Narkoz03.ru

Kelahiran seorang anak adalah kebahagiaan yang besar, pada masa yang sama kesakitan dan percubaan yang hebat. Adalah wajar bahawa kanak-kanak dilahirkan secara semulajadi, tetapi ia berlaku bahawa anda perlu membuat seksyen cesarean.

Untuk membuat seksyen caesar terdapat petunjuk dan prasyarat tertentu, contraindications mungkin. Sebagai contoh, prasyarat adalah:

  • penyakit buah pinggang pada wanita;
  • pelvis sempit;
  • toksikosis yang teruk;
  • dengan penyakit jantung, asma bronkial, tekanan darah tinggi...
  • dengan penglihatan yang lemah;
  • dengan kekurangan oksigen dalam janin;
  • dengan pendarahan, dsb.

Yang penting juga adalah usia wanita yang sedang bekerja. Adalah perlu untuk mengambil kira bilangan pengguguran, biasanya wanita yang bekerja berusia 30 tahun ke atas sudah mengalami pengalaman sedih ini. Selepas pelbagai pengguguran, pelbagai perubahan sering mula terbentuk, parut, dan proses keradangan pelvis sering kerap. Dalam proses ini, pelbagai patologi adalah mungkin. Semua ini adalah prasyarat untuk pelantikan pembedahan sedemikian.

Seksi sesar biasanya berlangsung sekitar satu jam atau lebih. Semasa operasi tersebut dikenakan anestesia. Terdapat dua jenis anestesia yang boleh digunakan dalam kes tersebut. Ini adalah anestesia intubasi dan anestesia epidural. Dalam kes pertama, tiub dimasukkan ke dalam tekak melalui oksigen dan oksida nitrous disuntik ke dalam badan. Dalam kes kedua, analgesik disuntik ke dalam ruang di kawasan lumbar. Dengan anestesia sedemikian, kesakitan semakin cepat dan wanita yang sedang bekerja dapat berkomunikasi dengan bidan. Pilihan anestesia bergantung pada keterangan doktor dan keutamaannya. Untuk anestesia intubasi terdapat kontraindikasi, ia tidak dapat diberikan kepada wanita dengan penyakit asma bronkial.

Pertama, sedikit anestesia diberikan, kerana kanak-kanak juga menerima anestesia. Apabila bayi dilahirkan, Mommy diberi dos tambahan anestesia untuk memudahkan proses selanjutnya.

Selepas pembedahan, mama muda berada di wad puerperalis, di mana dia mesti tinggal untuk hari pertama. Sepanjang masa ini, Ibu perlu dipantau, dikunjungi oleh doktor dan jururawat-ahli anestesi.

Pengeluaran anestesia berlaku dalam pelbagai cara. Bagi sesetengah orang, anestesia tulang belakang yang disukai, seseorang berangkat lebih baik di bawah anestesia yang lain. Terdapat keperluan tertentu, ibu muda harus meninggalkannya selama sehari.

Sekiranya semuanya berjalan tanpa sebarang komplikasi, perlulah mula perlahan-lahan bertukar tempat tidur dalam masa beberapa jam selepas operasi. Keluar dari katil, bergerak ke bilik, anda perlu duduk keesokan harinya. Jahitan dikeluarkan selepas kira-kira seminggu dan kemudian selepas sehari atau dua wanita itu dibebaskan pulang. Jahitannya, tentu saja, belum sembuh, jadi wanita itu dinasihatkan bagaimana untuk bersikap dan tidak melakukan apa-apa. Sepanjang tempoh ini, dia berada di bawah pengawasan doktor klinik antenatal. Mungkin selama sebulan, anda akan merasakan sakit kecil di abdomen bawah. Ini adalah proses semulajadi di mana rahim mengikat, dan parut menyembuhkan.

Membaca ulasan ibu mengandung, anda faham bahawa setiap daripada mereka mempunyai pengalaman sendiri dan ulasan sendiri. Seseorang berlepas dengan cepat dan berjalan di sekeliling wad pada hari berikutnya, sementara wanita biasa di dalam buruh berjalan membongkok. Siapa yang perlu mengambil ubat penahan sakit, meletakkan lilin, memakai pembalut dan sebagainya.

Wanita sering berminat dalam soalan sama ada mungkin untuk melakukan beberapa operasi sedemikian. Sekiranya tiada kontra, maka mungkin, tetapi, sebaiknya, tidak lebih dari dua.

Ramai wanita percaya bahawa seksyen cesarean adalah operasi yang tidak berbahaya. Doktor tidak bersetuju. Kelahiran anak dengan cara semulajadi adalah proses fisiologi, dan sebarang campur tangan pembedahan tidak begitu berbahaya. Melakukan operasi semacam itu hanya berisiko untuk kesihatan dan kehidupan ibu dan anak.

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, operasi sedemikian telah banyak kali. Ini disebabkan oleh fakta bahawa sekarang anda boleh melihat pelbagai patologi pada ultrasound, mengetahui jisim janin, lihat jika janin dihidangkan dengan tali pusat. Ikuti garis panduan doktor berpengalaman dan sihat!

Seksyen caesarea - apakah itu dan berapa cepat akan sembuh selepas itu!

Bahagian caesar adalah operasi kelahiran janin dengan mengeluarkan dinding abdomen dan rahim melalui hirisan. Rahim selepas bersalin kembali ke keadaan asal dalam masa 6-8 minggu.

Traumatisasi rahim semasa campur tangan pembedahan, bengkak, kehadiran pendarahan di kawasan jahitan, sejumlah besar bahan jahitan melambatkan pembuangan uterus dan terdedah kepada terjadinya komplikasi septik pasca operasi di kawasan pelvis yang melibatkan rahim dan pelengkap. Komplikasi ini selepas seksyen cesarean berlaku 8-10 kali lebih kerap daripada selepas penghantaran vagina. Komplikasi seperti endometritis (keradangan lapisan dalaman rahim), adnexitis (radang pelengkap), parametritis (keradangan tisu peredaran darah), seterusnya mempengaruhi fungsi pembiakan wanita, kerana boleh menyebabkan gangguan haid, sindrom kesakitan panggul, keguguran, ketidaksuburan.
Keadaan awal kesihatan wanita, pilihan kaedah dan teknik yang rasional untuk melaksanakan operasi, kualiti bahan jahitan dan terapi antibakteria, serta pengurusan rasional tempoh pasca operasi, pencegahan dan rawatan komplikasi yang berkaitan dengan penghantaran pembedahan, menentukan keputusan yang menguntungkan operasi.
Satu bahagian rentas di bahagian bawah rahim dijalankan selari dengan serat otot bulatan, di tempat di mana hampir tidak terdapat saluran darah. Oleh itu, ia tidak mencederakan struktur anatomi uterus, dan oleh itu, sedikit sebanyak, mengganggu proses penyembuhan di kawasan operasi, dan penggunaan jahitan yang diserap sintetik moden menyumbang kepada tepi luka yang tahan lama di rahim, yang membawa kepada parut rahim yang optimum, yang sangat penting untuk kehamilan seterusnya dan melahirkan anak.
Pencegahan komplikasi
Pada masa kini, antibiotik spektrum yang moden dan sangat berkesan digunakan untuk mencegah morbiditi ibu selepas bahagian caesar, kerana persatuan mikrob, virus, mycoplasma, klamidia, dan lain-lain memainkan peranan penting dalam perkembangan jangkitan. mengurangkan kesan negatif terhadap kanak-kanak. Dalam tempoh selepas operasi, keutamaan diberikan kepada kursus terapi antibiotik yang pendek untuk mengurangkan pengambilan ubat kepada bayi melalui susu ibu; dengan kursus menguntungkan cesarean selepas pembedahan, antibiotik tidak diberikan sama sekali.

Pada hari pertama selepas bahagian cesarean, puerpera adalah di unit rawatan rapi di bawah pengawasan kakitangan perubatan yang rapat, sambil memantau aktiviti seluruh tubuhnya. Algoritma untuk pengurusan puerpera selepas seksyen cesarean telah dibangunkan: penggantian darah yang mencukupi, anestesia, penyelenggaraan sistem kardiovaskular, pernafasan dan lain-lain badan. Ia sangat penting pada jam pertama selepas operasi memantau rembesan dari saluran genital, kerana berisiko tinggi pendarahan rahim akibat terjejas kontraksi uterus yang disebabkan oleh trauma operasi dan tindakan ubat-ubatan. Dalam 2 jam pertama selepas operasi, ubat penebalan intravena berterusan dilakukan: oxytocin, metilergometrine, pek ais diletakkan di bahagian bawah abdomen.

Selepas anestesia umum, mungkin ada sakit dan sakit tekak, mual dan muntah.

Penyingkiran kesakitan selepas pembedahan diberikan sangat penting. Sudah selepas 2-3 jam, analgesik bukan narkotik ditetapkan, 2-3 hari selepas operasi, anestesia dilakukan mengikut tanda-tanda.

Trauma operasi, penembusan ke rongga perut semasa operasi kandungan rahim (cecair amniotik, darah) menyebabkan penurunan motilitas usus, paresis - kembung, gas yang tertunda, yang boleh menyebabkan jangkitan peritoneum, jahitan pada rahim, perekatan. Peningkatan kelikatan darah semasa dan selepas pembedahan menyumbang kepada pembentukan bekuan darah dan penyumbatan kemungkinan pelbagai kapal oleh mereka.

Untuk mengelakkan paresis usus, komplikasi thromboembolic, meningkatkan peredaran darah periferal, menghilangkan kesesakan di paru-paru selepas pengudaraan mekanikal, pengaktifan awal puerperal di tempat tidur adalah penting.

