20 minggu kehamilan: apa yang berlaku kepada ibu dan perkembangan janin (ketinggian, berat, saiz)

20 minggu obstetrik dipanggil "khatulistiwa" kehamilan. Ibu masa depan boleh mengucapkan tahniah - dia sudah melepasi separuh masa. Pada 5 bulan membawa bayi, kebanyakan wanita mula merasakan pergerakannya yang pertama. Pinggang bulat menarik perhatian orang lain. Ibu dan janin pada pertengahan tempoh terdapat beberapa perubahan, kami menganggapnya lebih terperinci. Anda juga boleh membaca kisah pendek tentang kehamilan minggu ke-20 dalam bahan kami, di mana semua minggu kehamilan wanita dikaji semula.

Apa yang berlaku kepada ibu masa depan pada minggu 20?

20 minggu kehamilan dianggap sebagai satu bentuk peristiwa penting untuk sepanjang masa membawa bayi. Sekiranya kita mengira berapa bulan, jumlah itu akan hampir lima bulan lunar (lebih mudah bagi bidan untuk menghitung tempoh penghantaran untuk fasa bulan, 40 minggu dalam bulan - ini adalah 10 bulan).

Perubahan besar dalam tubuh wanita hamil pada 5 bulan

Pertama sekali, organ utama alat kelamin perempuan diubah - uterus. Ia meningkatkan dan menggeser perintah magnitud yang lebih tinggi. Perut pada wanita hamil menjadi bulat dan lebih kelihatan, pusar menonjol dan maju ke hadapan. Bermula dari minggu ini terdapat kemungkinan tanda regangan pertama pada dada dan perut. Sejak melahirkan konsep, berat ibu masa depan meningkat sebanyak kira-kira 4 kilogram, kenaikan adalah kira-kira 200-300 gram seminggu.

Apa sensasi yang dirasakan wanita pada minggu ke-20?

Jadi, apa yang dirasakan oleh wanita dalam tempoh kehamilan ini:

  • terdapat ketidakselesaan di rantau lumbar, terutamanya ketika berjalan. Sebab peningkatan ini dalam perut, ia meningkatkan beban di belakang, ligamen meregangkan, yang boleh menyebabkan ketidakselesaan di bahagian belakang. Ini adalah proses semulajadi, tetapi jika ia menyebabkan kesulitan yang teruk, jangan tunggu sampai perut tumbuh lebih banyak - mula memakai pembalut;
  • kenaikan berat badan, bersama-sama dengan tekanan pada bahagian bawah kaki yang lebih rendah - pada masa ini wanita mungkin mula sawan;
  • Kesakitan di dalam rahim adalah gejala yang sangat mengganggu. Walaupun dengan manifestasi kesakitan semacam itu, anda perlu segera berjumpa doktor. Dan jika masalah itu rumit oleh pendarahan, segera panggil ambulans;
  • Tubuh ibu pada 5 bulan mengalami "goncang" hormon, yang memperlihatkan diri mereka sebagai peluh secara eksternal, penampilan gelombang panas dan panas, terutama pada waktu malam. Jangan bimbang, segala-galanya akan lulus dengan sendirinya ke trimester ketiga;
  • kadang-kadang seorang wanita hamil mendengkur, kesesakan hidung tanpa tanda-tanda pernafasan sejuk dan kesulitan dalam mimpi. Ini juga disebabkan oleh kerja-kerja hormon yang mempunyai kesan aktif pada nasofaring semasa tidur;
  • Pelepasan faraj pada minggu ke-20 peningkatan kehamilan, memberikan kebimbangan ibu hamil. Pelepasan putih telus adalah proses yang benar-benar biasa, ia tidak sepatutnya dikaitkan dengan jangkitan atau penyakit. Sebagai peraturan, mereka tidak berbau dan mempunyai konsistensi yang seragam tanpa sebarang kekacauan. Meningkatkan pengeluaran rembesan - "kesan sampingan tidak langsung" peningkatan bekalan darah ke rahim pada masa ini;
  • Kekerapan kadar jantung ibu berubah - ia meningkat dengan purata 10-12 denyutan seminit. Tekanan darah, sebaliknya, berkurangan, yang wanita dengan tekanan rendah yang tetap perlu memberi perhatian kepada, mungkin merasa lebih buruk dari semasa ke semasa.
  • salah satu sensasi paling lama ditunggu-tunggu dan diingini pada bulan ke-5 adalah pergerakan bayi. Ramai ibu bertanya-tanya berapa kerap bayi perlu bergerak pada waktu tertentu? Seorang kanak-kanak pada 20 minggu hanya mula menekan dan menunjukkan aktiviti fizikal dengan ketara, jadi bilangan perturbasi pada mulanya sama dengan 1-3 push per hari.

