berbanding dengan suplemen. Suplemen dianggap sebagai cara untuk mengisi kekurangan makanan dalam diet kanak-kanak. Tritely, jika bayi tidak mempunyai susu ibu, maka diberikan campuran tiruan atau susu dari mamalia dalam negeri, dalam keadaan jarang, susu ibu penderma. Menyediakan anak untuk makanan dewasa dengan menambah makanan baru untuk dietnya adalah tarikan.

Bila perlu diperkenalkan?

Tahun pertama dalam kehidupan bayi adalah yang paling penting dari sudut pediatrik, dan oleh itu bayi harus menerima makan yang ketat dan baik. Untuk mula memberi makan dengan menyusukan nasihat Komarovsky tidak lebih awal daripada 6 bulan dari lahir. Dan tidak begitu pentingnya apa yang sebenarnya berlaku dalam pemakanan bayi: susu ibu atau formula bayi. Pendapat Komarovsky tentang pemberian makanan pertama adalah sedemikian sehingga enam bulan, anak yang biasa membangun mendapat semua yang diperlukannya dari ibunya dan formula bayi khusus.

Walau bagaimanapun, selepas enam bulan, Komarovsky tidak mengesyorkan memulakan gewang pertama, kerana ia adalah produk baru yang harus mula membentuk kemahiran baru dalam bayi - mengunyah, kemahiran motor halus.

Juga, kanak-kanak mesti menerima pada masa yang nutrien yang bertanggungjawab untuk pertumbuhannya, serta untuk perkembangan badan. Di samping itu, ia adalah proses mengunyah yang akan membantu gusi bayi anda untuk memudahkan gigi, dan anda akan mengalami proses yang sukar dengan bayi anda. Berfikir melalui ketika memulakan makan pertama, berkaitan dengan perkembangan proses psiko-emosi dan fizikal di dalam tubuh anak-anak, maka penting untuk mengamati saat ini.

Kebaikan dan keburukan makan awal

Seberapa penting penyusuan pertama menyusu, Komarovsky menjelaskan, membandingkan aspek buruk dan baik proses ini. Seperti yang disebutkan di atas, jika kanak-kanak berkembang secara normal, menerima semua nutrien yang diperlukan dan tidak mempunyai kekurangan makanan, dan ibunya diet yang sihat dan pelbagai semasa mengandung dan juga memberi makan sehingga sekarang, maka keperluan pengenalan makanan pelengkap awal menjadi enam tiada bulan. Lebih baik membawa kesan negatif. Ini termasuk gangguan organ-organ pencernaan dan alergi, di mana badan bayi belum siap.

Sudah tentu, permulaan awal makanan pelengkap menurut Komarovsky mempunyai beberapa aspek positif. Dia mencadangkan kepada keluarga dengan masalah hipovitaminosis dalam memberi makan bayi. Sekiranya bayi ketinggalan dalam berat badan, ketinggian dan perkembangan dari norma, dan ada tanda-tanda anemia dalam kesihatannya, maka dia memerlukan umpan awal. Ia boleh dalam jus, kepingan kuning telur, serbuk sayur-sayuran dan lain-lain produk yang tidak berbahaya yang mengimbangi kekurangan vitamin dan nutrien. Walau bagaimanapun, ingatlah bahawa makanan bayi tidak boleh dibuat dengan makanan bayi, kerana sering, seperti yang dinyatakan oleh Dr. Komarovsky, maklumat yang tidak betul mengenai usia yang dibenarkan ditulis pada bungkusan balang tersebut.

Beberapa peraturan dan petua

Untuk memperkenalkan umpan yang pertama dengan betul, Komarovsky mengesyorkan mematuhi tip tertentu. Kaedah-kaedah untuk memberi makan kepada Dr Komarovsky adalah seperti berikut:

  • Apabila memperkenalkan produk ke dalam diet bayi buat kali pertama, lakukan dengan teliti. Cobalah untuk memulakan satu sudu atau satu lagi untuk menambah GK biasa. Dengan setiap hidangan baru, anda secara beransur-ansur dapat meningkatkan dos, jika badan kanak-kanak tidak bertindak balas dengan negatif;
  • kecemasan kecil seperti sedikit kemerahan pada pipi bayi atau sedikit menangis pada waktu malam harus menjadi loceng pertama yang harus ditangguhkan untuk beberapa waktu dengan produk ini. Teruskan pengenalan hanya selepas pelepasan lengkap dari gejala;
  • Ia dilarang keras untuk memulakan latihan untuk produk baru semasa tempoh ketika bayi itu sakit, karena hari ini sudah lemah. Perkara yang sama harus dikatakan mengenai tempoh tiga hari dan selama tiga hari selepas vaksinasi;
  • jika bayi menyatakan dengan jelas bahawa dia tidak menyukai produk itu - ia tidak bernilai memaksa dia, ini berbahaya.

Ini sejumlah kecil peraturan yang sangat jelas akan membantu mengelakkan begitu banyak masalah.

Apa yang patut mula menarik?

Doktor yang berbeza dan ahli pediatrik, tertanya-tanya "di mana untuk memulakan makan sihat?", Nyatakan pandangan yang sama sekali berbeza. Seseorang percaya bahawa perkara pertama yang anda perlukan untuk memasuki tulen sayur, kerana ia mengandungi sejumlah besar vitamin dan garam mineral yang berguna. Orang lain berpendapat bahawa beralih dari diet susu yang ditapai tidak berbaloi, jadi produk pertama mestilah produk susu yang ditapai. Dr Komarovsky untuk yang terakhir, dan dia mencadangkan untuk memulakan makan dengan saudara jauh susu - kefir.

Ia mudah bagi bayi untuk membiasakan diri dengan produk cecair yang sangat mirip dengan susu ibu. Perut harus mempunyai pemahaman yang baik tentang komposisi bayi kefir, dan itu pula akan menembus tubuh dengan bakteria asid laktik. Ia perlu diberikan kali pertama hanya pada waktu pagi memberi makan kira-kira 9-11 jam, tidak lebih daripada tiga atau empat sudu teh harus diberikan. By the way, pertama anda perlu memberi kefir, dan hanya selepas anda menyelesaikan proses makan GW atau campuran.

Jika sepanjang hari reaksi tidak normal badan tidak berlaku dengan bayi anda, ini bermakna anda boleh meneruskan pengenalan makanan pelengkap.

Melatih kefir seterusnya dengan menggandakan dos produk susu yang ditapai pada hari berikutnya. Jika semua tindak balas kanak-kanak setiap hari kekal tidak berubah, maka pada akhir bulan ketujuh kita akan menerima satu dos sebanyak 150 ml, yang mana ia patut dihentikan. Anda boleh berhenti lebih awal jika anda mahu.

Sambungan makan secara berperingkat oleh Komarovsky

Jika anda melihat bahawa pengenalan makanan pelengkap apabila menyusu atau memberi makan campuran yang anda telah terperangkap dengan sempurna, anda boleh meneruskan proses ini. Menurut Komarovsky, memberi makan anak itu harus seperti berikut:

  1. Tambah satu lagi produk tenusu - keju cottage. Perlu diperkenalkan hanya dari hari kelima makan dengan yogurt, setelah mencuba satu sudu teh. Selepas jumlah sudu yang akan ditambah kepada makanan, anda perlu secara beransur-ansur meningkat kepada 40 gram, dan kekal dalam dos ini sehingga 8 bulan. Dan kefir, dan keju cottage, dengan cara itu, boleh menjadi manis, tetapi tidak banyak. Keju kotej, tidak seperti kefir, boleh buatan sendiri.
  2. Adalah sangat penting bahawa salah satu penyusuan selama tujuh hari harus terdiri daripada kefir dalam 150 ml dan keju cottage dalam 40 gram, supaya anak makan sekurang-kurangnya sekali seminggu semata-mata "makanan dewasa" untuk sepanjang masa untuk menolak susu ibu atau formula bayi perlu. Fasa ini harus bertahan tiga hingga empat minggu.
  3. Pada peringkat ini, kami mula mengajar kanak-kanak itu ke produk baru. Kali ini, bubur ditambah kepada catuan, dan soba, beras atau oat adalah yang terbaik untuk peranan itu. Untuk menambah bubur harus menjadi yang terakhir sebelum anak tidur. Ia direbus pada susu lembu, walaupun untuk hasil yang terbaik ia patut dilakukan pada formula susu untuk bayi enam bulan.
  4. Sudah lapan bulan, anda boleh masuk ke dalam rantaian oatmeal, kerana jika anda melakukannya lebih awal, kerana gliadin di perut bayi, dia mula membengkak dengan kolik. Seperti yang anda lihat, pada usia ini, bayi anda sudah duduk tidak hanya pada penyusuan yang sederhana, dia sudah menerima sebanyak dua makanan kefir digantikan dengan keju dan bijirin. Sebaik sahaja dia mempunyai gigi pertama, ia akan dapat diteruskan ke peringkat seterusnya.
  5. Ramai orang bertanya bagaimana mengajar seorang kanak-kanak untuk makan sayur-sayuran, dan sebenarnya ia adalah lapan bulan sebelum dia biasa makan sayur-sayuran yang membantu dia mengasihi wortel dan bayam. Sebaik sahaja anda mempunyai gigi pertama, dia perlu mencuba sebatian ujian. Baginya, wortel, kentang, kubis dan bawang adalah tanah, selepas itu campuran dengan air mendidih rebus lembut. Rebus rebus dan rebus diberikan kepada bayi dalam botol. Kanak-kanak harus minum sup selama dua hari, untuk kali pertama menerima 50 gram, dan kali kedua 100 gram.
  6. Tahap berikutnya hanya dilakukan jika bayi merespon dengan baik untuk sayur-sayuran. Anda perlu memulakan sup sayur-sayuran atau sayur-sayuran, secara beransur-ansur meningkatkan jumlah satu atau sayur-sayuran lain, dengan itu pada satu ketika sepenuhnya menggantikan salah satu penyusuan. Dengan cara ini, anda perlu menambah 1-3 mg minyak sayur-sayuran untuk kentang tumbuk anda, yang untuk sebab tertentu takut memberi kepada anak-anak sebelum hari pertama mereka.
  7. Hanya dua atau tiga minggu selepas permulaan memberi makan dengan sayur-sayuran, seseorang dapat memberikan rasa daging kepada anak. Pertama, ia akan menjadi sup ayam untuk sayur-sayuran, dan hanya kemudian anda boleh menambah daging cincang untuk kentang tumbuk. Kanak-kanak juga dipandang telur ayam kuning telur, seperlima yang boleh diberikan selepas beberapa hari selepas mengambil daging.
  8. Walaupun sebelum pengenalan sayur-sayuran menarik, anda boleh memberi anak anda untuk mencuba jus buah segar sebagai suplemen diet utama. Buah-buahan boleh dimulakan bersama sayur-sayuran, menambah kentang masam hingga bubur, dan kemudian hanya memberikan mentega buah biasa. Berhati-hati dengan tindak balas alergi, dan jika pada suatu ketika badan kanak-kanak berhenti bertindak dengan baik, maka, kemungkinan besar, ia adalah dalam buah-buahan atau beri.
  9. Peringkat terakhir akan menjadi tambahan beransur-ansur untuk diet roti, dan bermula dengan sepuluh bulan, dan ikan. Dengan cara ini, dengan ikan bahawa anak-anak mempunyai masalah dengan perut, supaya anda boleh menunggu sedikit dengan itu hanya dengan membuat satu kenalan.

Akibatnya, anda mungkin dapati bahawa walaupun tiga bulan sebelum tahun bayi anda sudah mempunyai tiga makanan pelengkap daripada GW atau memberi makan campuran. Dia makan bubur dengan buah, sup atau serbuk sayuran dan daging, dan juga makan kefir keju dan keju kotej. Dalam rehat, dia meminum jus buah segar, yang, dengan cara itu, terdapat tambahan yang sangat baik, dicintai oleh anak-anak - kue bayi lembut, yang sudah dapat diberikan dalam jumlah kecil kepada seorang anak. Bermula untuk makan baru dalam beberapa bulan, pada tahun ini kanak-kanak sudah menerima semua bekalan vitamin dan mikro yang diperlukan, yang akan membantu dia menjadi sihat dan kuat.

Jadual jadual pengenalan makanan pelengkap

Untuk memudahkan anda mengingati atau mencetak peraturan di atas, kami telah menyediakan anda meja makan komarovsky. Carta-carta ini dengan penerangan mengenai jumlah produk dan bulan-bulan apabila memperkenalkan produk-produk yang sama akan membantu anda untuk tidak hilang dan berkembang menjadi bayi yang sihat dan kuat:

Kaedah untuk pengenalan makanan pelengkap dengan makanan campuran

Makanan campuran adalah sistem pemakanan yang biasa untuk kanak-kanak. Sekiranya terdapat kekurangan susu ibu, kanak-kanak mendapat suplemen. Sebaiknya, susu formula ini sesuai untuk umur. Tetapi ada masa ketika diet perlu diubah. Ini adalah tarikan. Ini adalah salah satu peringkat penting dalam kehidupan bayi, dan penting untuk menyampaikannya dengan betul.

Masa pengenalan makanan pelengkap atas syor WHO

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, bayi tidak memerlukan makanan tambahan sehingga 6 bulan. Tetapi dengan makanan campuran, anda boleh memasukkan makanan dari 4.5-5 bulan, jika perlu, dari 4 bulan tepat. Sehingga usia ini, badan tidak menghasilkan enzim yang diperlukan, sistem pencernaan tidak bersedia untuk mengubah diet.

Apa yang disarankan oleh WHO:

  1. Susu payudara datang dahulu. Suplemen diberikan selepas itu untuk kenyang, makanan pelengkap dimaksudkan untuk perkembangan selera dan ditawarkan kepada anak ke dada. Iaitu, pada perut kosong.
  2. Adalah penting untuk memantau keadaan fizikal kanak-kanak, aktiviti dan suasana hati. Kesan produk baru pada badan mungkin tidak dijangka.
  3. Anda tidak boleh memberi makanan pelengkap jika anak belum masak untuk ini. Tanda-tanda kesediaan ditentukan oleh tingkah laku, minat makanan, keupayaan untuk menerima atau menolak sudu.

Ia penting! Pada pembungkusan makanan bayi boleh didapati nota umur "dari 3 bulan" atau "dari 4 bulan", tetapi ini tidak sepatutnya menjadi panduan. Pada awal usia sedemikian, banyak produk adalah kontraindikasi. Terutamanya ia melibatkan jus epal masam pengekstrakan langsung. Pengeluar bergerak komersial pintar tidak boleh menjejaskan kesihatan kanak-kanak itu.

Video: Dr. Komarovsky pada masa pengenalan makanan pelengkap

Cara memasukkan suapan

Memilih masa yang tepat - kunci kepada kenalan yang berjaya dengan makanan baru. Kanak-kanak mesti sihat sepenuhnya, adalah mustahil untuk bereksperimen dengan diet selama 2 minggu selepas penyakit. Sekiranya anda bercadang untuk membuat vaksin atau melihat gigi meletus, maka kenalan dengan hidangan baru juga harus ditangguhkan. Cuaca panas atau perubahan iklim memerlukan kelewatan. Walau bagaimanapun, lebih baik dari sebelumnya.

Bagaimana untuk memperkenalkan umpan:

  1. Dari satu produk. Ini amat penting pada mulanya. Sekiranya anda memasukkan kentang tumbuk pelbagai bahan atau bubur pelbagai bijirin, badan akan bertindak balas dengan senak, alahan, muntah, atau cirit-birit.
  2. Dengan bahagian kecil. Kali pertama anda perlu memberi anak itu tidak lebih dari 1 sudu teh. hidangan tanpa mengira jenisnya. Secara beransur-ansur, saiz bahagian meningkat.
  3. Tanpa rempah. Gula tidak boleh ditambah. Sehingga baru-baru ini, garam dalam hidangan kanak-kanak juga tidak dimasukkan, tetapi Dr Komarovsky percaya bahawa beberapa kristal setiap hidangan tidak akan membahayakan kanak-kanak.
  4. Tiada sup. Anda tidak boleh memasak kentang tumbuk, bijirin atau sup pada ayam, ikan, sup daging. Broths adalah hidangan yang berasingan, mereka mengandungi lemak terlarut, tulang rawan dan bahan-bahan lain yang berat untuk badan kanak-kanak dan disimpan untuk tempoh kemudian.

Tidak kurang penting ialah masa makan. Adalah lebih baik untuk memberi umpan pada waktu pagi. Sekiranya anda meninggalkan hidangan baru untuk petang, sukar untuk mengesan reaksi, pada waktu malam anda mungkin mengalami alahan, sakit perut atau cirit-birit, yang tidak diingini. Di siang hari, lebih mudah untuk mengatasi semua ini, jika perlu, anda boleh berjumpa doktor.

Makanan tambahan

Pilihan produk untuk makanan pertama adalah salah satu momen yang paling penting. Anda tidak boleh bergantung kepada citarasa anda, keutamaan peribadi atau nasihat daripada nenek. Pertama sekali, anda perlu menilai kesihatan kanak-kanak, mengenal pasti keperluan badan. Jika sukar untuk memilih sendiri, disyorkan untuk menghubungi pakar pediatrik.