Selepas operasi, anda dinasihatkan untuk menghidupkan katil dari sisi ke tepi, pada akhir hari pertama disyorkan supaya anda bangun lebih awal: pertama anda perlu duduk di atas katil, menurunkan kaki anda, dan kemudian mula bangun dan berjalan sedikit. Anda perlu bangun hanya dengan bantuan atau di bawah penyeliaan kakitangan perubatan: selepas berbaring, pening dan jatuh cukup lama.

Tidak lewat daripada hari pertama selepas operasi, perlu memulakan rangsangan dadah perut dan usus. Untuk tujuan ini, prozerin, cerucal atau ubretid digunakan, dan enema juga digunakan. Dalam tempoh postoperative yang tidak rumit, peristalsis usus diaktifkan pada hari kedua selepas operasi, gas meninggalkan diri mereka sendiri, dan pada hari ketiga, sebagai peraturan, terdapat seorang ketua bebas.

Pada hari ke-1, puerperal diberikan untuk minum air mineral tanpa gas, teh tanpa gula dengan limau dalam porsi kecil. Pada hari ke-2 diet rendah kalori ditetapkan: kotoran cecair, sup daging, telur rebus. Dari 3-4 hari selepas kerusi bebas, puerpera dipindahkan ke makanan umum. Penerimaan makanan yang terlalu panas dan terlalu sejuk tidak disyorkan, makanan pepejal harus diperkenalkan ke dalam diet anda secara beransur-ansur.

Pada pemeriksaan ultrabunyi hari ke-5 ke-6 rahim dilakukan untuk menjelaskan pengurangan yang tepat pada masanya.

Semasa tempoh selepas operasi, pakaian berubah setiap hari, jahitan pasca operasi diperiksa dan dirawat dengan salah satu antiseptik (70% etil alkohol, 2% lenturan yodium, 5% penyelesaian permanganat kalium). Jahitan dari dinding abdomen anterior akan dikeluarkan selama 5-7 hari, dan selepas itu isu pelepasan ke rumah diputuskan. Ia berlaku bahawa luka pada dinding perut anterior disuntik dengan jahitan "kosmetik" intracutaneous dengan bahan jahitan yang boleh diserap; dalam kes sedemikian tidak ada lipatan dilepas luar. Ekstrak biasanya diadakan pada hari 7-8.

Menyusu

Selepas seksyen caesar, menyusu sering sukar. Ini disebabkan oleh beberapa sebab, termasuk rasa sakit dan kelemahan selepas pembedahan, mengantuk kanak-kanak terhadap latar belakang penggunaan ubat penahan sakit atau penyesuaian terjejas bayi yang baru lahir semasa penghantaran pembedahan, penggunaan campuran untuk memberi ibu "berehat". Faktor-faktor ini menjadikannya sukar untuk mewujudkan penyusuan susu ibu. Oleh kerana keperluan untuk diet rendah kalori selama 4 hari, pembentukan laktasi berlaku terhadap latar belakang kekurangan dalam diet wanita kejururawatan makro dan microelements, yang tidak hanya mempengaruhi kuantitas, tetapi juga kualiti susu. Oleh itu, rangsangan harian susu selepas seksi cesarean hampir 2 kali lebih rendah berbanding dengan tenaga kerja spontan; Susu mempunyai kandungan bahan asas yang rendah.

Adalah penting untuk memastikan bayi dilekatkan pada payudara dalam masa 2 jam pertama selepas pembedahan. Pada masa ini, kebanyakan hospital obstetrik beroperasi berdasarkan prinsip tinggal bersama ibu dan anak.

Oleh itu, jika segala-galanya tidak mengalami komplikasi, anda boleh meninggalkan bayi di sebelah anda dan mula menyusu di bawah pengawasan kakitangan sebaik saja anestesia hilang dan anda mempunyai kekuatan untuk mengambil bayi anda dalam lengan anda (kira-kira 6 jam selepas operasi). Wanita bersalin yang memberi makan untuk pelbagai sebab ditangguhkan ke tarikh yang lebih lewat (kelahiran kanak-kanak yang memerlukan rawatan khas, berlakunya komplikasi pada ibu), harus menggunakan susu semasa jam makan untuk merangsang laktasi.

Salah satu syarat utama untuk penyusuan susu ibu yang berjaya selepas seksyen cesarean adalah untuk mencari kedudukan di mana ia mudah bagi wanita untuk memberi makan kepada bayi. Pada hari pertama selepas pembedahan, lebih mudah untuk memberi makan di sebelah anda. Sesetengah wanita mendapati kedudukan ini tidak selesa, kerana pada masa yang sama terdapat peregangan lipit, jadi anda boleh makan semasa duduk dan memegang anak di bawah lengan ("bola sepak di bawah lengan" dan "terletak di tempat tidur"). Dalam kedudukan ini, bantal diletakkan di atas lutut, kanak-kanak terletak di kedudukan yang betul, dan pada masa yang sama beban itu dikeluarkan dari kawasan lipit. Apabila ibu pulih, ibu boleh memberi makan kepada bayi, bohong dan duduk dan berdiri.

Untuk merangsang laktasi, kaedah fisioterapeutik stimulasi laktasi (UFD kelenjar susu, UHF, urut getaran, ultrasound, sonic "bioacoustic" rangsangan), phytotherapy: merebus jintan, dill, oregano, anise, dan lain-lain. suplemen pemakanan (produk protein-vitamin khusus): Femilak-2, Milky Way, Mama Plus, Enfimama. Semua aktiviti ini mempunyai kesan yang baik terhadap pembangunan fizikal kanak-kanak semasa mereka tinggal di hospital bersalin, dan ibu dilepaskan dengan laktasi yang mantap.

Pemulihan fizikal

Tuangkan badan yang hangat di bahagian-bahagian dari pancuran mandi sudah mungkin sudah 2 hari selepas operasi, tetapi anda boleh mandi penuh setelah keluar dari hospital bersalin. Apabila mencuci jahitan, lebih baik menggunakan sabun tanpa wangian, supaya tidak mencederakan kerak. Anda boleh berendam dalam bilik mandi tidak lebih awal daripada 6-8 minggu selepas pembedahan, kerana Pada masa ini, permukaan dalaman rahim sepenuhnya menyembuhkan dan rahim kembali normal. Berjalan ke bilik mandi mungkin hanya 2 bulan selepas pemeriksaan doktor.

Untuk membuat luka pasca operasi lebih cepat diserap, ia boleh dilincirkan dengan salap prednisolone atau gel contractubex. Di kawasan parut hingga 3 bulan, kebas boleh dirasakan, sehingga saraf yang diseberang semasa operasi dipulihkan.

Sama pentingnya adalah pemulihan kecergasan fizikal selepas bahagian caesar. Dari hari pertama, disyorkan untuk memakai baju kurung selepas bersalin. Pembalut melegakan kesakitan belakang, membantu mengekalkan postur yang betul, mempercepat pemulihan otot dan keanjalan kulit, melindungi liputan daripada penyimpangan, membantu penyembuhan luka pasca operasi. Walau bagaimanapun, memakai yang lama tidak diingini, sejak Otot mesti bekerja, kontrak. Sebagai peraturan, perban dipakai selama beberapa minggu selepas bersalin, memfokuskan pada keadaan otot perut dan kesejahteraan umum. Gimnastik terapeutik perlu bermula 6 jam selepas pembedahan, secara beransur-ansur meningkatkan keamatannya. Selepas mengeluarkan jahitan dan berunding dengan doktor, anda boleh mula melakukan senaman untuk menguatkan otot lantai panggul dan otot dinding perut anterior (Kegel senaman - memampatkan dan melegakan lantai pelvis dengan peningkatan beransur-ansur dalam tempoh sehingga 20 saat, menarik perut, menaikkan pelvis dan latihan lain), yang menyebabkan tergesa-gesa darah ke organ pelvis dan mempercepat pemulihan. Apabila bersenam, bukan sahaja kecergasan fizikal dipulihkan, tetapi endorfin juga dilepaskan - bahan aktif secara biologi yang memperbaiki keadaan psikologi wanita, mengurangkan ketegangan, perasaan kemurungan, harga diri yang rendah.

Hubungan seksual boleh disambung semula selepas 6-8 minggu selepas pembedahan, dengan melawat pakar ginekologi dan bercakap mengenai kaedah kontraseptif.

Penghantaran seterusnya

Pemulihan tisu otot secara beransur-ansur dalam parut rahim berlaku dalam masa 1-2 tahun selepas pembedahan. Kira-kira 30% wanita selepas seksyen cesarean dalam rancangan masa depan untuk mempunyai lebih ramai kanak-kanak. Adalah dipercayai bahawa lebih baik untuk permulaan kehamilan dan melahirkan adalah tempoh selepas 2-3 tahun selepas menjalani bahagian cesarean. Tesis "selepas penyusunan seksi cesarean melalui kanal kelahiran tidak mungkin" kini menjadi tidak relevan. Atas sebab-sebab tertentu, ramai wanita cuba menyebarkan vagina selepas seksyen cesarean. Di sesetengah institusi, peratusan kelahiran faraj dengan parut pada rahim selepas bahagian caesar ialah 40-60%.