Ketinggian bawah rahim pada minggu ke-20 kehamilan

Ketinggian bahagian uterus (VDM) adalah penting untuk diagnosis keabnormalan yang serius dalam keadaan wanita hamil. Biasanya, indeksnya sesuai dengan kehamilan oleh minggu (usia pranatal kanak-kanak). Pada masa yang sama, toleransi ± 1-3 cm dibenarkan. Pada minggu ke-20, rahim biasanya 8 cm di bawah pusar, yang mana perutnya semakin menonjol.

  1. pelvis sempit pada ibu masa depan;
  2. pelbagai kehamilan;
  3. buah yang besar;
  4. aliran air yang tinggi;
  5. penyampaian yang tidak wajar kanak-kanak itu.
  1. kekurangan air;
  2. dengan betul menetapkan tempoh kehamilan;
  3. pelvis lebar pada wanita hamil;
  4. perkembangan janin yang lambat.

Contoh (foto tummy pada minggu kedua puluh):

Bayi pada kehamilan minggu ke-20: ketinggian, berat badan, pembangunan

Berat janin pada minggu ke-20 kehamilan adalah hampir 250-270 gram, dan ketinggian dari kepala ke kaki bervariasi antara 26-29 cm. Jika anda membandingkan seorang kanak-kanak di rahim dengan saiz buah, minggu ini ia menyerupai kecil kelapa.

Menjelang separuh akhir tempoh kehamilan, organ penting bayi terbentuk sepenuhnya, tubuhnya semakin hari semakin sukar. Di tengah trimester kedua, janin mempunyai kepala yang besar, badan yang agak kecil dan kulit yang nipis, telus di mana vesel muncul. Pergerakan serbuk di rahim secara beransur-ansur menjadi lebih kompleks, refleks pertama mula muncul - menelan dan menghisap.

Apa yang berlaku di dalam janin pada minggu ke-20 kehamilan

  • Jantung bayi pada masa ini berdegup dua kali lebih kerap daripada ibu! Kekerapan organ empat ruang berdiam pada purata 120-140 denyutan seminit;
  • pada 5 bulan, seks kanak-kanak hampir tidak dapat ditentukan dengan menggunakan ultrasound dua dimensi atau tiga dimensi yang dirancang;
  • Bayi itu mula aktif pengumpulan tisu subkutaneus dan lemak. Tubuh anak itu ditutup dengan rambut lembut kecil (lanugo). Kulit ditutup dengan tekstur berkulit putih (pelincir), ia melindungi janin daripada jangkitan dan kecederaan ringan;
  • corak individu yang unik muncul di pad jari;
  • Marigolds kecil muncul di jari bayi;
  • kanak itu membuka mata pada minggu ke-20, dia mempunyai refleks berkelip;
  • terdapat ruang yang cukup dalam rahim, jadi bayi itu mengubah seluruh tubuhnya di mana ia perlu;
  • pada ultrabunyi, kadang-kadang dapat diperhatikan bahawa dada bayi mengembang seolah-olah dia sedang bernafas - inilah bagaimana sistem paru-paru bayi dilatih untuk keupayaan untuk menyedap oksigen selepas kelahiran;
  • kadang-kadang bayi dalam rahim, bergerak, merebut tali pusat;
  • Bayi itu mendengar suara-suara dan muzik dari luar dengan sempurna, dan dia juga mula menghisap jari-jarinya semasa dia terjaga (selalunya bayi itu mendapat jempolnya).

Pakar di sekolah untuk ibu mengesyorkan komunikasi bermula dengan anak dari 5 bulan kehamilan. Sertakan muzik klasik kepada anak anda, bercakap dengannya, dan pada masa lahir dia akan mempunyai idea tentang suara anda, membezakan intonasi anda. Bungkus secara aktif bergerak ke dalam rahim, dan pada minggu ke-20, dengan sifat pergerakan janin, ramai ibu membuat spekulasi mengenai keadaan kesihatan atau keutamaan yang tumbuh di dalam rahim.

Huraian tentang apa yang berlaku pada minggu ke-20 kehamilan - perubahan dalam ibu dan bayi (video):

Dan jika kembar?

Perkembangan bayi dengan kehamilan berganda adalah sama seperti janin tunggal. Tetapi masih ada sedikit perbezaan - pemilik gembira kembar masa depan mempunyai perut yang lebih besar daripada ibu-ibu yang mempunyai satu anak. Dalam kes ini, berat pada kanak-kanak dari kembar-kembar adalah kurang. Apabila doktor mendengarkan degupan jantung dalam wanita hamil dengan kembar, dia membezakan antara dua irama jantung yang mengalahkan serentak.

Pemeriksaan apa yang sedang menunggu seorang wanita hamil pada minggu ke-20?