Apa yang mempengaruhi pilihan produk:

  1. Berat kanak-kanak. Jika berlebihan, sayuran ringan diperkenalkan terlebih dahulu ke dalam diet. Dengan pertambahan jisim badan kecil bermula dengan bijirin yang sihat. Biasanya memberi bubur di atas air, hanya kemudian pergi ke hidangan tenusu.
  2. Pengerusi Sekiranya bayi mengalami sembelit, maka sayuran juga merupakan yang pertama diperkenalkan ke dalam diet. Serat membantu menormalkan kerja usus, meningkatkan penghadaman. Dr. Komarovsky mengesyorkan produk tenusu, yang juga membantu menyelesaikan masalah tersebut.
  3. Kehadiran alahan. Isu ini sangat akut dan setiap tahun masalah itu memberi kesan kepada lebih banyak bayi. Anda boleh memasukkan sayur-sayuran, bijirin, buah-buahan, tetapi hanya hypoallergenic, bubur yang diharamkan dengan gluten, makanan merah, ikan dan ayam dipindah ke suatu tarikh kemudian.

Sekiranya sukar untuk menentukan produk yang sesuai dengan anda sendiri, anda boleh berunding dengan pakar pediatrik atau pakar penyusuan. Dalam perkembangan normal bayi, berat badan, kurang reaksi, anda boleh mulakan dengan mana-mana kentang atau kentang rebus yang dibenarkan, tetapi ia tidak diingini untuk memilih buah-buahan, walaupun mereka boleh dari 4-5 bulan. Selepas rasa yang menyenangkan dan kebiasaan dengan gula-gula, kanak-kanak itu tidak mungkin mahu zucchini atau buckwheat.

Jadual norma pada umur ketika makan campuran

Produk

Umur (bulan)

4

5

6

7

8

9

10

11-12

Apa yang menarik untuk dipilih

Pelbagai makanan bayi adalah besar, rak kedai dipenuhi dengan pelbagai jenis balang dan bungkus, yang mahal. Sehingga kini, terdapat banyak kontroversi, yang lebih baik: bersedia untuk memberi makan atau buatan sendiri. Malah, tiada jawapan pasti. Ia semua bergantung pada keupayaan keluarga, masa tahun, ketersediaan masa lapang, umur kanak-kanak. Pilihan yang ideal ialah menggabungkan makanan yang dibeli dan makanan buatan sendiri.

Apakah makanan bayi industri yang berbeza:

  1. Pelbagai. Daging arnab atau ayam belanda, brokoli atau kembang kol tidak semestinya dijual. Tetapi di mana-mana kedai terdapat balang dengan menarik menarik.
  2. Keselamatan Semua makanan bayi disediakan menurut GOST, pengeluarannya dikawal ketat. Ini adalah salah satu industri yang paling dapat diverifikasi, secara teratur dijalankan peperiksaan, penilaian kualiti.
  3. Harga. Kos balang dari segi produk mentah sangat besar, terutamanya perbezaannya kelihatan pada musim apabila sayur-sayuran dan buah-buahan murah di rak.

Walau bagaimanapun, makanan siap sedia sangat mudah. Ia membantu menjimatkan masa, membantu pada saat-saat sukar, balang dan bungkusan yang lebih mudah untuk mengambil di jalan daripada banyak makanan mentah atau bekas rumah. Di samping itu, buah-buahan, sayur-sayuran murni disegel dan disimpan dengan sempurna selama beberapa hari di bawah keadaan biasa.

Mengenai tarikan rumah

Di rumah, membuat kentang tumbuk atau bubur untuk makanan tidak begitu sukar, anda hanya perlu produk, kuali dan alat pencukur yang berpatutan. Sebelum ini, penapis telah digunakan, tetapi sekarang anda boleh mengambil pengisar, yang lebih mudah dan lebih cepat.

Perkara utama penyediaan makanan pelengkap:

  1. Bahan-bahan berkualiti. Hanya sayur-sayuran segar, buah-buahan tempatan, tiada daging beku atau daging cincang.
  2. Kebersihan Alat memasak, periuk, alat makan untuk penyediaan makanan pelengkap hendaklah dibasuh dengan teliti dengan alat khas tanpa wangian.
  3. Tarikh tamat tempoh. Makanan buatan sendiri tidak boleh disimpan di dalam peti sejuk selama lebih daripada sehari, lebih selamat untuk sentiasa menyediakan makanan segar.

Bayi dibenarkan untuk menambah mash selesai untuk menyusukan susu ibu. Apabila makan campuran, ia mungkin campuran, tetapi hanya segar, dicairkan khusus untuk hidangan ini.

Jika kanak-kanak itu tidak mahu mengambil umpan

Kanak-kanak itu berpaling dari sudu, menolak lidahnya, menangis dan tidak mahu makan makanan baru? Mungkin masa belum datang, anak itu harus dewasa untuk makanan pelengkap. Juga, punca kegagalan sering produk itu sendiri. Sekiranya buah-buahan manis atau bijirin mula diperkenalkan, ia akan menjadi sangat sukar untuk menanam sayuran. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu berhenti mencuba, sekurang-kurangnya 5-8 untuk setiap produk. Sekiranya perubahan tidak berlaku, anak itu masih enggan, maka tunggu lebih lama atau menukar penampilan kentang tumbuk, bubur.

  1. Sebabkan kelaparan. Sukar untuk memberi makanan pelengkap kanak-kanak dengan makanan campuran, jika ia sudah penuh. Anda perlu berehat antara makanan selama sekurang-kurangnya 3 jam dan memulakan dengan peraturan dengan produk baru, kemudian lakukan pemakanan dengan payudara atau campuran.
  2. Sebabkan minat. Biarkan sudu berubah menjadi kapal terbang kecil, dan mangkuk menjadi tasik yang besar. Kanak-kanak masih kecil, dia akan berminat dengan perubahan bunyi, permainan paling mudah.
  3. Menanam anak dengan anda. Bagi syarikat itu ada lebih menarik dan lebih menyenangkan.
  4. Tukar hidangan. Jika sebelum ini bayi itu menikmati makan bubur atau zucchini, dan sekarang tidak mahu, maka anda perlu berehat selama 1-2 minggu.
  5. Jangan gementar. Kanak-kanak merasa apabila ibu bapa marah atau bimbang, tiada siapa yang memerlukannya. Prikorm adalah satu langkah, cepat atau lambat semua orang melaluinya. Adakah sesiapa yang melihat kanak-kanak berusia 2-3 tahun yang tidak makan apa-apa?

Ia penting! Anda tidak boleh menghukum atau memarahi kanak-kanak yang menghidupkan piring dengan makanan atau botol, menjatuhkan sesuatu. Makan tidak boleh dikaitkan dengan negatif. Ibu bapa perlu menjaga hidangan yang sesuai terlebih dahulu: mangkuk dengan penyedut, pemercik bebas kaca, sudu yang selamat.

Masalah pemakanan dan penyelesaian lain

Sebagai tambahan kepada keengganan untuk menarik, ibu bapa muda mungkin menghadapi beberapa masalah lain. Walau apa pun, anda perlu bersedia untuk mereka, dapat bertindak dengan betul dalam situasi yang berbeza. Pilihan yang ideal adalah merujuk kepada doktor atau sekurang-kurangnya mendapatkan nasihat melalui telefon. Adalah lebih mudah bagi seorang pakar untuk memahami kedalaman masalah, mungkin ia tidak berkaitan dengan suplemen dan semua kebimbangan sia-sia.

  1. Reaksi alergi. Lure dipilih daripada produk yang paling selamat, tetapi terdapat intolerans individu. Tindak balas boleh muncul secara tidak sengaja pada kentang atau lobak merah, sejenis buah, bijirin. Dalam kes ini, anda perlu memberi ubat antihistamin, berunding dengan pakar pediatrik.
  2. Kesakitan abdomen, najis sedih. Gejala ini boleh dikaitkan secara langsung dengan suplemen. Adalah perlu segera memberi anak itu ubat untuk kesakitan dalam hidup dan untuk penyesuaian kerusi.
  3. Peningkatan suhu. Masalah ini jarang dikaitkan dengan umpan, kecuali jika ia keracunan. Jika kanak-kanak itu tidak sihat, dia berasa buruk, lebih baik menangguhkan produk baru, melangkau 1-2 hari. Sekiranya berlaku cirit-birit, hubungi pakar kanak-kanak, selepas jam - "ambulans".

Walau apa pun, anda perlu segera menghentikan pengenalan makanan pelengkap sehinggalah penyelesaian lengkap kepada masalah. Jika ini adalah tindak balas alahan, maka anda perlu berehat selama sekurang-kurangnya dua minggu, kemudian memilih produk yang paling selamat. Sistem pencernaan dan kulit bayi mesti dipulihkan sepenuhnya.

Makanan campuran

Pengenalan secara beransur-ansur bayi makan dengan makanan campuran

Pemakanan campuran, apabila seorang ibu menyusu bayinya dengan susu ibu dan formula tiruan, sangat biasa. Tetapi ada masa apabila diet ini mula beransur-ansur digantikan dengan makanan biasa. Bilakah pemakanan komplementer pertama berlaku apabila makanan campuran, apa produk dan dalam kuantiti apa? Apakah peraturan untuk memberi makan pelengkap?