Kami bermula dengan gimnastik

6 jam selepas operasi, anda boleh memulakan senaman terapeutik yang paling mudah dan urut dada dan perut. Anda boleh melakukannya tanpa pengajar, berbaring di tempat tidur dengan lutut anda sedikit bengkok:

* Pekeliling mengusap dengan telapak tangan ke seluruh permukaan abdomen dengan arah mengikut arah jam dari kanan ke kiri, ke atas dan bawah sepanjang otot rektus, dari bawah ke bawah dan dari atas ke bawah - di sepanjang otot serong abdomen - selama 2-3 minit;

* Melangkah bahagian depan dan sisi dada dari bahagian bawah ke kawasan axillary, sebelah kiri dipijat dengan tangan kanan, sebelah kanan dengan kiri;

* tangan berbalik di belakang dan mengusap ruas lumbar dengan permukaan belakang dan tangan tangan ke arah dari atas ke bawah dan ke tepi dilakukan;

* pernafasan dada yang mendalam, untuk mengawal telapak tangan diletakkan di atas dada: dengan mengorbankan 1-2 nafas dalam dibawa ke dalam dada (dada meningkat), dengan perbelanjaan 3-4 pada pernafasan yang mendalam, sementara dada sedikit ditekan oleh telapak tangan;

* Pernafasan yang mendalam dengan perut, telapak tangan, memegang kawasan jahitan, dengan perbelanjaan 1-2 bernafas, menaikkan perut, dengan mengorbankan 3-4 bernafas, menarik perut sebanyak mungkin;

* putaran kaki, tidak mengangkat tumit tempat tidur, bergantian dalam satu dan arah yang lain, menggambarkan lingkaran yang paling luas, lenturkan kaki ke arah diri dan dari diri sendiri;

* Lenturan alternatif dan lanjutan kaki kiri dan kanan, tumit meluncur di atas katil;

* batuk, palma yang menyokong kawasan jahitan.

Senaman ulang 2-3 kali sehari.


Lyudmila Petrova,
Doktor pakar pergigian-pakar sakit kandungan kategori kelayakan tertinggi, ketua wad bersalin hospital bersalin N 16, St Petersburg, Artikel dari majalah "9 bulan" N12 2006

Bahagian caesarea adalah operasi pembedahan di mana janin dan kelahiran mati dikeluarkan melalui hirisan pada dinding perut dan rahim. Petunjuk untuk seksyen cesarean agak banyak. Mereka mungkin dikaitkan dengan kesihatan awal ibu, dengan masalah semasa mengandung dan melahirkan anak, dengan keadaan janin. Kami tidak akan menerangkan penerangan terperinci tentang tanda-tanda untuk bahagian caesar, kerana artikel yang berasingan telah dikhaskan untuk ini dalam edisi pertama jurnal untuk tahun 2002.
Di pelbagai hospital bersalin, kekerapan bahagian caesar adalah antara 12 hingga 27% daripada semua penghantaran.

Seksyen Caesarea boleh dirancangkan dan kecemasan. Bahagian cesarean yang dirancang dianggap apabila tanda-tanda untuknya ditubuhkan semasa kehamilan.

Siapa yang memutuskan sama ada seorang wanita boleh melahirkan dirinya atau dia perlu melakukan seksyen cesarean? Sebelum ini, isu ini diselesaikan dalam rundingan wanita atau pusat perubatan, di mana mereka memantau perjalanan kehamilan dan keadaan pesakit. Peperiksaan ini dijalankan bukan sahaja oleh pakar bedah pakar ginekologi, tetapi juga oleh doktor kepakaran lain: ahli terapi, oktik, endokrinologi, jika perlu, pakar bedah, ahli neuropatologi, ortopedik. Sekiranya terdapat sebarang penyakit, pakar ini memberi cadangan mengenai pengurusan kehamilan dan kesimpulan mengenai cara penghantaran. Keputusan akhir tentang keperluan untuk bahagian caesar dan masa pelaksanaannya dibuat oleh doktor di hospital bersalin. Setiap hospital mempunyai ciri-ciri sendiri operasi itu, pelepasan sakit, pengurusan tempoh selepas operasi. Oleh itu, hospital adalah lebih baik untuk memilih terlebih dahulu dan meminta doktor semua kebimbangan anda.

Sering kali soalan itu ditanya: adakah mungkin untuk membuat seksyen cesarean pada kehendak, tanpa tanda-tanda perubatan? Kami percaya bahawa seksyen caesar boleh dilakukan hanya dalam kes di mana penyampaian melalui saluran kelahiran tidak mungkin atau berbahaya kepada kehidupan ibu atau janin. Pesakit, tanpa pengetahuan profesional tentang bahaya campur tangan pembedahan, tidak boleh membuat keputusan sedemikian.

Bilakah pergi ke hospital? Selalunya, doktor dari klinik antenatal dihantar ke hospital bersalin 1-2 minggu sebelum operasi yang dimaksudkan. Di hospital, pemeriksaan tambahan terhadap pesakit. Jika perlu, pembetulan perubatan keabnormalan yang dikenal pasti dalam kesihatan. Keadaan janin juga dinilai: cardiotocography, ultrasound, dopplerometry pada ibu-plasenta-janin kapal. Jika hospital bersalin dipilih terlebih dahulu dan keputusan dibuat mengenai keperluan untuk bahagian caesarean, maka semua perundingan dan peperiksaan dapat diselesaikan sebelum dimasukkan ke hospital. Dan untuk bahagian caesar, datang tepat pada hari operasi, setelah melakukan persiapan yang diperlukan di rumah. Walau bagaimanapun, ini hanya boleh dilakukan jika tiada komplikasi kehamilan yang teruk dan keadaan normal janin.

Bercakap mengenai penyediaan untuk bahagian caesarean yang dirancang, seseorang tidak boleh tetapi menyebut kemungkinan, dan juga keperluan, untuk menjalankan sumbangan plasma autologous yang disebut. Selepas 20 minggu kehamilan, pesakit boleh menderma 300 ml plasma sendiri (sebahagian cecair darah), yang akan disimpan dalam peti sejuk khas untuk masa yang lama. Dan jika semasa pemindahan darah diperlukan, maka ia akan ditransfusikan bukan oleh orang lain (walaupun diperiksa), tetapi oleh plasma sendiri. Ini menghapuskan kemungkinan jangkitan dengan pelbagai jangkitan, termasuk HIV, hepatitis B dan C. Sumbangan autoplasma dijalankan di hospital bersalin dengan jabatan transfusi darah mereka sendiri. Prosedur ini tidak menjejaskan sama ada keadaan ibu atau keadaan janin, dan plasma yang hilang dipulihkan dalam badan dalam masa 2-3 hari.

Bagaimanakah tarikh operasi ditentukan? Keadaan pesakit dan janin ditaksir, tempoh kelahiran ditentukan oleh tarikh haid yang terakhir, hari yang dijangkakan mengenai konsepsi, ultrasound pertama dan, jika boleh, hari itu dipilih sedekat mungkin pada tarikh lahir. Dalam kes ini, hasrat pesakit akan diambil kira. Pesakit menyatakan persetujuannya terhadap operasi dan anestesia secara bertulis.

Sekarang mari kita bercakap secara langsung mengenai persediaan preoperative untuk bahagian caesarean elektif. Pada malam itu perlu mandi pancuran yang bersih. Oleh itu, penting untuk tidur dengan baik, untuk mengatasi keseronokan yang dapat difahami, lebih baik mengambil sesuatu yang menenangkan pada waktu malam (seperti yang disarankan oleh doktor). Makan malam pada petang harus ringan. Dan pada hari pembedahan pada waktu pagi anda tidak boleh minum atau makan makanan. 2 jam sebelum operasi, enema pembersihan dilakukan. Sejurus sebelum operasi, kateter dimasukkan ke dalam pundi kencing, yang dikeluarkan hanya beberapa jam selepas operasi. Langkah-langkah ini akan menghalang masalah buah pinggang yang serius.

Apakah kaedah anestesia untuk bahagian caesarean? Kaedah penyembuhan rasa sakit yang paling moden dan selamat bagi ibu dan janin ialah anestesia serantau (epidural atau tulang belakang). Dalam kes ini, hanya tapak pengoperasian dan bahagian bawah badan yang dibiakkan. Pesakit sedar dan dapat mendengar dan melihat bayinya sebaik sahaja lahir, pasangkannya ke dada. Di klinik moden, lebih daripada 95% pembedahan dilakukan dengan anestesia jenis ini. Anestesia am kurang biasa digunakan.

Bagaimana bahagian cesarean? Selepas anestesia, seorang wanita dibasuh dengan perut antiseptik khas dan ditutup dengan helai steril. Di peringkat dada, halangan dibentuk supaya pesakit tidak dapat melihat tapak operasi. Sakit dinding perut dibuat. Dalam majoriti kes, ini adalah insisi melintang di atas pangkuannya, ia sangat jarang - seksyen membujur dari mahkota ke pusar. Kemudian otot digerakkan, insisi dibuat pada rahim (lebih kerap - melintang, kurang kerap - longitudinal), pundi kencing janin dibuka. Dokter memasukkan tangan ke dalam rahim dan membuang anak. Kord pusar bersilang, kanak-kanak itu diserahkan kepada bidan. Kemudian mereka mengeluarkan kelahiran semula dengan tangan, dan menjahit percikan di rahim dengan benang khas, yang diserap selepas 3-4 bulan. Dinding perut juga dipulihkan. Kurungan atau jahitan diletakkan pada kulit, dan pakaian steril diletakkan di atas. Bergantung kepada kaedah dan kerumitan operasi, tempohnya adalah purata 20-40 minit.

Hari pertama selepas seksyen cesarean, pesakit biasanya ditempatkan di wad postoperative atau unit rawatan intensif, di mana ia diperhatikan sekitar jam untuk keadaannya: kesejahteraan umum, tekanan darah, nadi, kadar pernafasan, saiz dan nada rahim, jumlah pelepasan, fungsi pundi kencing. Pada akhir operasi, pundi kencing ais diletakkan pada abdomen bawah selama 1.5-2 jam, yang menyumbang kepada pengurangan rahim dan pengurangan kehilangan darah. Apa ubat-ubatan yang biasanya diberikan dalam tempoh selepas operasi? Anestesia diresepkan tanpa gagal, kekerapan pentadbiran ubat-ubatan ini bergantung kepada intensiti kesakitan. Biasanya, anestesia diperlukan dalam 2-3 hari pertama, kemudiannya secara beransur-ansur ditinggalkan. Di samping itu, ubat-ubatan disarankan untuk membantu mengurangkan rahim, dan ubat-ubatan yang menormalkan fungsi saluran gastrousus. Juga, salin intravena disuntik untuk mengimbangi kehilangan cecair. Persoalan pelantikan antibiotik diputuskan oleh doktor operasi untuk setiap pesakit secara individu. Sebahagian besar cesarean tidak memerlukan terapi antibiotik.