Pada bulan ke-5 kehamilan, kanak-kanak menjadi lebih autonomi, sistem imun dan endokrinnya diaktifkan. Setiap hari, janin mengambil lebih banyak nutrien dari ibu dan, sebahagiannya, mula "menentukan" cara hidupnya sendiri. Apakah ujian yang perlu anda lalui hingga ke masa ini membawa bayi? Ini adalah:

  • ujian darah klinikal;
  • urinalysis;
  • biokimia darah;
  • analisis faktor pembekuan darah utama;
  • ujian untuk sifilis, hepatitis dan HIV;
  • kajian semula flora.

Trimester kedua, pengalaman ibu: ultrasound, seks bayi, pusingan doktor (video):

Juga, pada 17-21 minggu kehamilan, seorang wanita menjalani pemeriksaan pranatal yang berulang, termasuk data ultrasound dan pelbagai parameter biokimia - estriol percuma, gonadotropin chorionic, alphafetoprotein.

Jenis ultrasound pada minggu ke-20 kehamilan

Ultrasound 2D

Jenis ultrasound ini termasuk dalam rancangan pengurusan kehamilan wajib untuk setiap wanita. Pada masa ini dianggap kaedah yang tepat dan bermaklumat untuk mengkaji struktur organ-organ dalaman janin dan struktur rahim. Pakar ultrasound bergerak sensor atas perut ibu, imej hitam dan putih dipaparkan pada skrin. Dengan bantuan ultrabunyi dua dimensi, anda boleh mengetahui apa yang berlaku kepada bayi pada minggu 20: menilai perkembangan janin, mengambil ukuran yang diperlukan, tidak termasuk kemungkinan patologi, dan, sememangnya, lihat anak dari semua pihak.

Ultrasound tiga dimensi

Dalam kes ini, skrin memaparkan imej tiga dimensi janin secara keseluruhan, atau beberapa bahagian badan. Anda boleh memeriksa ciri-ciri bayi, mengetahui hubungan seks kanak-kanak pada masa yang lebih awal (sangat ingin tahu siapa di dalamnya adalah seorang lelaki atau perempuan, terutamanya jika kehamilan kedua), menentukan siapa yang kelihatan seperti kanak-kanak. Ultrasound 3D akan membolehkan anda mengetahui apa yang berlaku kepada seorang wanita hamil pada minggu ke-20 di organ pelviknya. Siaran ultrabunyi tiga dimensi tidak termasuk dalam rancangan penyelidikan mandatori dan paling sering digunakan sebagai kaedah diagnostik yang berdiri sendiri (contohnya, jika pergerakan tidak dirasakan, dan ultrasound yang dirancang tidak lama lagi).

Dopplerometry

Menggunakan dopplerometry, adalah mungkin untuk mengkaji ciri-ciri aliran darah di arteri kord pusher, arteri rahim dan arteri besar janin. Kajian ini membantu mengenal pasti punca-punca pertumbuhan rahim intrauterin dan menilai kesejahteraan kanak-kanak.

Pemakanan ibu: petua yang sihat selama 20 minggu

Pada minggu kedua puluh, pemakanan wanita hamil tetap sama seperti pada bulan sebelumnya. Semua komponen diet yang sihat perlu ada: kesegaran produk, kualiti mereka, baki bahagian, jumlah makanan yang mencukupi. Sama pentingnya menggunakan vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk ibu dan anaknya yang akan datang. Senarai produk mandatori termasuk:

  • sayur-sayuran dan buah-buahan bermusim;
  • sayur-sayuran segar;
  • daging rebus dan dibakar (termasuk ayam);
  • ikan laut dan sungai;
  • bijirin;
  • kacang dan buah-buahan kering;
  • produk susu yang ditapai.

Contoh menu ibu masa depan pada 5 bulan kehamilan

Apa komplikasi yang boleh berlaku semasa minggu kehamilan ke-20?

Pada trimester kedua, ibu hamil boleh mempunyai pelbagai komplikasi yang tidak dirasakan untuk masa yang lama. Utama "musuh" kehamilan dalam tempoh ini boleh:

Kekurangan air

Secara ringkas, diagnosis ini dikenali sebagai jumlah cecair amniotik yang tidak mencukupi. Ukur jumlah cecair amniotik menggunakan ultrasound. Pada minggu ke-20 kehamilan, ia harus 141-212 mm mengikut indeks cecair amniotik. Kekurangan air dan kekurangan air diletakkan pada kadar 93-86 mm atau kurang. Kekurangan air yang teruk membawa risiko kepada kesihatan kanak-kanak, dia menjadi terdedah kepada jangkitan dan berisiko terkena jangkitan. Apabila menyiram diperlukan untuk mengikuti semua petunjuk pakar ginekologi yang memantau kehamilan anda.