Mengikut norma-norma Pertubuhan Kesihatan Sedunia, masa pemberian makanan untuk kanak-kanak mengenai apa-apa jenis makanan adalah 6 bulan. Sehingga masa itu, bayi hanya perlu menerima susu ibu dan (atau) campuran. Satu lagi sudut pandangan dikongsi oleh pakar pediatrik Rusia. Mereka menasihatkan kanak-kanak yang makan campuran itu untuk mula memberi makanan "dewasa" lebih awal. Pada pendapat mereka, permulaan pemakanan pelengkap dengan makanan campuran adalah 4-5 bulan. Terdapat juga pendapat Dr Komarovsky. Beliau mencadangkan untuk mula memperkenalkan makanan tambahan pada 6 bulan, tetapi tidak memberi sayur atau bubur, tetapi kefir. Sedikit kemudian, campuran kefir dan keju kotej.

Di samping itu, ada tanda-tanda yang menunjukkan bahawa bayi sudah bersedia untuk perubahan secara beransur-ansur dalam diet mereka. Di sini mereka.

1. Anak tidak menolak lidah makanan. Ini adalah refleks kongenital, yang secara beransur-ansur berkurang. Jika kanak-kanak menolak makanan, maka ia tidak masuk akal untuk memberikannya kepadanya, secara semulajadi.
2. Mempunyai sekurang-kurangnya 1 gigi. Walaupun kanak-kanak tanpa gigi berjaya mengisar gusi makanan. Ramai kanak-kanak dengan 6 bulan tidak mempunyai gigi. Walau bagaimanapun, pada usia ini, pengenalan makanan pelengkap kepada kanak-kanak dilakukan dengan makanan campuran, buatan atau semula jadi.
3. Menunjukkan minat dalam makanan. Menarik perhatian kepada makanan yang dimakan orang dewasa.
4. Boleh duduk secara berasingan. Biasanya tidak lebih awal dari 5.5 bulan. Untuk memberi makan kepada anak dalam posisi berbaring atau berbaring tidak terlalu betul dan mudah.
5. Selalunya digunakan pada dada. Salah satu tanda bahawa sudah tiba masanya untuk mendapatkan lebih banyak makanan kalori.
6. Bermula untuk mengurangkan berat badan. Tanda itu samar-samar. Kanak-kanak pada masa ini terdapat lompatan dalam pembangunan. Mereka belajar untuk menggulung dan mengambil kedudukan menegak. Oleh itu, mereka makan kurang dan mendapat kurang berat, masing-masing. Biasanya, berat badan biasanya bermula selepas 1-2 bulan.

Makanan campuran: bagaimana adalah tarikan selama berbulan-bulan

Ingat bahawa bayi harus segera diberi makan dari sudu. Tiada botol! Ada ibu-ibu yang, untuk kemudahan mereka, membuat lubang-lubang besar di dalam botol dan memberi makan dengan kentang dan bijirin. Ini salah. Makna prikorma bukan hanya kanak-kanak yang merasakan makanan yang berbeza, belajar selera yang berbeza, tetapi juga belajar cara makan seperti orang dewasa - dengan sudu.
Spoon boleh digunakan teh kecil biasa dengan tepi tumpul. Atau beli tapak semaian khas dengan salutan silikon, supaya tidak sengaja merosakkan gusi. Perniagaan anda.

Ya, dan jangan mengelirukan, campuran untuk pemakan campuran - ini bukan makanan pelengkap, tetapi suplemen. Secara beransur-ansur, ia dikurangkan kepada minimum. Tetapi menyusu akan menjadi lebih baik untuk bertahan lebih lama, sekurang-kurangnya sehingga satu tahun. Tetapi ia memerlukan usaha mommy jika kanak-kanak telah memakan campuran itu untuk masa yang lama.

Pada umumnya, skim makan bayi pada makanan campuran tidak berbeza dengan yang disyorkan oleh tiruan dan makan secara semulajadi. Hanya jangan mula tarik dengan jus epal yang dicairkan! Menurut cadangan moden, jus perlu ditawarkan kepada anak-anak hanya selepas setahun.
Dan memberi makan seorang kanak-kanak dari 4 bulan dengan makanan campuran masih terlalu awal. Kanak-kanak juga tidak tahu bagaimana untuk duduk. Ya, dan minat makanan. Kenapa dia memerlukan makanan dewasa? Tunggu sehingga enam bulan.

Lure dalam 6-7 bulan

Pada 6 bulan, kanak-kanak ditawarkan sayur-sayuran. Dalam kes yang jarang berlaku, doktor mengesyorkan bubur terlebih dahulu. Ini adalah jika kanak-kanak itu tidak mencukupi untuk usianya semakin berat.
Makanan untuk makanan pertama adalah sayur-sayuran hijau dan putih. Zucchini, brokoli dan kembang kol biasanya disyorkan. Alahan sangat jarang berlaku. Dan perut pada kanak-kanak tidak cedera.

Bagaimana untuk melakukannya? Sekiranya masa pengenalan makanan pelengkap tidak jatuh pada musim sejuk dan musim bunga, maka beli mana-mana sayuran dan masak ini. Selanjutnya, gulung dengan pengisar. Konsistensi kentang tumbuk harus sama dengan krim krim masam yang tebal. Fokus pada kanak-kanak. Sekiranya perlu, buat kentang lecek lebih cair. Sekiranya bayi tidak mahu makan makanan halus - cuba tambah susu ibu atau susu formula. Jadi kanak-kanak makan lebih rela. Pada hari pertama, tawarkan tidak lebih daripada 1 sudu teh produk. Seterusnya, tambah jumlah. Sesuatu seperti ini:
1 hari - 5 gram;
2 hari - 15 gram;
3 hari - 30 gram;
4 hari - 60 gram;
5 hari - 90 gram;
6 hari - 120 gram;
7 hari - 150 gram.
Ia sangat mudah untuk menimbang produk untuk mendapatkan skala dapur elektronik. Mereka yang menunjukkan berat tepat, sehingga gram.
Selepas jumlah makanan pelengkap meningkat kepada 100 gram, anda boleh menambah beberapa titisan minyak sayuran. Kemudian jumlahnya secara sistematik meningkat, sehingga 5-7 gram dengan 1 tahun.

Selepas satu sayuran dikuasai, dan anda mendapati bahawa kanak-kanak itu bertindak balas dengannya - tidak ada reaksi alahan, kerusi tidak berubah dengan ketara, tidur adalah baik dan perut tidak menyakitkan, teruskan dengan pengenalan sayuran berikutnya. Mulailah memberikan serbuk sayur-sayuran baru, secara beransur-ansur, dengan 1 sudu teh. Dan biarkan jumlah baki tulen telah dikuasai sayur-sayuran.

Selepas anda memperkenalkan brokoli, zucchini dan kembang kol, anda boleh mencuba alergen yang berpotensi - labu dan wortel. Tetapi terlalu sering cuba untuk tidak memberi mereka, walaupun mereka tidak alah. Hakikatnya ialah ia boleh mencetuskan jaundis pada seorang kanak-kanak.

Kentang yang paling banyak diperkenalkan ke dalam diet anak itu kemudiannya, kira-kira 8 bulan. 8. Kubis putih, kacang hijau, kacang hijau, bit juga lebih baik untuk mencuba 10-11 bulan.

Sayuran yang biasa dikenali boleh digabungkan dengan satu sama lain. Tetapi perlu diingat bahawa banyak kanak-kanak adalah pemilih. Dan mereka dengan sukacita akan makan, contohnya, labu secara berasingan, skuasy secara berasingan, dan kembang kol halus secara berasingan daripada 150-200 gram campuran mereka. Rasa yang berbeza menarik perhatian kanak-kanak, memberi mereka keseronokan. Sudah tentu, ia susah untuk menyediakan beberapa jenis kentang tumbuk untuk makan malam, tetapi kadang-kadang tidak memberi makan kepada anak dengan cara yang lain.

Dengan cara ini, lebih baik untuk memberi jenis produk baru pada waktu pagi, supaya mudah untuk mengesan reaksi alahan yang mungkin. Dan kanak-kanak biasanya makan lebih baik pada waktu pagi, kerana dia lapar. Dengan pengenalan bijirin, makanan sayuran dipindahkan ke waktu makan tengah hari.

Pada 7 bulan, tiba masanya untuk menambah bubur untuk diet bayi. Mulakan makan dengan soba, beras dan jagung. Mereka jarang menghasilkan reaksi alahan dan tidak mengandungi gluten. Kemudian, selepas 1-3 bulan, anda boleh mencuba bubur dengan gluten - oat, gandum, pelbagai serpihan bijirin (campuran bijirin). Ia juga boleh memberikan bubur semolina, tetapi hanya tidak lebih daripada sekali seminggu. Bubur beras tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak yang terdedah kepada sembelit, kerana ia menguatkan.