Bilakah saya boleh bangun? Kali pertama kami membantu pesakit mendapatkan 6 jam selepas operasi. Pertama, anda perlu duduk dan berdiri sedikit. Sebagai permulaan, ini sudah cukup. Rejimen motor yang lebih aktif bermula selepas pemindahan dari unit rawatan intensif. Adalah lebih baik untuk menjaga perolehan pembalut pasca pembedahan khas, yang akan memudahkan pergerakan dalam beberapa hari pertama selepas bahagian caesar. Dari hari pertama anda boleh mula melakukan senaman fizikal yang minimum yang menyumbang kepada kursus pasca operasi yang lebih baik. Pemindahan ke jabatan postpartum adalah mungkin 12-24 jam selepas operasi. Kanak-kanak pada masa ini berada di jabatan kanak-kanak. Di jabatan pasca melahirkan, wanita itu sendiri boleh mula merawat bayi, menyusu dan membelai. Tetapi dalam beberapa hari pertama anda memerlukan bantuan daripada doktor dan saudara-mara (jika lawatan dibenarkan di hospital bersalin).

Diet Pada hari pertama selepas operasi, ia dibenarkan untuk minum air mineral tanpa gas. Anda boleh menambah jus lemon kepadanya. Pada hari kedua, diet mengembang - anda boleh makan bubur, sup lemak rendah, daging rebus, teh manis. Dari pemakanan hari ketiga mungkin - hanya makanan yang tidak digalakkan untuk penyusuan susu dikecualikan daripada diet. Biasanya enema pembersihan ditadbir untuk menormalkan fungsi usus kira-kira sehari selepas pembedahan.

Apabila boleh pergi ke rumah, doktor yang hadir akan memutuskan. Biasanya, pada hari kelima selepas operasi, pemeriksaan ultrasound rahim dilakukan, dan pada hari ke-6, kurungan atau jahitan dikeluarkan. Dengan tempoh pasca operasi yang berjaya, pelepasan mungkin dilakukan selama 6-7 hari selepas bahagian cesarean.

Setelah meninggalkan rumah, cuba berehat secukupnya. Ia memerlukan perhatian dan bantuan khusus dari ahli keluarga yang boleh mengambil alih tugas-tugas rumah tangga. Lagipun, beberapa waktu selepas operasi, kelemahan, peningkatan keletihan, kesakitan di kawasan jahitan akan kekal. Mod apa yang harus diikuti di rumah? Pemakanan biasa - dengan mengambil kira penyusuan susu ibu. Dengan "prosedur air" perlu menyekat mandi. Mandi, anda boleh berenang hanya 1.5 bulan selepas pembedahan. Latihan penuh - dua bulan selepas bahagian cesarean. Anda boleh meneruskan seks selepas 6 minggu selepas pembedahan. Lawati doktor terlebih dahulu, dia dapat menilai sejauh mana tempoh pasca operasi. Pastikan anda berfikir tentang kontrasepsi. Anda boleh memilih cara yang paling sesuai untuk anda, selepas berunding dengan doktor anda.

Kehamilan seterusnya selepas seksyen cesarean adalah lebih baik untuk merancang dalam 2 tahun. Pada masa ini, badan anda akan mempunyai masa untuk pulih sepenuhnya dari kehamilan dan pembedahan sebelum ini. Anda perlu tahu bahawa jika semasa kehamilan yang akan datang anda tidak mempunyai tanda-tanda untuk bahagian cesarean, maka anda mempunyai peluang untuk melahirkan sendiri, tanpa perlu campur tangan pembedahan.

Bagaimana untuk pulih dengan cepat dan betul selepas cesarean

Kelahiran seorang kanak-kanak adalah peristiwa yang menakjubkan dalam kehidupan setiap keluarga. Sekiranya terdapat masalah semasa kehamilan, atau tidak mungkin untuk hamil untuk masa yang lama untuk beberapa sebab, sebagai peraturan, doktor memutuskan untuk memberi seorang wanita bahagian Cesarean (CS). Ini memberi keyakinan doktor dan wanita bahawa buruh akan mengambil tempat yang selamat untuk ibu dan bayi. Lagipun, kes sesar dilakukan mengikut skema yang terkenal, dan variasi dalam proses kerja sukar. Tidak boleh dikatakan tentang melahirkan semula jadi.

Keadaan dalam 3 hari pertama selepas bahagian cesarean

Sepanjang 9 bulan, seorang wanita sabar menunggu pertemuan dengan keajaibannya yang lama ditunggu-tunggu. Hari kelahiran datang, bayi dilahirkan dan, nampaknya, apa lagi untuk difikirkan, kecuali untuk peduli ibu. Tetapi, malangnya, dalam beberapa hari pertama selepas bersalin, menumpukan diri kepada kanak-kanak itu sepenuhnya secara emosi dan fizikal akan gagal, kerana akibat pembedahan abdomen tidak dapat pergi tanpa jejak.

Seksyen Caesarean kini merupakan versi penyampaian biasa, sebelum ia dilakukan dengan sangat jarang dan dalam kes-kes khusus

Bila perlu bangun selepas pembedahan

Pertama, anda tidak akan dapat tidur dari tidur pada waktu yang akan datang selepas menjalani pembedahan caesar, walaupun dengan keinginan anda - anestesia tulang belakang akan melancarkan kaki anda untuk masa yang lama. Secara emosi, anda dapat merasakan kenaikan, lonjakan kekuatan, kerana adrenalin bergegas ke dalam darah anda pada masa kelahiran. Tetapi secara fizikal, selepas melahirkan anak, badan menjadi lemah, dan selepas operasi itu cedera dan rosak.

Laraskan diri anda pada hakikat bahawa segala-galanya sudah berada di belakang, bayi itu sihat, semuanya teratur. Cuba tidur, berehat dan berehat. Memulihkan kekuatan adalah tugas utama anda pada hari pertama selepas kelahiran.

Selepas 8-10 jam, kaki secara beransur-ansur "bergerak" dari anestesia, sensitiviti akan kembali. Tetapi ini juga tidak bermakna anda bersedia untuk mengambil kedudukan yang menegak. Semua keputusan dalam tempoh selepas operasi dan tempoh mencari ibu dalam rawatan intensif mengambil doktor yang menghadiri. Sejurus selepas memasuki unit rawatan intensif, dengan kekerapan tertentu, anda akan diukur dengan tekanan, nadi, menilai banyaknya rembesan, kontraksi rahim. Petunjuk ini akan membolehkan doktor membuat gambar keadaan anda selepas bersalin, bergantung kepada seberapa cepat anda dibenarkan untuk bangkit, duduk dan berdiri.

Anda perlu duduk untuk kali pertama selepas menjalani pembedahan caesar hanya dengan bantuan jururawat. Kemungkinan besar, anda akan berasa pening, dan ini normal. Jika pening melewati dengan cepat, maka anda boleh cuba bangkit. Ia perlu melakukan semua pergerakan secara perlahan dan tepat. Membatalkan pembatalan sepenuhnya. Hari pertama anda akan berjalan sedikit bengkok, kesakitan di kawasan jahitan tidak akan membolehkan anda meluruskan.

Selepas ibu dan bayi dipindahkan ke jabatan selepas bersalin, dinasihatkan supaya tidak berbaring dan cuba bergerak lebih jauh. Berjalan untuk jarak pendek - sepanjang wad, sepanjang koridor. Jadi rahim akan mula mengecut lebih cepat, ia juga akan mencegah pembentukan perekatan postoperatif.

Kemudian, semasa tempoh pemulihan, belajar untuk perlahan-lahan keluar dari tempat tidur dengan tangan anda.

Berapa banyak yang tidak boleh tegang selepas menjalani pembedahan caesar

Selalunya, selepas seksyen caesar, wanita mengalami masalah usus. Sembelit dan buasir boleh berlaku. Buasir boleh berlaku semasa mengandung dan selepas bersalin. Ini berlaku kerana tekanan janin di rektum. Terutama selalunya ini berlaku dalam tempoh yang terakhir, apabila jisim janin adalah maksimum.

Dengan kehadiran buasir tidak boleh tegang sama sekali. Jika tidak, risiko anda memburukkan lagi kes - mungkin ada retakan, pendarahan, prolaps rektum pada masa pengosongan. Gunakan lilin gliserin, mereka selamat untuk kanak-kanak dan membantu mengatasi masalah sembelit.

Anda tidak boleh menolak juga untuk mengekalkan keretakan bersama. Semasa menolak otot-otot peritoneum sangat tegang, dan rahim terhenti. Walaupun hakikatnya selepas cesarean, parut itu dijahit dengan baik (ia tidak dapat disebarkan dengan mudah), tidak perlu mengalihkan perhatian sehingga jahitan dikeluarkan.

Untuk memudahkan masuk ke tandas pada bulan pertama selepas seksyen cesarean, makan sayur-sayuran, sambil tidak melupakan diet penyusuan.

Menghadapi sembelit selepas sekresi cesarean, ingatlah bahawa ini adalah fenomena sementara, dan selepas itu, najis anda kembali normal

Pada kehamilan kedua, saya dapat "menikmati" kehadiran buasir. Dia kecil dan tidak menyebabkan masalah khusus. Tetapi selepas lahir, saya berhadapan dengan masalah pergerakan usus. Kerusi itu menyakitkan dan jarang berlaku. Saya cuba menormalkan keadaan dengan pemakanan yang betul dan peningkatan dalam jumlah bendalir. Semuanya menjadi lebih baik dalam masa 3 bulan selepas COP.

Berapa banyak kateter dikeluarkan?

Kateter kencing adalah salah satu masalah operasi. Semasa anestesia, pembuangan air kencing tidak boleh dikawal, oleh itu kateter dimasukkan, air kencing disatukan ke dalam beg.