Penampan rendah

Terdapat kes-kes yang kerap apabila janin ditetapkan di bahagian bawah rahim, lebih dekat dengan keluarnya (pharynx). Diagnosis plasenta yang rendah dalam wanita hamil berlaku apabila terdapat tidak lebih daripada 6 cm di antara orifis rahim dan plasenta sendiri. Plasenta yang rendah semasa kehamilan boleh menyebabkan detasmen plasenta atau pendarahan vagina, sebab itu terdapat risiko keguguran yang tinggi. Dengan masalah ini, bekalan darah ke bahagian bawah rahim menjadi lebih teruk. Seorang kanak-kanak mungkin menerima kurang oksigen dan nutrien. Tidak mustahil untuk menyingkirkan malapetaka ini dengan anda sendiri - dengan diagnosis yang sama, pemerhatian mendekati doktor sehingga kelahiran yang sangat dalam pengaturan hospital ditunjukkan.

Komplikasi berjangkit

Sebab-sebab kejadian mereka adalah banyak - dari jangkitan sebelum ini kepada jangkitan urogenital, yang timbul walaupun sebelum pembuahan. Untuk menghapuskan masalah-masalah yang serius, pakar bedah mengambil sejenis cecair pada flora, serta ujian lain yang perlu, jika perlu. Dalam mengenal pasti pelanggaran dysbiosis faraj, rawatan tepat pada masanya diperlukan dengan ubat ubat yang dibenarkan semasa mengandung.

Kekurangan plasenta

Komplikasi ini berbahaya kerana nampaknya ia tidak nyata. Tetapi dengan pemeriksaan biasa oleh bidan, doktor akan memberi perhatian kepada pertumbuhan rahim yang perlahan. Selain itu, ultrasound dilantik, yang akan mengesahkan (atau tidak termasuk) bahawa saiz janin tidak sesuai dengan usia kehamilan. Dalam kes ini, adalah perlu untuk mengikuti preskripsi doktor dan memulakan terapi dalam masa untuk memperbaiki aliran darah dalam plasenta. Jika anda mematuhi kursus yang betul yang bertujuan untuk mengekalkan daya maju janin, kanak-kanak itu mempunyai peluang untuk dilahirkan sebagai bayi yang sihat pada masa yang ditetapkan.

Ketidakseimbangan serviks (ICN)

CI boleh berkembang tepat pada masa 4-5 bulan kehamilan. Ia dicirikan oleh pelangsingan leher rahim uterus dan pembukaan, yang mengancam dengan pelepasan cecair amniotik dan keguguran. Sekiranya doktor membuat diagnosis tepat pada waktunya, hasilnya boleh menguntungkan dan masalahnya diperbetulkan dengan baik. Buat masa ini tidak terlepas, anda perlu kerap melawat ahli sakit puan sekali setiap 3 minggu. Dalam kes pelanggaran kepadatan serviks, peperiksaan tambahan ditetapkan dan keputusan dibuat dalam pilihan rawatan (konservatif atau, dalam kes-kes yang serius, pembedahan).

Foto perut (perkembangan kehamilan: minggu ke-13, ke-18 dan ke-21 kehamilan):

Latihan Trimester Kedua

Gimnastik pada minggu ke-20, di rumah atau di udara segar, akan menyokong dan memperkuatkan kesihatan ibu hamil. Dengan melatih ototnya dan menjaga tubuhnya dalam bentuk, wanita itu secara konsisten mempersiapkannya untuk kelahiran masa depan, sambil membantu dirinya untuk tidak kehilangan daya tariknya. Pada bulan kelima, kehamilan membantu wanita hamil:

  1. yoga untuk wanita hamil;
  2. pilates;
  3. aerobik cahaya.

Sebelum memulakan latihan, perlu melakukan pemanasan cahaya (seperti di sekolah, ingat?) - giliran kepala, maka tangan, lekuk di siku, "terbangun" sendi bahu. Jangan lupa sedikit tilts ke sisi dan putaran pinggang. Kemudian anda boleh melakukan beberapa sesi kompleks trimester kedua untuk wanita hamil.

Latihan untuk pernafasan yang betul

Ambil kedudukan duduk. Bahagian belakang hendaklah rata, lurus. Letakkan satu tangan di perut, yang lain di bahagian dada. Kami mengambil nafas dalam dengan hidung. Exhalation - juga melalui hidung. Ambil perhatian bahawa apabila menghirup dada itu tidak bergerak, dan perut akan meningkat. Kemudian taktik berubah - perut tidak bergerak, dan dada meningkat.

Latihan untuk otot belakang dan belakang

Kedudukan pada semua empat kaki, lengan dan kaki tersebar luas. Semasa bernafas, bengkokkan punggung anda sejauh mungkin. Keluar - bengkokkan belakang anda juga maksimum. Kepala semasa latihan sengaja menyentuh permukaan di mana anda berdiri. Lakukan latihan pada permulaan pada 5-7 pendekatan. Seperti yang anda terbiasa, anda boleh meningkatkan pendekatan untuk 10-12.