Prikorm dalam bentuk bubur diperkenalkan secara beransur-ansur, bermula dengan satu sudu teh. Sepanjang minggu, jumlahnya meningkat kepada 150 gram. Kashi menyediakan bebas tenusu, dari bijirin atau tepung yang dihancurkan (soba, nasi dan jagung). Atau dari bijirin biasa, tetapi sebelum melayani anak itu adalah tanah dengan pengisar. Anda boleh membeli bijirin bayi siap pakai. Malah, mereka juga mewakili tepung, hanya dibersihkan dengan sempurna. Ia cukup untuk mengaduk dalam air masak dan boleh diberikan kepada kanak-kanak.

Bubur susu boleh diberikan kepada kanak-kanak dari kira-kira 7-8 bulan. Pertama, adalah disyorkan untuk membuat bubur pada susu lembu atau susu kambing, yang separuh dicairkan dengan air, dan kemudian pada susu keseluruhan. Tetapi pilihan terbaik - bubur memasak pada formula bayi, anda boleh menggunakan yang sama yang digunakan oleh kanak-kanak.

Adalah dinasihatkan untuk menyediakan makanan untuk kanak-kanak sebaik sebelum memakannya, iaitu, tidak menyimpannya di dalam peti sejuk. Sekiranya tidak ada kemungkinan sedemikian, maka makanan yang dimaksudkan untuk kanak-kanak itu harus disimpan di dalam peti sejuk, dalam barang pecah belah yang tertutup, tidak lebih daripada satu hari.

Prikorm dalam 8-9 bulan

Pada masa ini, memperkenalkan daging dan keju. Daripada daging, ayam belanda dan arnab dianggap paling lembut, hypoallergenic untuk kanak-kanak. Anda boleh memasak sendiri daging atau membeli daging kalengan bayi siap pakai.

Jika anda memutuskan untuk memasak sendiri, lakukan seperti berikut: potong daging ke dalam daging cincang, gulung bakso kecil, buang ke dalam air mendidih dan masak selama 10-12 minit. Selepas keluarkan, sejuk dan hantar ke beku. Ambil seperti yang diperlukan dan rebus dengan sayur-sayuran. Sup ini juga boleh digunakan, ia adalah bersih dan sangat lemah, tetapi ia akan membuat hidangan lazat. By the way, jangan menambah garam kepada anak tahun pertama kehidupan.

Selepas ayam belanda dan arnab sudah diuji (mereka boleh dimakan tidak lebih daripada 30-50 gram sehari), kanak-kanak boleh diperkenalkan kepada daging lembu, daging lembu, ayam. Beri keutamaan kepada daging yang biasanya digunakan dalam keluarga anda, tetapi tidak gemuk. Anak kambing dan babi kecil tidak boleh makan. Sekiranya kanak-kanak tidak menyukai rasa daging, campurkan dengan sayur-sayuran atau bijirin tanpa tenusu. Menjelang tahun kanak-kanak mesti makan daging, kerana ia adalah sumber terbaik untuk badan.

Keju kotej - sumber kalsium untuk badan kanak-kanak. Disyorkan sehingga hidangan satu hari setiap hari - 30-50 gram. Ia tidak berbaloi memberi, kerana ini akan menimbulkan beban yang tidak perlu pada buah pinggang. Protein dalam kuantiti yang banyak adalah berbahaya.

Keju koteya boleh disediakan secara berasingan daripada susu dan kalsium klorida (dijual di farmasi), kefir, atau campuran kefir dengan susu. Resipi terakhir biasanya disyorkan oleh nenek kami. Ia perlu menuang segelas susu ke dalam periuk, selepas susu panas, tuangkan kefir yang sama ke dalamnya dan tunggu sehingga bentuk curd di permukaan. Selepas lipatan dalam ayak. Ia ternyata sangat lazat, tidak masam, lembut keju kotej. Dan jika anda mencampurinya dengan buah, contohnya, dengan pisang, lazatnya lazat!

Ya, dalam tempoh masa yang sama, buah-buahan biasanya diperkenalkan. Keutamaan adalah lebih baik untuk memberikan tempatan, tidak eksotik: epal, pir, plum. Kacang, aprikot, cranberry dan buah-buahan dan buah-buahan lain, termasuk buah-buahan kering (aprikot kering dan prun) boleh diberikan kepada kanak-kanak selepas rawatan haba, tetapi hanya dengan berhati-hati selepas tindak balas kanak-kanak itu. By the way, sikap tidak bertoleransi produk boleh dinyatakan bukan sahaja oleh ruam pada kulit, tetapi juga gangguan kerusi. Ia boleh menjadi kerap, cair, dengan lendir.

Makanan komplementari dalam 10-12 bulan

Masa pengenalan produk yang paling alergenik. Biasanya pada usia ini badan kanak-kanak sudah bersedia untuk bertemu dengan mereka.

Daripada daging 2 kali seminggu, kanak-kanak ditawarkan ikan. Keutamaan harus diberikan kepada ikan rumput laut - hake dan pollock. Antara makanan dalam tin anda boleh mencari makanan yang berlainan - sayuran dengan salmon, trout - anda juga boleh mencubanya, tetapi sebaiknya lebih dekat dengan tahun ini. Jangan tergesa-gesa.

Memperkenalkan produk tenusu cecair - yogurt, kefir, ryazhenka, acidophilin, bifidok dan sebagainya. Mula memberi secara harfiah dengan satu sudu teh. Jumlah maksimum harian ialah 200 gram.

Produk lain yang juga dinasihatkan memasuki kanak-kanak itu dalam campuran, makanan buatan dan semulajadi:

  • kuning telur (ayam atau ayam, masukkan secara beransur-ansur, membawa kepada 1 kuning puyuh atau 0.5 ayam 2-3 kali seminggu) - ini adalah sumber vitamin D;
  • roti - apa-apa, direndam, sehingga 5 gram sehari;
  • cookies - anda boleh kanak-kanak istimewa;
  • mentega - kira-kira 5 gram sehari, biasanya ditambah kepada bijirin;
  • bawang merah - bahagian putih prosesnya, yang lebih dekat dengan kepala, tambah sayur-sayuran.

Apabila anda tidak boleh memasuki tarikan

1. Jangan masukkan makanan baru ke dalam diet kanak-kanak jika ia mempunyai reaksi alergi. Tunggu sehingga ia reda, cari alergen dan keluarkannya dari diet terlebih dahulu.

2. Jika kanak-kanak sakit. Dalam keadaan ini, produk baru sering memberi reaksi negatif. Bagaimanapun, kanak-kanak sakit makan sedikit.

Jika bayi yang sihat tidak makan makanan pelengkap

Jika kanak-kanak tidak membakar sama sekali dengan keinginan untuk menyertai makanan dewasa, menolaknya dengan lidahnya, tangisan - anda hanya perlu menunggu. Dia mungkin tidak bersedia untuk memperkenalkan makanan pelengkap. Cobalah untuk menawarkan dia kentang tumbuk dalam 1-2 minggu, dan dalam masa yang sama, memberi makan kepadanya susu formula dan susu, seperti biasa.

Kadangkala makanan dalam tin boleh membantu dalam kes ini. Selalunya, kanak-kanak tidak mahu memakan ibu masak kerana konsistensi tebal kentang tumbuk. Sebuah kedai nipis makan dengan keseronokan. Perlu percubaan. Beli kentang lendir dalam tin. Dan jika anak itu akan memakannya dengan baik, cuba memasak yang sama di rumah, jika tidak ada keinginan untuk memberi makan kepada anak itu dan kemudian makanan bayi yang sudah siap.

Cuba bervariasi pemakanan kanak-kanak itu. Ramai bayi tidak suka sayuran. Terutama jika mereka ditadbir selepas susu porridges. Kemudian anda boleh cuba memberi sayuran dalam kompleks dengan bijirin tanpa tenusu. Campurkan sayur-sayuran dengan buah-buahan, contohnya, lobak mash dan epal atau epal dan labu. Zucchini dan epal juga dihaluskan. Kanak-kanak tidak mungkin menyerah.

Sayur-sayuran mestilah dalam diet anak. Mereka adalah sumber serat terbaik. Dan serat adalah penjamin kerja usus yang baik, yang untuk ibu dinyatakan terutama di kerusi biasa anak.

Jika kanak-kanak itu tiba-tiba enggan untuk menarik, menangis apabila anda menawarkan kepadanya kentang atau bubur kegemaran anda, lihat ke mulutnya. Kemungkinan besar, gigi akan meletus tidak lama lagi. Dan selera makannya normal, dan gusi tidak lagi gatal.