Warna dan jumlah air kencing membolehkan anda memantau keadaan pesakit semasa menjalani pembedahan. Kekurangan darah dalam air kencing adalah petunjuk bahawa pundi kencing tidak terjejas semasa pembedahan.

Hari pertama kateter akan berdiri di pundi kencing anda walaupun selepas penghantaran. Semasa tempoh anestesia, kehadirannya tidak dirasakan. Kemudian ia menyebabkan sedikit ketidakselesaan.

Kateter dikeluarkan sebelum anda dipindahkan dari resusitasi ke wad postpartum. Mereka akan berada di sana untuk memastikan bahawa anda boleh membuang air kecil selepas bersalin. Ia juga merupakan penunjuk fungsi normal badan selepas penghantaran.

Keluarkan kateter dengan cepat, dengan nafas dalam, dan masukkan juga.

Tempoh tempoh selepas bersalin selepas bahagian caesar

Selepas seksyen caesarean, wanita itu pulih sedikit lebih lama daripada selepas melahirkan semula jadi (EP). Serta selepas mana-mana operasi ia memperlahankan proses pemulihan, trauma terhadap integriti tisu dan organ. Dalam kes melahirkan anak, ia adalah rahim dan dinding perut.

Oleh kerana trauma, fungsi kontraksi uterus melambatkan, dan proses perkumuhan lochia (pelepasan postpartum) juga melambatkan. Sebagai peraturan, wanita caesarean mempunyai lebih sedikit daripada mereka, lebih banyak masa diperlukan untuk memulihkan sepenuhnya rahim ke bekas saiznya.

Selepas penghantaran vagina, tempoh pemulihan berlangsung sehingga 40 hari, selepas COP kira-kira 60 hari. Walaupun semasa EP seorang wanita dijahit ke perineum, jahitan tersebut sembuh lebih cepat daripada parut dan jahitan selepas CS.

Kini ketika melahirkan anak, doktor menggunakan benang menyerap sendiri, yang membolehkan wanita tidak mengeluarkan jahitan, dan dengan masa luka sembuh, benang-benang dibubarkan.

Selepas 2 COP parut saya juga dijahit dengan benang penyerap diri. Tetapi sejak saya seorang wanita penuh, dan walaupun selepas CU pertama diregangkan oleh stretch (stretch marks) dan buah besar perut tergantung di dalam beg, penyembuhan jahitan itu adalah sukar dan panjang. Pada hari ke-14, ahli sakit puan berkata bahawa dalam kes saya, ia adalah lebih baik untuk mengeluarkan jahitan, jika tidak, mereka akan larut selama setengah tahun dengan seperti kendur, lebih daripada lemak perut subkutan. Pakar bedah membawa saya jahitan, selepas itu rasa sakit menjadi lebih kurang.

Simpan diri anda semasa tempoh pemulihan selepas COP - jangan angkat berat, berehat dengan bayi, menghabiskan lebih banyak masa di luar rumah

Tempoh pemulihan setiap wanita berlangsung dengan jumlah masa yang berlainan. Ia bergantung kepada banyak faktor:

  • ciri-ciri individu. Tidak mustahil untuk sama dengan semua wanita di bawah satu sama lain. Setiap persalinan adalah individu, keadaan anak itu individu, keadaan dalam keluarga, hubungan dengan suaminya, dan banyak lagi faktor lain yang mempengaruhi tempoh pemulihan wanita selepas COP;
  • keadaan psikologi. Ia sepenuhnya bergantung kepada alam sekitar - hubungan dengan pasangan, saudara, kesediaan ibu untuk memberikan dirinya sepenuhnya kepada bayi, dan sebagainya;
  • keadaan fizikal. Ambang kesakitan setiap wanita adalah berbeza. Seseorang selepas beberapa hari lupa tentang kesakitan, dan seseorang untuk masa yang lama tidak dapat tidur, sepenuhnya menjaga kanak-kanak itu;
  • kehadiran / ketiadaan komplikasi. Faktor ini boleh dikaitkan dengan keadaan fizikal. Lagipun, jika, selepas pembedahan, seorang wanita mempunyai komplikasi dalam bentuk pendurian jahitan atau penemuan residu plasenta dalam rahim, tidak ada persoalan tentang penyelesaian tempoh pemulihan. Kesukaran tambahan hanya akan meningkatkan tempoh ini, dan juga meninggalkan perasaan yang tidak menyenangkan dalam memori, yang akan menambah emosi kepada keadaan psikologi umum wanita selepas bersalin.

Pelan Pemulihan Bahagian Cesarean

Oleh kerana CS adalah campur tangan pembedahan, tugas nombor satu adalah untuk mencegah komplikasi. Untuk melakukan ini, tanpa gagal di hospital bersalin, ibu yang baru dicukur menerima suntikan oxytocin untuk pengurangan rahim yang tepat pada masanya. Kelewatan dalam penghapusan lochia, yang dilepaskan pada masa penguncupan rahim, boleh menyebabkan komplikasi yang paling kerap - kehadiran di uterus plasenta dan bahagiannya. Dalam kes ini, wanita tidak dapat dielakkan ke hospital, di mana mereka membersihkan rahim.

Bergantung pada keadaan parut dan jahitan, antibiotik juga boleh ditetapkan selama 5-7 hari. Jangan berputus asa dengan langkah ini. Antibiotik tidak akan membenarkan proses keradangan berjalan, sangat memudahkan keadaan pesakit.

Jangan mengabaikan juga ubat penghilang rasa sakit. Selepas COP, mereka diletakkan dari saat lahir hingga keluar dari hospital. Sekalipun kelihatannya keadaan anda lega, jangan menolak suntikan anestetik, mungkin pemberian obat sebelumnya masih sah. Dan ini bererti bahawa selepas pemberhentian tindakannya, anda akan merasakan kesakitan sepenuhnya. Ini tidak baik, kerana ibu mesti tenang dan mencukupi.

Dengan cara yang baik selepas tempoh selepas bersalin selepas CS, antibiotik tidak ditetapkan.

Untuk pemulihan segera, mulakan aktiviti fizikal pada hari pertama selepas kelahiran. Cuba duduk dan tidur lebih kerap, tetapi berhati-hati. Panaskan cahaya dengan kaki anda di atas katil. Perkara utama - jangan ketegangan perut anda, agar tidak menjejaskan integriti lipit.

Penyembuhan jahitan

Agar jahitan itu sembuh dengan lebih cepat, dia sentiasa dirawat dengan penyelesaian antiseptik semasa masih berada di hospital. Selalunya ini adalah penyelesaian mangan, yang membasmi kulit dan mengeringkan tempat suntikan pada jahitan.

Benang terserap sendiri perlu dibubarkan selepas 7-8 hari selepas CS. Selepas itu, masih terus memproses jahitan di rumah sehingga penyembuhan lengkap.

Anda juga boleh menggunakan pembalut steril supaya jahitan itu tidak bersentuhan dengan cucian, dan tiada pakaian ditekan terhadapnya.

Sekiranya terdapat hiperemia (kemerahan) pada jahitan, rawatan tambahan boleh ditetapkan - sebagai contoh, serbuk Xeroform.

Xeroform adalah serbuk yang mempunyai warna kuning, bau aneh yang pelik, disediakan di farmasi preskripsi

Berganti dengan larutan mangan, Xeroform diterapkan pada jahitan. Ia mempunyai kesan pembasmian, astringen dan pengeringan.

Malah di hospital, anda boleh diberikan kepada prosedur di bilik fizikal - UHF dan elektroforesis. Prosedur ini membantu tisu pulih dan regenerasi lebih pantas. Setelah keluar, pakar ginekologi juga boleh melantik beberapa prosedur.

Xeroform banyak membantu saya. Penyembuhan jahitan perlahan dan menyakitkan. Saudara-mara membawa serbuk indah ini ke hospital bersalin. Dan walaupun selepas keluar, suami saya menggunakannya untuk jahitan penyembuhan saya.

Pemulihan kitaran haid

Pembaharuan selepas haid haid akan bergantung kepada kehadiran atau ketiadaan penyusuan susu ibu (HB). Dengan HB, yang pertama selepas haid bersalin akan datang dalam 6-12 bulan. Jika ini tidak berlaku, jangan lengahkan lawatan ke doktor. Dengan makanan buatan, haid boleh bermula 2-3 bulan selepas CS. Ketetapan juga dibina dalam beberapa bulan.

Postpartum lochia tidak berkaitan dengan haid selepas bersalin, jadi anda tidak boleh membandingkan kedua proses ini.

Ia penting! Jangan lupa bahawa kehadiran HB tidak menyelamatkan seorang wanita dari kehamilan.

Walaupun dalam tempoh ini, prolaktin hormon mengawal kerja sistem reproduktif ibu muda, yang menghalangi kerja ovari dan menindas ovulasi, tetapi berlakunya kehamilan adalah mungkin, anda tidak sepatutnya melupakannya. Dalam keadaan semasa, semasa HB, seorang wanita menjadi hamil, usia akan dilahirkan. Dalam kes KS, disyorkan untuk mengelakkan kehamilan selama dua tahun untuk memulihkan dan menyembuhkan luka uterus sepenuhnya. Untuk melahirkan anak setahun selepas COP adalah risiko besar untuk ibu dan bayi.

Beri perhatian kepada kekerapan dan keraguan haid selepas COP. Sekiranya pelepasan terlalu banyak atau, sebaliknya, kekurangan, mendaftar untuk berunding dengan doktor.

Pemulihan angka

Sudah tentu, setiap wanita selepas seksyen cesarean ingin menghilangkan perut peregangan semasa kehamilan. Ini adalah bahagian yang paling bermasalah selepas bersalin. Juga, ibu-ibu muda boleh diganggu oleh stretch mark dan selulit. Semasa kehamilan, aktiviti badan berkurangan, gaya hidup menjadi kurang mudah, kecacatan kulit dan angka yang sama muncul secara umum.