Senaman untuk menyediakan otot-otot perineum

Latihan fizikal untuk menyediakan otot-otot perineum untuk bersalin sangat berkesan. Mereka menyediakan organ wanita untuk buruh yang akan datang dan memperbaiki aliran darah ke otot lantai panggul.

Duduk di fitball (bola getah besar), menyebarkan pinggul anda ke sisi untuk jarak maksimum. Kami memegang kaki selama beberapa saat, sehingga ketegangan sedikit dirasakan. Kemudian bawa kaki bersama-sama. Perineum dan pelvis hendaklah dilonggarkan apabila pinggul dibuang dan diapit apabila mereka kembali ke kedudukan asalnya.

Petua untuk ibu masa depan pada minggu ke-20 kehamilan

Perlahan

Di tengah-tengah istilah itu, perasaan "sayap", kekuatan yang tidak terhad, keinginan untuk mengambil bahagian dalam segala sesuatu dan manifestasi aktiviti tertentu di tempat kerja mungkin muncul. Sudah tentu, jika anda merasa baik pada minggu 20, anda mampu melakukan beberapa perkara sekaligus, tetapi cuba untuk tidak membebankan badan anda terlalu banyak dan tidak terlalu banyak kerja.

Beri perhatian kepada diri sendiri

Perhatikan perubahan dalam badan dan sensasi dalaman anda. Sepanjang tempoh kehamilan tidak boleh mengabaikan sebarang gejala yang menyakitkan, dengan harapan "mungkin" dan "saya yakin, akan berlalu." Sekiranya anda mengalami rasa sakit, tidak selesa, jika perut menarik, secepat mungkin hubungi doktor anda. Ini adalah satu-satunya cara untuk mencegah perkembangan komplikasi.

Isi kehidupan dengan kegembiraan

Keselesaan moral dalam tempoh membawa kanak-kanak adalah sangat penting, tidak kira sama ada anda mempunyai kehamilan pertama atau yang seterusnya. Adalah perlu untuk ibu masa depan menjadi harmoni, merasa gembira dalam keluarga dan di tempat kerja, untuk bersukacita secara harfiah setiap hari yang cerah (dan tidak begitu). Ini berguna bukan sahaja untuk sistem saraf ibu, tetapi juga untuk organisma kecil yang tumbuh di dalam diri anda.

Jangan abaikan vitamin.

Ikrar kesihatan anda dan kesihatan janin yang semakin meningkat adalah diet lengkap dan bervariasi, kaya dengan vitamin dan unsur surih. Jika anda makan dengan betul, ternyata anda boleh mengambil vitamin kompleks untuk wanita hamil (dengan cara ini, mereka diberikan secara percuma oleh preskripsi di klinik antenatal). Lebih daripada biasa, anda kini perlu, di atas semua, kalsium. Ia adalah sangat penting untuk mengekalkan kesihatan gigi dan rambut anda, dan juga merupakan komponen penting dalam pembentukan tulang bayi.

Tinggal sihat

Gaya hidup sihat menyumbang kepada kehamilan yang tenang dan sihat. Kesejahteraan terdiri daripada beberapa perkara penting: 1-2 kelas gimnastik sepanjang minggu, keluarga berjalan di udara segar sebelum tidur, menu yang dibentuk dengan baik dan semangat tinggi.

Pakai pembalut

Pakar sakit puan pembedahan mengesyorkan memakai hanya dari minggu ke-20 kehamilan. Salinan yang dipilih dengan betul dengan pelarasan akan memberi khidmat kepada anda sehingga kelahiran. Dia akan menghalang penampilan stretch mark, menyokong perut yang meningkat ibu. Juga, pembalut boleh ditetapkan untuk sebab-sebab perubatan dengan ancaman pengguguran.

20 minggu kehamilan

Pada akhir minggu ke-20 kehamilan, separuh pertama akan berakhir - selepas semua, lima bulan obstetrik telah berlalu. Ini adalah tonggak penting bagi wanita hamil - dia mula menyedari sepenuhnya tanggungjawab untuk bayi, kerana sekarang dia merasa lebih baik.

Hancur juga akan melalui tahap penting - pembentukan organ-organnya berakhir, dan mulai sekarang ia akan berkembang dan bertambah baik. Dia mula mengawal tubuhnya - ia bukan untuk apa-apa yang dalam masa ini ibu berasa untuk kali pertama bayi bergerak.

Ramai ibu berasa kebimbangan dan ketakutan untuk kehidupan dan kesejahteraan bayi. Jika anda juga tidak dapat menyingkirkan emosi ini - hubungi bantuan saudara-mara, berjumpa dengan ibu-ibu yang berumur lebih lama atau bahkan melahirkan bayi di taman permainan - bantuan dan nasihat mereka akan membantu anda!