Satu lagi cara untuk menyediakan makanan campuran campuran yang berkualiti tinggi untuk bayi yang baru lahir dan pada masa yang sama untuk membiasakannya kepada makanan dewasa adalah untuk memberi makan bayi dari pinggan mereka, sementara tempoh ketika memperkenalkan makanan pelengkap tetap sama. Sebagai contoh, Mommy menyediakan bubur soba buatan sendiri dari serpih yang dimasak dengan baik dan makan dengan seorang anak. Dia pasti akan berminat dengan makanan. Dan kemudian dia ditawarkan hidangan.

Satu lagi cara untuk "memaksakan" kanak-kanak makan adalah memikatnya dengan pelbagai hiburan dan aktiviti semasa makan. Ramai kanak-kanak makan sedikit hanya kerana mereka bosan dengan proses ini, bosan duduk. Termasuk fantasi dan mulailah menghiburkan anak itu. Buku, mainan, muzik, kartun. Cuba pilihan yang berbeza dan pastikan anda mencari yang sesuai dengan anda.

Terdapat kanak-kanak yang makan makanan miskin sehingga setahun. Pada dasarnya, ini tidak menakutkan, kerana sehingga satu tahun bayi mempunyai cukup campuran dan susu ibu. Nah, selepas setahun dalam diet bayi mesti ada daging, bijirin dan sayur-sayuran. Ini adalah asas pemakanan. Seterusnya, produk tenusu. Nah, buah, kue, roti - sudah, sebaliknya, pencuci mulut.

Selain itu, mengenai memberi makan anak-anak selama berbulan-bulan hingga setahun dengan makanan campuran, anda boleh mengetahui jadual mereka di laman web kami.

Menyelesaikan dan memberi makan.

Dua kata yang sangat sering digunakan yang memerlukan penjelasan, kerana ini bukan perkara yang sama.

Sekiranya susu ibu tidak mencukupi, anak diberi susu formula susu, atau dengan susu penderma, atau susu haiwan ternakan (lembu, kambing). Semua produk ini adalah makanan tambahan. Kedudukan prinsip: suplemen adalah apabila susu ibu tidak mencukupi, iaitu suplemen yang berlaku hanya apabila makan campuran.

Segala sesuatu kanak-kanak tahun pertama hidup menerima selain susu dan campuran susu adalah makanan pelengkap. Iaitu, kanak-kanak itu sedar, disediakan untuk dewasa dan untuk makanan dewasa.

Memandangkan definisi di atas, topik suplemen boleh dianggap habis. Kami sudah mengetahui apa yang perlu diberikan.

Sekarang lebih lanjut mengenai tarikan. Oleh itu, intipati sebenar makanan pelengkap ialah anda tidak akan bosan dengan satu kebiasaan mamma sepanjang hidup anda.

Bila hendak mula memikat?

Ibu bapa, seperti yang telah kami sebutkan, berulang kali (dan dari pekerja perubatan, dan dari rakan-rakan, jiran, dan datuk nenek) akan mendengar nasihat mengenai apa yang mereka katakan, sudah tiba masanya untuk - masa untuk memberi jus, kentang tumbuk, kuning. Mereka akan mendengar petua ini pada usia dua bulan dan pada usia dua bulan, dan sebagainya. Semakin lama kanak-kanak itu, semakin besar bilangan orang di sekeliling akan menyatakan kemarahan mereka dan menunjukkan kepada orang tua ketidaksetaraan pedagogis mereka yang tamak, malas dan pedagogi. Persekitaran tidak boleh dipersalahkan - mereka semua mahukan yang terbaik. Hanya sedar bahawa amalan pemakanan bayi dengan jus dan kuning berasal tepat pada waktunya ketika tanpa ini adalah mustahil untuk menyediakan bayi dengan nutrisi yang mencukupi.

Pada masa lalu (kira-kira 30-40 tahun yang lalu!), Dengan ketiadaan atau kekurangan susu ibu, kanak-kanak itu menerima pencairan susu lembu atau susu penderma yang berbeza. Kedua-dua rawatan yang pertama dan kedua diperlukan - pertama sekali, mendidih. Kebanyakan vitamin telah dimusnahkan. Tidak menghairankan bahawa di bawah keadaan ini, kekurangan vitamin, zat besi, garam mineral ternyata sangat cepat dalam bentuk pelbagai penyakit - hypovitaminosis [1], pengurangan hemoglobin, penambahan berat badan, riket, dan kelewatan perkembangan. Dan sebagai tindak balas, terdapat celik dan cadangan yang munasabah untuk masa-masa - tentang jus, dan tentang sayur-sayuran murni, dan tentang kuning telur, dan tentang minyak ikan.

Kita tidak boleh lupa bahawa tabiat pemakanan penduduk negara sosialisme yang menang tidak selalu membenarkan menyediakan ibu penjagaan dengan produk bermutu tinggi, berkualiti tinggi dan pelbagai. Dalam keadaan yang sama - apabila susu ibu tidak dapat memenuhi semua keperluan kanak-kanak - pemberian awal jus, kentang dan kuning tumbuk kepada seorang anak adalah sangat logik dan benar-benar dibenarkan.

Sekali lagi:

jika seorang ibu yang menyusu mampu melakukan diet yang lengkap dan bervariasi (iaitu, dan sayur-sayuran, dan buah-buahan, dan daging, dan roti, dan ikan), jika ibu bapa dapat membeli formula susu yang berkualiti tinggi dan disesuaikan untuk anak mereka, jadi jika semua ini keadaan

tidak perlu memberi makan apa-apa sehingga usia enam bulan.

Mengenai masa permulaan pemakanan, terdapat beberapa perenggan tambahan sebagai maklumat untuk refleksi.

Pendapat penulis mungkin kelihatan kontroversial, terutamanya memandangkan hakikat bahawa Manual Dietetik Kanak-kanak yang telah dikutip oleh kami menunjukkan bahawa jus epal harus diberikan dari sebulan umur, dan merebus sayur dari empat bulan.

Mempelajari arahan tersebut, anda sentiasa mengalami keraguan yang mendalam. Ia benar-benar tidak dapat difahami bagaimana mamalia lain berjaya wujud setakat ini. Tidak, anda boleh, mengandaikan bahawa serigala ibu menggunakan rumput yang tidak diketahui untuk membantu serigala berdiri di atas kakinya (lebih tepatnya, pada kaki). Setelah membaca fiksyen sains, anda juga dapat membayangkan betapa serigala serigala papa-serigala dua minggu membawa sayur-sayuran yang mengandung vitamin berharga daripada memburu. Tetapi pada voltan maksimum aktiviti mental, tidak mungkin untuk dimengerti - di mana beruang putih "mendapatkan" vitamin? Kenapa Alam cerdas menghukum anak cucu begitu banyak, di manakah kemunduran ini berasal? Kenapa semua haiwan lain boleh hidup tanpa sup sayur-sayuran, dan anak-anak kita tidak boleh? Tetapi untuk mengakui bahawa Pencipta itu keliru, penulis tidak boleh.

  • Sains vitamin, kekurangan mereka dan keperluan untuk membetulkan penyusuan susu ibu muncul beberapa tahun yang lalu, ketika tidak ada yang pernah mendengar rumusan susu yang disesuaikan.
  • Mengurangkan arahan yang ada dan mencabar pendapat ahli akademik mengenai pemakanan sentiasa sukar.
  • Ingat: jus, purees sayuran, bijirin buah tidak hanya makanan pelengkap. Ini adalah perniagaan yang sangat serius.
  • Di negara membangun yang malang, apabila seorang ibu yang menyusu lapar dan (atau) makan secara seragam (misalnya, hanya beras, atau hanya tarikh, atau hanya ikan, atau roti sahaja), memberikan vitamin bayi yang sesuai.
  • Jika anda boleh membeli satu telur ayam seminggu untuk gaji, maka masuk akal untuk memberikan bayi berusia empat bulan bayi berusia empat bulan. Tetapi jika anda boleh membeli sedozen telur - maka lebih baik untuk seorang ibu yang menyusui makan dengan tiga mata mata.
  • Untuk melihat manfaat makan awal tidak boleh. Secara beransur-ansur, ibu bapa hanya memikirkan nurani mereka sendiri, mereka berkata, kami melakukan semuanya dengan betul. Tetapi ribuan melihat bahaya - penampilan atau intensifikasi reaksi alergi, gangguan najis. Singkatnya, semua orang dalam perniagaan: arahan menulis akademik, industri menghasilkan jus, ahli pediatrik menyarankan jus, ibu memberi jus, minuman jus anak, pakar pediatrik merawat cirit-birit dan alahan, ibu membeli ubat-ubatan dan jus lain - "yang paling penting, lelaki tidak menjadi tua di hati saya".

Bagaimana untuk memulakan umpan?