Cepat dengan pengenalan kehidupan selepas bersalin sukan ini tidak berbaloi. Mengesyorkan sukan yang lengkap untuk dimasukkan ke dalam pelan pemulihan tidak lebih awal daripada 6 bulan selepas COP. Latihan terbaik dalam perjuangan melawan perut kendur - tekan swing. Latihan pendek yang pertama di akhbar itu perlu dilakukan tidak lebih awal daripada 4-6 minggu selepas operasi.

Pada bulan-bulan pertama adalah lebih baik untuk tidak menggunakan dumbbells sama sekali. Selepas pemulihan dan penyembuhan lipit, mula memperkenalkan berat badan dengan berat terendah, tetapi tidak melebihi 3-4 kg.

Rancangan untuk memulihkan angka selepas COP tidak seharusnya bermula dengan sukan seperti:

  • sukan dan landasan lapangan;
  • bola tampar, bola keranjang dan mana-mana sukan aktif lain dengan bola
  • tenis;
  • angkat berat;
  • berbasikal aktif.

Saya mempunyai polis kecemasan. Saya menjaringkan kehamilan +25 kg. Dan tiada yang kelihatan hebat sekarang. Seorang kanak-kanak berusia 1.5 tahun. 170 ketinggian, berat 51 kg. Semua seperti sebelum lahir. Dan jahitan itu hampir tidak dapat dilihat. Benang nipis. Tetapi saya tidak duduk diam. 1.5 bulan selepas COP, saya sudah berlari di stadium. Di rumah semasa anak sedang tidur, akhbar itu bergegar, dia duduk, dia berjabat tangan setiap hari. Saya selalu bermain sukan, jadi ini adalah kegembiraan saya. Setiap petang semestinya mandi kontras. Minyak zaitun disapu ke kulit setiap hari. Saya mula minum air - 2-3 liter air setiap hari, saya tidak boleh minum banyak air sebelum ini. Kanak-kanak itu telah diathesis, dicurahkan, jadi dia makan sedikit makanan. Dan sangat nipis. Saya tidak akan cat, tetapi dari 4 bulan saya berada di IW, dan hormon saya kembali normal, beratnya kembali kepada bekas saya.

4. Tetamu

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4486229/

Tanpa kemasukan dalam kehidupan sukan ini akan sangat sukar untuk menghilangkan perut yang kendur dan kembali ke bentuk bekasnya.

Buat program latihan anda sendiri untuk tampil di rumah. Kami mengesyorkan untuk memasukkan di dalamnya latihan asas dan mudah:

  1. Di kedudukan di sisi bergantian melakukan kenaikan kaki, tanpa membongkok mereka di lutut. Kaki kaki anda perlu melihat anda.
  2. Buat lunges, bangun pada semua empat. Pada masa yang sama, angkat lengan dan kaki anggota badan yang bertentangan (lengan kiri / kanan, kaki kanan / lengan kiri). Kepala adalah kelanjutan leher dan mesti sesuai dengannya. Pegang lengan dan kaki anda selama beberapa saat.
  3. Dalam kedudukan terdedah, mengembung dan menarik balik perut. Pada masa yang sama, tangan terletak di bawah kepala, kaki bengkok di lutut dan sedikit terpisah. Mengembang perut semasa menghirup, menghembus nafas ketika anda menghembus nafas.
  4. Berbaring di sebelah anda, satu lengan bengkok di siku dan memegang kepala anda, yang lain terletak di hadapan anda. Kaki di mana anda berbaring mesti diangkat sejauh mungkin, kaki kedua berada di hadapan anda. Kemudian kedua belah pihak perlu diubah.
  5. Duduk di dinding. Berdiri dekat dengan dinding. Rasa bersentuhan dengan dinding bilah bahu dan punggung. Sediakan tapak yang perlahan, cuba untuk tidak merobek bilah dan punggung bahu.

Di samping sukan, pemakanan memainkan peranan penting. Menghidupkan beban sukan, tetapi tanpa mengubah diet, anda tidak dapat mencapai hasil yang diinginkan. Kalori yang digugurkan semasa latihan akan kembali dengan makanan yang salah.

Adalah dinasihatkan untuk mengecualikan daripada gula-gula diet, produk roti, menambah sayur-sayuran, air, sayur-sayuran.

Saya mempunyai dua anak, yang termuda berusia 5 tahun. Saya boleh memberitahu anda hanya mengenai stretch mark, berat badan berlebihan (ia +15) dan selulit. Jadi, saya menyingkirkan semua ini selepas melahirkan kira-kira 6-8 bulan. Apa yang saya lakukan: Saya minum 2 liter air setiap hari (saya tidak mahu minum, tetapi saya memaksa saya), berhenti makan gula-gula, makaroni dan kentang, dua kali seminggu saya membungkus lada merah, menggunakan gosok panas dalam jiwa saya (saya tidak ingat nama itu, balang) + dihiris dengan krim syarikat yang sama. Saya tidak mengeluarkan tanda regangan dengan laser, hanya saya menggunakan alat ini. Saya boleh mengatakan bahawa sekarang kulitnya sangat cantik, seluruh badan dikencangkan.

Lilka

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4486229/

Permulaan yang baik akan menjadi pelajaran berjalan. Mereka akan membelanjakan tenaga, tetapi pada masa yang sama tidak mengalihkan otot yang rosak.

Video Leslie Sansone: Berjalan dengan Leslie Sansone 1 batu

Dia cuba kelas dengan Leslie Sanson. Latihan yang sangat baik - tidak ada kelajuan memandu, tetapi pada masa yang sama saya berpeluh dan kehilangan gram berat berlebihan dengan setiap senaman.

Pemulihan payudara

Sebagai tambahan kepada kelemahan angka tersebut, mana-mana wanita selepas bersalin dihadapkan dengan masalah perubahan payudara - kulit menjadi longgar, lemah, payudara tidak lagi elastis dan tidak diperketat. Semua ini berlaku dengan perubahan proses dalam payudara - semasa kehamilan, tisu adipose digantikan dengan tisu kelenjar, oleh itu, kelenjar susu sedang bersiap untuk memberi makan kepada bayi. Selepas bersalin, dengan pemberhentian laktasi, tisu kelenjar mesti diganti semula dengan tisu berlemak, tetapi, pertama, proses ini tidak boleh berlaku seketika, dan kedua, kulit yang diregangkan dalam mana-mana tidak boleh menjadi sama.

Tetapi jangan panik, dari masa ke masa, dan terima kasih atas usaha anda, anda boleh memberikan payudara anda sebagai wajah yang cantik dan menggoda.

Untuk melakukan ini, perlu bertindak dari pelbagai pihak, iaitu:

  1. Buat diet anda betul. Termasuk lebih banyak asid amino dan vitamin dalam diet. Pemakanan sedemikian akan berguna kepada badan secara menyeluruh.
  2. Latihan. Ada latihan khas untuk dada. Tukar rutin harian anda untuk memasukkan latihan untuk dada.
  3. Bantu mengembalikan kulit payudara dengan bantuan topeng dan kosmetik lain.
  4. Buat mandi kontras sambil mandi.
  5. Selain itu, buat kursus urut, jika boleh.

Set latihan ini tidak rumit dan tidak akan mengambil banyak masa untuk diselesaikan.

Berikut adalah beberapa latihan yang akan membantu untuk kembali normal:

  1. Clenching hands. Berdiri dengan kaki anda selain bahu. Sambungkan telapak tangan anda dan tahan satu sama lain. Pegang tangan dalam ketegangan selama 1-2 minit. Kemudian berehat tangan anda dan turunkannya. Ulangi latihan 5 kali.
  2. Memerah bola. Ambil bola, sikarkan siku anda ke sisi, letakkan telapak tangan anda pada bola. Cuba untuk memerah bola dengan telapak tangan anda, memegang pose selama 1-2 minit.
  3. Mengangkat dumbbells. Untuk melakukan senaman, gunakan dumbbell kecil (2-3 kg). Tangan Dumbbell meregangkan di hadapan anda, sedikit berbeza. Selalunya bengkok dan lepas tangan. Perhatikan juga bernafas. Lakukan latihan selama 2-3 minit.
  4. Gunting Ulangi pergerakan melintang dengan tangan anda, ubah kedudukan tangan di atas / bawah. Pastikan kelajuan stabil. Tonton nafas anda. Lakukan latihan ini selama 2-3 minit.
  5. Kecenderungan Dumbbell. Ambil dumbbells, bengkokkan siku dan bahagian ke tepi supaya siku diarahkan dari anda. Tanpa meluruskan siku anda, angkat dan tolak lengan anda ke sisi. Tubuh harus condong sedikit ke depan.
  6. Menaikkan tangan Berdiri dalam kedudukan permulaan. Tangan ditekan ke bahagian paha, jari mengepalkan tangan. Pada masa yang sama, angkat tangan anda ke sisi sehingga bahu anda rendah, maka lebih rendah. Ulangi latihan selama 1-2 minit.
  7. Pushups 1. Pergi ke dinding percuma dan bersandar padanya dengan telapak tangan anda. Mula tekankan dari dinding, tanpa condong ke badan. Lakukan latihan selama 1-2 minit.
  8. Pushups 2. Lean palm anda melawan dinding dan bengkokkan siku anda, menekannya ke atas badan anda. Dalam kedudukan ini, lakukan pushups selama 1-2 minit.

Alternatif untuk senaman fizikal adalah berenang di kolam renang. Sekiranya anda mampu menikmati kemewahan ini dengan kehadiran bayi, ia akan menjadi indah untuk menjejaskan semua kumpulan otot di dalam badan anda. Semasa berenang dada menarik dengan sempurna.