20 minggu kehamilan: berapa bulan yang berlalu? Bulan kehamilan kelima berakhir (dalam satu bulan kebidanan - tepat 4 minggu, atau 28 hari).

Apa yang berlaku

Perut pada minggu ke-20 kehamilan mungkin masih tidak kelihatan kepada orang lain, tetapi anda dapat melihat bagaimana ia dibulatkan. Tempoh kehamilan ini adalah keemasan - toksikosis awal telah berakhir, ibu mempunyai selera yang hebat, hampir tiada masalah kesihatan, dan bayi itu sudah dirasai sendiri.

Sangat jarang sesiapa dalam tempoh ini boleh diganggu oleh sakit belakang, pedih ulu hati dan loya, vena varikos, sembelit dan buasir. Pada asasnya, masalah ini mula mengejar wanita hamil hanya selepas beberapa minggu, dan kini anda dapat menikmati kesejahteraan dan komunikasi dengan bayi.

Fetus dan perkembangannya pada minggu ke-20 kehamilan

Fetus pada minggu ke-20 kehamilan masih sangat kecil - beratnya adalah 270-300g, dan panjang dari mahkota ke jari kaki tidak lebih dari 25-27 cm.

Kanak-kanak secara aktif tumbuh dan berkembang, dia melakukan banyak perkara buat kali pertama.

Mata janin berkembang - photoreceptor muncul di retina. Sekarang bayi anda boleh membezakan cahaya. Jika, sebelum minggu ke-20 kehamilan, mata kanak-kanak ditutup, sekarang dia mula membentuk refleks berkedip. Di samping itu, ekspresi wajah yang aktif sedang diperbaiki - kanak-kanak menipis, membuka mulutnya dan membuat grimasi.

Bayi anda sudah dapat membezakan suara anda dari bunyi lain, lebih-lebih lagi - ia membezakan bunyi organisme ibu dan yang luar.

Semua lapisan terbentuk di kulit, ia menjadi lebih tebal dan merah. Sekiranya sebelum kulit itu lut dan licin, kini ia menjadi lebih padat, bentuk lipatan padanya. Di samping itu, kelenjar sebum yang menghasilkan rahsia khusus mula bekerja secara aktif. Rahsia ini - pelincir asal - meliputi kulit janin, melindungi dari kelembapan dan faktor lain. Di samping itu, lanugo mula terbentuk pada kulit, rambut bulu muncul di tempat rambut, alis dan silia. Berkembang marigold bayi.

Jantung bayi juga aktif berkembang - pada masa ini, denyutan jantung janin tidak hanya dapat dilihat pada imbasan ultrasound, tetapi juga didengar dengan stetoskop melalui perut ibu saya.

Sistem saraf kanak-kanak itu matang - ia mula bergerak secara aktif, cuba untuk memahami jari-jari bahagian badannya, tali pusat, menghisap jari.

Paru-paru secara aktif membentuk, tetapi pada tahap perkembangan ini mereka belum dapat memberikan bayi dengan oksigen. Ia akan mengambil masa beberapa minggu lagi, dan kanak-kanak akan mula membuat latihan pernafasan latihan, bersiap sedia untuk hidup bebas.

Usus juga mula berfungsi secara aktif - kanak-kanak itu menelan cairan amniotik, yang mana mekonium terbentuk di dalam usus - najis pertama, yang akan meninggalkan usus bayi selepas kelahiran.

Foto bayi, ultrasound

Di bawah ini kami membentangkan gambar-gambar ultrasound anda pada masa ini.

Pemakanan yang betul

Pemakanan adalah salah satu aspek yang paling penting dalam kehamilan, kerana kedua-dua kekurangan dan kelebihannya boleh menyebabkan masalah yang serius. Memandangkan fakta bahawa pembentukan aktif semua sistem bayi sedang berlaku sekarang, adalah penting untuk menyediakan badannya dengan semua bahan yang diperlukan.

Makan seorang wanita mengandung pada minggu 20 harus ringan dan bervariasi - sayur-sayuran segar, daging tanpa lemak, ikan tanpa lemak, produk tenusu dan bijirin. Ia adalah perlu untuk mengecualikan daripada karbohidrat diet yang mudah, yang tidak mempunyai manfaat untuk bayi dan ibu. Jangan makan makanan pedas dan acar. Minum alkohol semasa pembentukan sistem saraf bayi boleh membawa maut untuk perkembangan selanjutnya.

Ia harus mematuhi rejim minuman - anda perlu minum banyak air tulen, minuman buah-buahan dan jus segar, teh lemah dengan susu. Adalah lebih baik untuk mengelakkan jus simpanan, dan dari penggunaan minuman manis dan berkarbonat harus ditinggalkan sepenuhnya. Jumlah keseluruhan bendalir harus sekurang-kurangnya 2 liter sehari.