Mana-mana makanan baru dimasukkan ke dalam diet secara beransur-ansur dan dengan berhati-hati. Pertama, beberapa sudu (pilihan - beberapa sips) dan makan makanan biasa (susu ibu, campuran). Tindak balas kadar - tingkah laku, ruam kulit, tidur, najis. Jika segala-galanya normal, maka tambah dos. Sesuatu yang salah - tunggu dengan produk ini dan jangan memulakan eksperimen baru sehingga hilangnya manifestasi yang menyakitkan. Jangan makan bayi anda sesuatu yang baru jika dia sakit, dan juga selama tiga hari sebelum dan tiga hari selepas apa-apa vaksinasi pencegahan.

Jika kanak-kanak itu menolak apa-apa makanan pelengkap, jangan berkeras! Tubuhnya tahu lebih baik atau tidak sama ada perlu atau tidak. Walaupun mudah menipu Alam. Selepas jus jeruk (contohnya) bayi mungkin akan tersenyum. Tetapi hakikat bahawa selepas seketika semua ahli keluarga tidak akan mempunyai masa untuk senyuman terlalu mungkin.

Ia juga harus diperhatikan bahawa pemakanan komplementer bukan hanya perubahan dalam komposisi makanan, tetapi juga perubahan dalam ciri fizikalnya - iaitu, kita bergerak dari makanan yang sangat cair kepada makanan yang padat dan sering heterogen - dengan segala jenis benjolan dan inklusi lain di sana. Oleh itu keperluan untuk sudu, "bibs", cawan, piring, dll.

Makanan pendamping: di mana untuk bermula dan bagaimana untuk meneruskan?

Ahli pediatrik mahupun saintis pemakanan tidak mempunyai pandangan konsensus mengenai perkara ini, walaupun pilihan komposisi dan kemungkinan produk umumnya ditakrifkan dan diterima secara umum.

2) keju cottage dan produk tenusu;

3) bijirin susu;

4) hidangan daging (ikan) dan kuning telur.

Setiap pengarang tertentu apa-apa cadangan "pemakanan" agak meyakinkan membenarkan ketepatan skema tertentu. Pertimbangkan contoh berikut. Dengan jumlah besi, garam dan vitamin, sayur-sayuran tulen adalah lebih baik daripada, sebagai contoh, produk tenusu. Kesimpulannya mencadangkan dirinya sendiri - mulakan dengan bubur sayuran. Sebaliknya, kanak-kanak itu mentolerir perubahan mendadak dalam komposisi produk makanan. Adalah jelas bahawa perbezaan antara susu dan produk tenusu kurang jelas antara susu dan sayur-sayuran. Akibatnya, purees sayur-sayuran secara teori lebih berguna dan lebih bermanfaat, tetapi dalam praktiknya kebarangkalian gangguan usus pula akan lebih tinggi. Penulis, sebagai seorang pengamal perubatan, menawarkan pembaca tindakan tertentu. Utama, sekali lagi praktikal, tambah pilihan ini adalah kemungkinan-kurangnya reaksi yang tidak diingini.

Jadi, strategi dan taktik makanan komplementer, atau, lebih mudah, urutan tindakan tertentu dengan penjelasan dan komen.

  • Kami menekankan sekali lagi (semoga para pembaca memaafkan saya untuk pengulangan berulang, tetapi kerana pentingnya isu itu, ia tidak semestinya tidak berfungsi): sehingga enam bulan tidak ada tema makanan pelengkap. Tiada apa-apa Tidak sama sekali! Kami memberi makan kepada ibu - secara kualitatif dan pelbagai. Tidak ada susu yang mencukupi - kami menyerang sumber bahan keluarga dan membeli formula susu yang sesuai. Tidak kira bagaimana campuran ini dipanggil dan tidak penting, ia adalah campuran, jadi bercakap, standard, atau campuran khas untuk masalah kanak-kanak - kacang soya, rendah laktosa [2], hypoallergenic, untuk pramatang, dan lain-lain. Jika kanak-kanak berumur enam bulan bermasalah, yang memerlukan penggunaan campuran khas, bermakna bahawa kita menghentikan pilihannya (campuran-campuran yang datang) dan tidak melakukan apa-apa eksperimen.
  • Mari kita mulakan dengan produk tenusu: kefir atau kefir rendah lemak dari dapur tenusu kanak-kanak. Waktu yang terbaik ialah makan kedua (selang waktu, kira-kira, dari pukul 9 pagi hingga 11 petang). Mengapa produk tenusu betul-betul? Kerana tidak ada perbezaan asas dalam komposisi berbanding hanya produk tenusu. Oleh itu, adalah penting bahawa setiap produk tenusu pada umumnya dan kefir khususnya mengandungi bakteria masam. Bakteria susu yang difermentasi, pertama, antagonis (dengan kata lain, musuh) dari banyak mikroba yang berbahaya yang boleh menyebabkan jangkitan usus, kedua, mereka membentuk bahan yang secara aktif terlibat dalam proses pencernaan dan sebagai hasil (pencernaan) memperbaikinya; ketiga, mereka mengurangkan beban pada organ lemah dan paling tidak dewasa kanak-kanak - di hati.
  • Kali pertama kami memberikan sedikit - dua atau tiga sudu teh (dan kami akan mengeluarkannya daripada sudu). Kemudian, makan produk biasa - susu ibu saya dari payudara atau campuran botol. Pada siang hari kita akan dapat menonton. Dengan syarat bahawa segala-galanya teratur, pada keesokan harinya kami meningkatkan dos dua kali dan sebagainya. Ini, seperti yang anda ingat dari kursus matematik sekolah, dipanggil perkembangan geometri. Keanehannya adalah segala-galanya semakin cepat: hari pertama, 10-15 ml, kedua - 20-30 ml, ketiga - 40-60 ml, keempat - 80-120 ml. Berhenti Jika pada hari tertentu sebarang masalah atau kecurigaan timbul masalah - jeda. Jangan naikkan dos, mungkin juga mengurangkannya, tetapi jika masalah benar-benar mengganggu anda, hentikannya sama sekali.
  • Pada hari keempat atau kelima memohon yogurt, kami menambah keju kotej terus ke dalamnya dan digabungkan dengan baik. Keju kotej boleh dibuat sendiri (sains kecil), anda boleh membeli. Perkara utama: keyakinan terhadap kualiti - kebersihan dan jangka hayat. Hari pertama - satu sudu, kedua - dua, dan sebagainya, jumlahnya pada usia enam hingga lapan bulan adalah 30 g, selepas lapan bulan - 50 g Dan anda boleh menambah sedikit gula kefir kefir dan keju campuran dengan kefir. Keputusan untuk menambah atau tidak bergantung pada rasa kefir itu sendiri dan sama ada anak itu bersetuju untuk makan kefir tanpa gula.

Mana-mana larangan ke atas menggunakan keju kotej (motivasi yang paling biasa ialah peningkatan terlalu banyak fontanel, terdapat banyak kalsium, dan terdapat banyak kalsium dalam keju kotej) tidak mempunyai asas logik. Dalam 30 g keju kotej jumlah kalsium adalah kira-kira 47 mg, dan dalam 50 g, masing-masing, 78 mg. Bandingkan diri anda: 100 g susu lembu - 120 mg, 100 g susu ibu - 35-50 mg.

  • Oleh itu, adalah perlu pada purata tujuh hingga sepuluh hari untuk satu makan untuk diganti sepenuhnya - 150 g kefir + 30 g keju kotej. Dan semua penyusuan lain masih merupakan produk utama: susu ibu atau formula susu yang disesuaikan. Dan dalam mod ini, tanpa berkeringat dan keras kepala menangkis serangan penasihat, adalah wajar untuk menghabiskan tiga hingga empat minggu.
  • Kami mula menggantikan makanan lain - lebih baik yang terakhir, sebelum tidur malam. Kami menggunakan susu dan bubur bijirin. Tiga jenis yang paling rasional - soba, oat, beras. Anda boleh membeli bijirin - terdapat sejumlah besar susu sampah untuk makanan bayi, tetapi anda boleh memasak sendiri. Apabila memasak sendiri menggunakan tepung (beras, soba, oat); jika tepung tidak dibeli - kami membuat diri kami dengan bantuan penggiling kopi konvensional. Sebagai pelarut utama yang paling biasa digunakan susu lembu digunakan. Masukkan tepung dan gula ke susu. Harus diingat bahawa bukan susu lembu adalah banyak kali lebih baik menggunakan rumus susu yang dimaksudkan untuk kanak-kanak yang berumur lebih dari enam bulan (formula "sangat rumit" dengan nombor 2, yang mana kita sudah menulis).

Resipi: POTS

10 g (kira-kira 1.5 sudu teh) tepung yang sesuai (soba, beras, oat) dan 1/2 sudu teh gula dibubarkan dalam 20-30 ml air masak pada suhu bilik. Dengan pengadukan berterusan, tuangkan larutan yang dihasilkan ke dalam susu mendidih (jumlah susu adalah 100 ml). Masak selama 3 minit. Telah dilakukan. Oleh kerana gula bukan perkara biasa, anda mungkin perlu menambah sedikit lagi.