Pemulihan rambut, gigi dan kuku selepas COP

Rambut, gigi dan kuku bencana mula menderita walaupun semasa kehamilan. Anda tidak perlu memikirkannya untuk jangka masa yang panjang, semuanya dapat diterangkan - kanak-kanak tumbuh, bentuk kerangka, permulaan gigi, rambut tumbuh. Fetus, seperti makhluk hidup lain, memerlukan kalsium untuk aktiviti penting. Bayi dalam perut mengekstrak kalsium dengan perbelanjaan ibu. Itulah sebabnya dengan gigi dan kuku hanya bencana. Untuk mengekalkan tahap kalsium dalam badan, wanita mengandung ditetapkan vitamin-mineral kompleks.

Selepas bersalin, terus terima mereka. Di farmasi kompleks seperti itu dijual banyak, untuk setiap dompet.

Jangan lupa untuk menambah makanan diet anda yang kaya dengan kalsium. Ini termasuk keju keras, roti hitam, susu, udang, kubis, keju cottage, krim masam, bawang putih, buah-buahan kering.

Kekurangan kalsium ditunjukkan dalam keletihan, kerengsaan, keresahan

Ia penting! Kalsium sepenuhnya diserap hanya dengan tahap vitamin D. Kami mendapatnya dari cahaya matahari, sama ada sebagai minyak ikan atau larutan vitamin D.

Untuk memulihkan rambut, anda juga boleh mengambil vitamin kompleks untuk seluruh badan, atau khusus untuk rambut.

Galeri foto: kompleks vitamin untuk pemulihan rambut dan kuku

Gunakan juga topeng. Pelbagai besar topeng kini boleh didapati di kedai-kedai, atau di rumah anda boleh menggunakan produk untuk menguatkan dan mengembalikan rambut. Sebagai contoh, minyak burdock. Ia sangat berkesan untuk pertumbuhan, kerana masalah keguguran rambut sangat relevan bagi wanita selepas melahirkan anak.

Selepas kelahiran pertama dan kedua, rambut saya sangat ketat. Sebaik sahaja saya fikir saya perlu berjumpa dengan doktor, kerana rambut yang begitu banyak tidak dapat terus di sisir seperti itu. Dari masa ke masa, semuanya kembali normal. Minyak burdock yang digunakan dan membaiki topeng yang dibeli.

Pemulihan pencernaan dan metabolisme

Untuk memulihkan metabolisme selepas bersalin, dan oleh itu pencernaan, perlu menyesuaikan gaya hidup anda kepada yang sihat, yang termasuk diet yang sihat, sukan, dan berjalan kaki.

Untuk kelaparan untuk mencapai matlamat sedemikian adalah salah, kerana setelah melahirkan seorang bayi perempuan menyusu bayi dan harus makan dengan baik agar susu berkhasiat dan sihat untuk bayi.

Makan mestilah dalam bahagian kecil, jadi badan tidak akan dapat menangguhkan rizab strategik dalam bentuk lemak. Termasuk dalam diet sayur-sayuran segar anda, lebih banyak buah-buahan, ikan segar, keju cottage, hati, telur. Pastikan untuk bersarapan sarapan secara berkala. Jika boleh, berikan makanan manis yang mengandungi sejumlah besar gula - ini adalah makanan palsu untuk badan.

Dengan cara ini, semasa berpuasa, metabolisme berkurangan, jadi berikan diri anda makanan sepanjang hari. Adalah lebih baik untuk berfikir tentang makanan pada waktu petang, ia adalah betul untuk menyediakan makanan terlebih dahulu untuk setiap resepsi dan meletakkannya dalam bekas. Jadi anda pasti tidak makan sesuatu yang salah.

Pemulihan metabolisme juga akan membantu pematuhan tidur dan aktiviti. Ini sangat penting. Agar tubuh berfungsi dengan betul, ia memerlukan masa yang mencukupi untuk berehat dan berjaga.

Luangkan lebih banyak masa di udara segar. Biarkan ia berjalan kaki dengan kereta dorong. Perkara utama bukan untuk duduk di bangku simpanan, tetapi untuk berjalan dan bergerak.

Usaha fizikal yang sederhana juga akan menjadi pembantu dalam penubuhan pencernaan dan metabolisme selepas COP. Stagnasi Peristalsis tidak akan dengan pergerakan dan beban kecil.

Postur pemulihan

Postur yang cacat terletak pada 9 bulan kehamilan yang sama. Seorang wanita akan terbiasa berjalan dengan gaya itik itik, melambai dari sisi ke tepi. Perut perut, kerana kehamilan keseluruhan tidak perlu dipelihara, otot-otot telah kehilangan kebiasaan yang berada dalam nada yang berterusan. Fetus berada di dalam perut, ditambah dengan cecair amniotik dan berat rahim - semua ini menyebabkan wanita memecahkan postur yang betul, beban berat yang menarik ke hadapan. Dan sebagainya kehamilan keseluruhan, dengan peningkatan berat badan di hadapan.

Postur yang salah adalah tabiat yang anda boleh dan mesti bertarung, kerana kebiasaan, seperti yang anda tahu, dikembangkan dalam masa 21 hari

Ternyata postur dan gaya hidup yang patah adalah kebiasaan yang tidak sengaja menjadi norma bagi seorang wanita setelah melahirkan. Dan dengan kebiasaan yang anda perlukan dan boleh bertarung.

  • cuba untuk mengawal diri anda. Sudah jelas bahawa selepas melahirkan bayi adalah sukar, tetapi tidak ada yang mustahil bagi seorang wanita. Bukankah betul? Tarik diri anda dengan "I." Jangan malas menjadi cantik, walaupun dengan banyak kebimbangan di kepala anda;
  • gunakan korset. Dijual adalah korset yang akan mengawal postur anda. Anda boleh berjalan di dalamnya di rumah dan memakai pakaian, walaupun di luar rumah;
  • Jangan berputus asa sepenuhnya memakai tumit. Apabila anda memakai tumit atau gunting rambut, anda secara sukarela meluruskan, kerana hanya dengan cara ini anda boleh menyimpan keseimbangan. Jangan menyeksa diri anda jika anda tidak menyukai kasut seperti selepas melahirkan anak. Pakai kasut kadang-kadang, kadang-kadang;
  • buat kursus urut. Seorang pakar akan membantu untuk melegakan otot-otot belakang dan leher, melegakan ketegangan.

Video: postur yang cantik selepas bersalin - senaman dari slouch

Pemulihan otot lantai panggul

Selepas seksyen cesarean, bukan sahaja otot-otot dinding perut yang menderita, tetapi otot-otot lantai pelvis juga lemah semasa mengandung. Untuk merasa diterima dan menikmati kedekatan intim dengan suaminya, belajar melatih otot anda.

Sekiranya anda tidak pernah menemui maklumat ini dan tidak tahu dalam apa keadaan otot lantai panggul, perhatikan tanda-tanda berikut:

  • menurunkan kepekaan;
  • terdapat vagina kering;
  • sakit semasa hubungan seks;
  • anda mendengar suara udara keluar semasa hubungan seks;
  • perasaan ketegangan faraj.

Jika anda telah mencatatkan dua tanda atau lebih, maka kami dapat mengatakan bahawa otot intim anda telah diregangkan. Jangan putus asa, otot lantai panggul boleh dilatih dengan sempurna.

Dengan bantuan latihan Kegel yang istimewa, anda boleh menjadikan kehidupan seks anda lebih cerah dan lebih pelbagai:

  • selepas latihan vagina sempit, menjadi lebih elastik, ribbed;
  • Anda boleh menyelesaikan masalah dengan orgasme;
  • latihan sedemikian berfungsi sebagai pencegahan inkontinensia kencing;
  • anda menyelamatkan diri daripada jatuh dari organ-organ panggul dengan usia;
  • Otot yang terlatih akan memanjangkan pemuda kepada wanita dan saat timbulnya menopause akan ditangguhkan.

Adalah lebih baik untuk memulakan latihan otot intim sebelum kelahiran, maka proses penyampaian akan lebih mudah (bercakap tentang kelahiran semula jadi):

Latihan Kegel mudah pada pandangan pertama, tetapi sebenarnya mereka boleh jauh dari pertama kalinya.

  1. Tekankan otot lantai panggul ke atas dan ke dalam, berdiri lebar bahu, tapak kaki yang berbaring di punggung.
  2. Tekan otot lantai panggul pada arah ke atas dan ke dalam, berlutut (pada semua empat), manakala kepala terletak pada tangan.
  3. Berbaring di perut anda dan lenturkan satu kaki di lutut, berehat dan ketegangan otot-otot lantai panggul secara bergantian.
  4. Berbaring di belakang anda, bengkokkan kaki anda di lutut dan tersebar ke sisi. Satu tangan terletak di bawah punggung, yang lain di perut. Bersantai dan ketatkan otot lantai panggul anda, membantu dengan telapak tangan anda.
  5. Duduk, kaki menyeberang dan meluruskan belakang anda, ketegangan otot anda ke atas dan arah ke dalam, seolah-olah keluar dari lantai.
  6. Kaki ke sisi, tangan bertumpu pada lutut, badan condong ke depan, otot-otot lantai panggul tegang. Tarik otot ke atas dan ke dalam.

Selain latihan untuk mengembalikan otot lantai panggul, anda boleh menggunakan jurulatih intim yang istimewa. Sebagai peraturan, simulator ini mempunyai bentuk bola yang disambungkan oleh benang. Untuk menggunakan bola tersebut di rumah memerlukan pengetahuan dan kemahiran untuk menggunakannya. Jika tidak, anda hanya boleh membahayakan membran mukus organ genital dalaman. Sebelum digunakan, rujuk pakar.

Pilih pelatih dari bahan berkualiti tinggi supaya tidak merosakkan organ dalaman dan tidak membawa jangkitan

Pusingan pemulihan

Perubahan dalam otot cincin umbilik disebut hernia umbilical. Ia berlaku pada wanita selepas bersalin, apabila perut besar tumbuh semasa kehamilan dan sering selepas COP. Kami akan memperbaiki penyakit ini, adalah mungkin untuk memulihkan otot-otot pusar.