Agar tidak meningkatkan tekanan dan tidak muncul edema, anda harus mengehadkan pengambilan garam dengan ketara. Garam menjejaskan kerja kapal, selain itu menyumbang kepada pengumpulan cecair berlebihan dalam badan.

Ia juga perlu untuk memantau jumlah kalori yang dimakan - berat harus meningkat tidak lebih dari 3-5 kg. Jika anda tidak perlu menambahkan berat badan pada pertengahan kehamilan, maka anda akan menghadapi masalah serius dengan melahirkan anak, dan proses bersalin akan berlaku dengan komplikasi. Dengan berat badan yang berlebihan, tinjau rancangan makan anda, masukkan lebih banyak serat dalam diet anda, dan batasi pengambilan karbohidrat.

Pergerakan bayi pada kehamilan minggu ke-20

20 minggu kehamilan untuk mommies primiparous ditandakan dengan pergerakan pertama bayi. Sudah tentu, anda mungkin merasakan sentuhan lembut sebelum ini: ramai ibu membandingkan gerakan pertama anak-anak kecil itu dengan sentuhan sayap rama-rama, sementara yang lain mengatakan ia kelihatan seperti ikan berenang di perut. Sekiranya kenyang menggembirakan anda dengan aktiviti sebelum ini, kini anda dapat dengan jelas membezakan pergerakannya dari kerja usus dan sensasi lain.

Bayi anda masih sangat kecil, jadi ia boleh bergerak dengan bebas di dalam rahim. Sudah tentu, dia bergantung pada kebanyakan masa. Tetapi dari semasa ke semasa ia boleh mengganggu ibu dengan aktivitinya secara serius. Tonton bagaimana bayi anda berkelakuan, bercakap dengannya dan menyanyikan lagu - ini akan membantu dia menenangkan diri. Sekiranya anda mendapati bahawa serbuk telah menjadi terlalu aktif, ia tidak menenangkan - ini mungkin menunjukkan kekurangan oksigen atau kedudukan yang tidak selesa yang diambil oleh ibu. Cuba ubah posisi, berjalan, keluar ke udara segar.

Perasaan ibu

Ibu pada minggu ke-20 kehamilan dapat mengalami banyak sensasi baru, tidak selalu indah. Sudah tentu, anda tidak sepatutnya mempunyai sebarang masalah kesihatan khusus pada tarikh ini, tetapi perut yang berkembang boleh menyebabkan beberapa sensasi yang tidak menyenangkan.

Pertama, kerana perpindahan pusat graviti, sakit di tulang belakang boleh muncul. Anda menjadi lebih canggung, walaupun masih tidak begitu ketara. Jika perut tumbuh cukup cepat, dan ia menyebabkan anda tidak selesa - sudah tiba masanya untuk memikirkan mengenakan pembalut khas yang akan membantu menghilangkan ketidakselesaan.

Di samping itu, pertumbuhan pesat tummy menyebabkan peregangan kulit, yang boleh menyebabkan gatal-gatal. Untuk mengelakkan sensasi yang tidak menyenangkan ini, gunakan produk khas pada kulit perut setiap hari. Penjagaan kulit yang betul akan membantu mengelakkan tanda regangan dan regangan.

Peningkatan rahim dan meremas salur darah boleh mengakibatkan fenomena yang tidak menyenangkan seperti buasir dan urat varikos. Sembelit menyumbang kepada rupa buasir - itulah sebabnya perlu memasukkan lebih banyak serat dan air dalam diet. Untuk mengelakkan urat varikos, anda perlu memakai seluar elastik khas untuk wanita hamil.

Jika rahim lebih kecil daripada yang sepatutnya, anda tidak merasakan pergerakan janin - ini mungkin tanda air yang rendah atau pengguguran tidak dijawab. Malaria semasa kehamilan juga boleh membincangkan tentang kecacatan janin. Penyaringan UZ, yang dilakukan dalam tempoh 20-23 minggu, akan dapat menjawab soalan-soalan ini.

Masalah yang sering berlaku pada trimester kehamilan kedua adalah kekejangan pada anak lembu - mereka timbul untuk banyak sebab: ini adalah peningkatan berat badan, dan peningkatan jumlah darah, dan kekurangan kalsium. Jika kekejangan mengganggu anda terlalu banyak - cuba berehat lebih banyak dan makan makanan kaya kalsium. Jangan lupa air yang mencukupi.

Bagaimana jika kembar?