Mengenai penyediaan bubur berdasarkan campuran. Masukkan bubur dari tepu yang sesuai di dalam air, dan apabila ia sejuk, tambah campuran dalam separuh bahagian: iaitu, jika 3 sudu campuran diperlukan setiap 100 g air, maka 1.5 sudu per 100 g bubur di atas air. Itulah kebijaksanaan.

Pembaca mungkin terkejut apabila tidak mencari semolina dalam senarai produk yang disyorkan. Tetapi ia adalah sereal semolina yang dulu, dan, mungkin, sekarang, digunakan paling kerap dan tetap menjadi bubur kanak-kanak yang paling disukai, yang paling popular. Segala sesuatu di dalamnya baik: harga, kemudahan penyediaan, tekstur, rasa. Dan kanak-kanak suka dia. Satu masalah kecil: semolina kaya dengan gluten. Protein gluten - dalam bahasa perubatan pintar ia dipanggil gliadin - kadang-kadang menimbulkan berlakunya penyakit usus yang agak serius. Ini berlaku dalam keadaan di mana terdapat intoleransi terhadap gliadin. Memandangkan maklumat ini, tidak boleh, bagaimanapun, menafikan semolina. Ia lebih selamat untuk memberi makan bubur dengan orang lain, dan gunakan semolina sedikit kemudian - selepas lapan bulan.

  • Jadi, kita sudah berusia lapan bulan. Kami makan empat hingga lima kali sehari: sekali kefir, sekali bubur dan dua atau tiga kali makan utama - campuran atau susu ibu. Masa yang telah ditunggu-tunggu dari sayuran dan buah-buahan telah tiba. Ia datang untuk datang, tapi kita belum tahu sama ada kita mempunyai gigi atau tidak. Jika ada sekurang-kurangnya satu - tiada soalan, mulakan sayur-sayuran. Jika tidak, yang jarang terjadi, mari tunggu sedikit lagi. Untuk memulakan makan percubaan - bagaimana anak kita akan bertindak balas terhadap sayur-sayuran pada umumnya. Sup sayur-sayuran memasak. Pada hari pertama, kami menawarkan 30-50 g, pada kedua - dua kali lebih banyak. Sekiranya semuanya normal, pergi ke sup sayuran atau sayur-sayuran halus dan, secara beransur-ansur meningkatkan dos, benar-benar menggantikan salah satu makanan dengan sayur-sayuran.

Resipi: BROWN VEGETABLE

Kentang + wortel + bawang + kubis: cincang halus, dituangkan dengan air mendidih, ditutupi dengan tudung dan direbus sehingga dimasak. Terikan melalui kain kasa, tenggelam lagi dan tuangkan ke dalam botol. Perkadaran, kira-kira, adalah seperti berikut: 50 g sayur-sayuran dengan 100 ml air.

Resipi: VEGETABLE PURINE

Sayuran yang berbeza dipotong, tambah sedikit air mendidih dan rebus; seperti air mendidih menambah air mendidih. Bersedia untuk makan sayur-sayuran panas lap melalui penyaring, tambah susu panas dan garam garam. Pukul dengan baik dan biarkan mendidih. Dalam hidangan siap tambahkan minyak sayuran. Sayuran - 100 g (kentang - tidak kurang daripada 20 g); susu - 25 g; minyak sayuran - 3 g

  • Kami memberi makan hidangan sayur-sayuran selama dua atau tiga minggu (sup atau kentang tumbuk, tidak asasnya), maka, dengan analogi dengan sayur-sayuran, kami menguji daging - kami memasak sup bukan di dalam air, tetapi dalam sup daging (ideal ayam). Jika tidak ada masalah, tambahkan daging parut terus ke sup, selepas beberapa hari lagi, terus ke dalam sup, - telur ayam telur ayam pertama - 1/5 bahagian, kemudian lebih. Dalam sebarang kes, sebelum umur satu tahun lebih daripada separuh kuning telur tidak perlu.
  • Sekarang mengenai buah. Kami akan memberi mereka pada hari apabila kita melihat gigi "proklyuchuyusya" pertama. Dan jika gigi ini dijumpai sehingga enam bulan - kita akan bertolak ansur. Ia sama sekali tidak perlu untuk memulakan dengan jus - purees buah atau daging epal bakar tidak lebih buruk daripada. Jus dan buah murni tidak menggantikan makanan utama, mereka diberikan sebagai tambahan, selepas diberi makan susu formula susu atau susu.
  • Pada usia sembilan bulan, tiga penyusuan sepenuhnya digantikan dengan makanan tambahan. Ulang: sekali kefir + keju kotej, sekali bubur, sekali sup. Kashi - yang paling pelbagai. Sup - yang paling pelbagai: dari segi komposisi sayur-sayuran, dan dalam bentuk daging, tidak terlalu gemuk. Kami sudah makan dan kuning, dan sayur-sayuran. Kami minum jus - 30-50 g.
  • Apa lagi yang boleh? Di kefir dan keju cottage tambah kue dihancurkan. Kentang mashed dengan susu dan daging parut. Apel yang dibakar. Serbuk roti dalam sup, dan roti roti dan sekeping epal boleh diberikan di tangan - mengisap (menggigit). Dari 10 bulan anda boleh memasak sup bukan pada daging, dan sup ikan.
  • Bagaimana untuk menangani makanan utama, yang oleh 9-10 bulan nampaknya telah menjadi yang utama? Adalah jelas bahawa kita bermaksud formula susu yang disesuaikan dan (atau) susu ibu. Jika ibu mempunyai susu, adalah dinasihatkan untuk memberi makan bayi sekurang-kurangnya sekali setahun. Selepas setahun, ia tidak lagi mempunyai makna biologi khas [3]. Formula susu berkualiti tinggi, yang dalam komposisi pastinya tidak lebih buruk daripada susu lembu, agak mungkin untuk menyerah dua hingga tiga tahun.

Apabila melakukan apa-apa "pemakanan" ujian dan inovasi, ingatlah:

Tugas utama kami adalah menjaga bayi yang sihat, dan yang lebih tua kanak-kanak, kurang berbahaya adalah eksperimen yang berkaitan dengan pemakanan.

Tetapi sentiasa berhati-hati dengan produk asli bukan genetik (ingat, dalam bab "Kehamilan" - apa yang neneknya tidak makan, dan kita tidak perlu). Kanak-kanak yang berpendapatan rendah berkemungkinan kurang sakit, terutamanya kerana tidak ada dana yang mencukupi untuk makanan lazat di luar negara.

Hati kanak-kanak adalah salah satu organ yang paling lemah, dan walaupun dalam anak yang sihat dan biasa berkembang, ia akhirnya menjadi "matang" dan menjadi, seperti orang dewasa, di sekitar usia 12 tahun. Mana-mana zarah yang tidak dicerna (yang menyebabkan alahan) perlu dinetralkan dan dikeluarkan dari badan. Dan hati memainkan peranan penting dalam proses ini. Apabila kanak-kanak membesar, banyak makanan yang sebelum ini menyebabkan alahan terkuat mula diterima secara normal - hati menjadi matang. Nenek berkata: "lebih baik." Betul katakan. Oleh itu, jika seorang kanak-kanak mempunyai gejala jus coklat, strawberi atau jeruk alahan (ruam, gatal-gatal, usus halus pada suhu badan normal), ini tidak bermakna bahawa bayi itu ditakdirkan untuk mengambil bahagian dengan coklat untuk sepanjang hari. Bersabarlah. Dan jangan melihat sekeliling, merungut: "Kenapa mungkin untuk semua orang, tetapi saya tidak mungkin?"

Mana-mana ahli pediatrik tahu: pada hari Isnin, kanak-kanak menjadi lebih kerap. Adakah anda tahu mengapa? Kerana pada hari Ahad mereka pergi melawat nenek mereka, dan, malangnya, kita biasanya menganggap makanan sebagai ukuran cinta.

[1] Hypovitaminosis adalah penyakit yang disebabkan oleh pengambilan vitamin yang tidak mencukupi.

Gabungan kedelai, seperti yang kita ketahui, digunakan dalam kes intoleransi terhadap protein susu sapi. Tidak selalunya, tetapi lebih kerap daripada yang kita mahukan, terdapat satu lagi versi intoleransi - intoleransi terhadap gula susu (laktosa). Untuk keadaan sedemikian, campuran laktosa rendah dan bebas laktosa telah dicipta.

[3] Kekurangan makna biologi mencerminkan fakta bahawa pemberhentian penyusuan tidak memberi kesan kepada pertumbuhan dan perkembangan anak. Walau bagaimanapun, banyak ibu yang berkenan untuk terus memberi makan kepada anak-anak untuk masa yang lama, mencari dalam pelbagai kemudahan dan kelebihan ini (semua kemudahan dan kelebihan diterangkan dalam bahagian pemakanan yang diminta).