Semasa mengandung, janin, terutamanya yang besar, dengan tekanan yang kuat pada dinding perut, ini menyebabkan kelemahan otot cincin umbilik. Ia juga berlaku jika seorang wanita bimbang tentang sembelit, fenomena ini berlaku sudah dalam peringkat terakhir kehamilan. Kelebihan berat badan juga memainkan peranan yang besar dalam melemahkan otot-otot ini.

Anda boleh memerangi hernia umbilik dengan agen antispasmodik, juga disyorkan untuk menguatkan otot dinding abdomen dengan latihan perut dan memakai pembalut khas.

Ia penting! Latihan pada akhbar hendaklah ditangguhkan sehingga penamatan pelepasan pascapeluarga.

Untuk mengelakkan penampilan hernia umbilical, wanita disyorkan sebelum kehamilan:

  • menjaga berat badan anda di bawah kawalan dan melawan lebihannya;
  • bermain sukan dan menyimpan otot, termasuk otot dinding perut, dalam keadaan yang baik;
  • semasa mengandung adalah wajib untuk menggunakan pembalut prenatal. Ia akan membantu otot berada di kedudukan yang betul.

Hernia Umbilical adalah perpaduan parut selepas COP

Pemulihan psikologi

Dari sudut pandangan psikologi, seorang wanita selepas bersalin sering mengalami kesulitan. Mereka menunjukkan diri mereka dalam bentuk kemurungan dan keletihan. Selalunya selepas seksyen cesarean bahawa ibu muda menyalahkan dirinya kerana tidak dapat "melahirkan secara normal", "gagal" bahawa kelahiran bayi itu diluluskan seolah-olah oleh dia. Selalunya, pemikiran sedemikian dikunjungi oleh wanita yang mengalami kemalangan. Adalah dipercayai apabila COP dirancang dan dilantik terlebih dahulu, ibu mengandung mempunyai masa untuk mempersiapkan pemikiran ini, berfikir dan memikirkannya.

Terutama secara psikologi sukar diberikan operasi kepada penentang COP, yang yakin bahawa hanya melahirkan semula jadi boleh lancar dan positif untuk kanak-kanak. Sukar untuk wanita sedemikian dalam tempoh selepas bersalin. Mereka pastinya tidak bersedia untuk acara ini.

Pastikan untuk menghadiri kursus untuk wanita hamil di mana terdapat bahagian cesarean. Tanya moderator untuk menghuraikan isu-isu ini atau lain-lain. Dapatkan maklumat maksimum, bertanya, membincangkan dan menghilangkan ketakutan.

Semua disebabkan oleh penyusunan semula hormon selepas bersalin. Dia yang membuat perubahan mood, kembali ke hari lahir, memikirkan butirannya. Ini adalah kebiasaan dari beberapa pihak, kerana latar belakang hormon seorang wanita benar-benar berubah setelah melahirkan, sama seperti ia berubah semasa kehamilan.

Sekiranya anda merasakan pemikiran yang lebih dan lebih negatif, mood menjadi semakin teruk, jangan teragak-agak - hubungi ahli psikologi untuk mendapatkan bantuan, kerana bayi memerlukan ibu yang ceria dan sihat yang suka, peduli dan menikmati setiap hari keibuan.

Jangan mengabaikan penjagaan dan bantuan orang yang tersayang. Hanya dalam tempoh ini, apabila kenangan dan perasaan proses bersalin masih segar, anda akan mahu berkongsinya. Beritahu suami atau teman wanita anda bagaimana anda terluka dan takut. Kongsi emosi anda, ia akan menjadi lebih mudah. Jangan diam.

Jika pada masa kemurungan postpartum, nampaknya tidak penting kepada anda apa yang akan berlaku seterusnya, kemudian berfikir tentang bayi anda - ia bergantung kepada anda bukan hanya secara fizikal dari segi makan, berjalan dan berenang, tetapi juga emosi. Caj anak anda dengan hanya emosi positif.

Ingat bahawa anda adalah konduktor mood dan keadaan umum dari ibu kepada bayi

Sejujurnya, selepas dua kelahiran saya tidak mengalami masalah psikologi, kehamilan kedua-duanya diingini. Tetapi dikelilingi oleh bertemu wanita dengan manifestasi dalam pelbagai peringkat, kemurungan postpartum. Perundingan seorang ahli psikologi, atau sekurang-kurangnya sokongan orang yang disayangi sangat diperlukan untuk wanita dalam tempoh ini. Jangan berundur ke diri sendiri, jangan abaikan pertolongan, dan semuanya akan beransur-ansur bertambah baik.

Bagaimana untuk pulih selepas seksyen cesarean, jika ibu berusia 35 tahun

Sekarang semakin ramai wanita melahirkan selepas umur 35-40 tahun, ada kes pada zaman ini anak sulung muncul dalam keluarga.

Kanak-kanak sentiasa kebahagiaan yang besar untuk pasangan suami isteri. Mereka mengatakan bahawa kehamilan menjadikan wanita lebih muda. Semua ini baik, jika tidak untuk beberapa TETAP:

  • Dengan usia, wanita menjadi semakin banyak penyakit kronik. Mengambil anak bukanlah tugas yang mudah di mana-mana umur; ibu yang lebih tua, lebih banyak tekanan yang dia alami semasa kehamilan;
  • kehamilan selepas 35 dianggap sukar, kerana terdapat risiko keabnormalan kromosom yang tinggi, seperti sindrom Down, dan lain-lain;
  • Semasa memelihara kehamilan pada usia kemudian, seorang wanita harus memikirkan masa depan anak ini. Lagipun, setiap tahun umur ibu tidak menjadi kurang, tidak ada yang memberikan jaminan panjang dan tidak dibebani dengan penyakit berkaitan dengan usia.

Tempoh pemulihan postpartum selepas 35 tahun mungkin sedikit lebih lama. Ia bergantung kepada kesihatan ibu yang baru dibuat.

Pastikan anda memeriksa dengan teliti sebelum mengandung, jika dirancang. Jika tidak, kemudian selepas kelahiran seorang kanak-kanak, lawati pakar-pakar yang betul-betul bidang-bidang di mana kesihatan anda "lemah", kerana kehamilan mengetuk titik lemah badan. Beban semasa kehamilan boleh menjejaskan organ dan sistem organ yang terganggu sebelum kehamilan.

Ia berlaku, walaupun pengalaman dan mungkin banyak pengalaman ibu, seorang wanita selepas 35-40 tahun adalah sukar untuk menahan malam-malam tanpa tidur, kekurangan masa lapang, banyak kerja rumah tangga. Agar tidak menyesal kelahiran anak lewat, tiba masanya meminta bantuan daripada pakar. Dia akan membantu memahami dirinya dan melihat dunia ibu-ibu bahagia dengan cara yang baru.

Menjadi seorang ibu adalah kebahagiaan bagi seorang wanita, tetapi apa-apa persoalan mesti didekati dengan bijak.

Apa yang boleh membantu dalam pemulihan selepas seksyen cesarean

Setiap wanita selepas COP ingin kembali ke borang sebelumnya secepat mungkin. Ini terpakai untuk keupayaan fizikal dan emosi. Saya mahu menjadi lebih seperti sebelum mengandung.

Untuk pemulihan segera, gunakan beberapa petua:

  • secepat mungkin, mula berjalan selepas pembedahan. Ini akan menghalang pembentukan adhesi dan membantu dengan cepat beralih dari anestesia dan kesannya;
  • memakai pembalut. Sebutkannya dalam beberapa hari pertama selepas COP, sudah tentu, dengan kebenaran doktor. Pembalut akan membantu mengekalkan otot perut yang lemah, parut akan berehat, lipit akan dilindungi dan dilindungi daripada kerosakan, ditekan. Ini akan mengurangkan batuk dan bersin;
  • Jangan lupa tentang pakaian pemampatan. Operasi COP perlu dijalankan dengan ketat dalam stoking mampatan. Mereka juga disyorkan untuk memakai selepas kelahiran untuk beberapa waktu. Mereka menghalang perkembangan trombosis;
  • Perhatikan kebersihan lipit. Rawat jahitan walaupun selepas keluar dari hospital, sehingga penyembuhan lengkap. Tutup dengan pakaian steril untuk mengelakkan pencemaran dan kerosakan mekanikal;
  • perhatikan tidur dan rehat. Tidur bila mungkin dengan bayi anda;
  • berjalan lebih jauh dan tinggal di udara terbuka. Oksigen berguna untuk pertumbuhan semula tisu dan keadaan umum badan;
  • makan dengan baik Badan anda memerlukan kekuatan untuk pulih. Termasuk makanan yang mengandungi besi dalam diet anda. Wanita yang melahirkan sering mengalami anemia;
  • Minum vitamin. Kanak-kanak membesar berkat vitamin dan mikro-mikroen semasa anda berada di perut. Ia adalah perlu untuk menambah stok mereka;
  • minum lebih banyak air. Ini berguna untuk menyusu, dan untuk mengosongkan usus dan pundi kencing tepat pada masanya.

Video: Pemulihan segera selepas bahagian caesar

Video: bagaimana untuk bertahan dengan bahagian caesar

Jika seksyen cesarean akan ditunjukkan, kemudian ambil untuk diberikan, berkomunikasi dengan doktor dengan lebih lanjut, berunding, taip maklumat. Sekiranya anda mempertimbangkan apa yang harus dipilih - melahirkan anak semulajadi atau COP, dan berfikir bahawa COP adalah alternatif untuk melahirkan anak yang menyakitkan dan menyakitkan, kemudian membaca maklumat mengenai tempoh pemulihan dan bersiap sedia untuk mereka.