Jika anda mempunyai dua serbuk di perut anda, maka perkembangannya sepadan dengan istilah - mereka juga menjadi sangat aktif, oleh kerana itu mereka boleh menyebabkan ketidakselesaan pada ibu. Perut tumbuh lebih cepat di hadapan kembar, jadi ibu sudah boleh diseksa oleh sakit di tulang belakang, pedih ulu hati dan loya. Ibu sering berjalan ke tandas kerana tekanan pundi kencing.

Jika sebelum minggu ke dua puluh kehamilan dengan kembar, ancaman keguguran agak tinggi, tetapi sekarang ia berkurangan. Selebihnya kehamilan kembar tidak berbeza dari biasa pada masa ini.

Pelepasan dan sakit pada minggu ke-20 kehamilan

Pada minggu ke-20 kehamilan, anda mungkin dapati peningkatan rembesan - ini disebabkan oleh aliran darah ke alat kelamin. Pelepasan harus tidak terlalu banyak, likat, telus atau susu, dengan bau yang enak.

Penampilan pelepasan berair yang berlimpah mungkin menandakan kebocoran cecair amniotik, dan fetid kuning-hijau atau pelepasan cheesy, disertai dengan gatal-gatal yang teruk, mengenai jangkitan.

Kemunculan darah merah mungkin dengan placensi rendah. Jika anda mempunyai tempoh ini, plasenta yang rendah mungkin muncul pendarahan berkala. Dalam keadaan ini, doktor memantau dengan teliti perjalanan kehamilan dan menetapkan rawatan khas.

Sekiranya berlaku penyimpangan daripada norma dalam keadaan pelepasan, anda perlu menghubungi doktor anda.

Sakit pada minggu ke-20 kehamilan tidak boleh mengganggu ibu. Mungkin terdapat beberapa ketidakselesaan di tulang belakang kerana kenaikan beban di atasnya. Juga mungkin sakit dan kekejangan di kaki - atas sebab-sebab di atas.

Juga dalam tempoh ini, kemunculan kontraksi latihan adalah mungkin - ia adalah kontraksi rahim yang tidak menyakitkan yang berlalu selepas perubahan kedudukan atau berjalan - ini adalah bagaimana badan bersedia untuk bersalin. Sekiranya anda mengalami sakit abdomen yang teruk, pendarahan muncul dalam pelepasan, atau mereka telah berubah warna coklat - hubungi klinik dengan serta-merta, tanda-tanda ini menunjukkan gangguan yang terancam.

Kajian dan analisis yang diperlukan

Dalam tempoh ini, lawatan ke klinik wanita setiap bulan, sebelum setiap lawatan ujian air kencing diambil. Ultrasonography pada minggu ke-20 kehamilan membolehkan anda menilai perkembangan kanak-kanak, untuk mengenal pasti keabnormalan struktur organ, pelanggaran pembentukan cecair amniotik. Di samping itu, ultrasound mengkaji bekalan darah bayi, mengkaji vakum tali pusat.

Pada penerimaan di klinik antenatal, doktor akan mengukur saiz pelvis dan ketinggian bawah uterus, lilitan abdomen dan tekanan. Ia sering dijalankan di atas kerusi untuk menilai keadaan serviks.

Kajian-kajian lain dijalankan hanya jika terdapat tanda-tanda dan penyimpangan yang dikesan semasa pemeriksaan.

Seks pada minggu ke-20 kehamilan. Boleh atau tidak boleh?

Seks pada minggu ke-20 kehamilan bukan sahaja tidak contraindicated, tetapi juga berguna untuk tubuh ibu dan penubuhan hubungan keluarga. Pada peringkat kehamilan ini, bapa sering mula bimbang tentang hakikat bahawa isteri lebih menyayangi anak itu, dan kini semua waktunya akan diberikan kepada serbuk. Seks akan membantu menunjukkan bahawa suami adalah sama pentingnya dengan anda seperti dahulu. Tunjukkan bahawa anda masih menyayanginya, dan anak itu hanya akan menambah kasih sayang dan perkahwinan anda.

Semasa seks anda perlu berhati-hati, walaupun risiko membahayakan kanak-kanak adalah minimum - ia dapat dilindungi dari pengaruh alam sekitar.

Video berguna

Soalan - Jawapan

Saya mempunyai kehamilan pertama saya, 20 minggu - air sudah bocor selama sehari. Betapa berbahaya bagi kanak-kanak?

Kebocoran cecair amniotik dalam tempoh ini menunjukkan ancaman keguguran atau jangkitan janin. Di negeri ini, kemasukan hospital di hospital dan rawatan yang bertujuan memanjangkan kehamilan dan mencegah penyebaran jangkitan pada janin adalah mandatori.

Baru-baru ini, saya sering bimbang tentang sembelit. Betapa berbahaya dan apakah sembelit bermakna pada minggu ke-20 kehamilan?

Sembelit semasa kehamilan dikaitkan dengan perubahan tahap hormon dan usus mulas pada rahim yang mengandung. Sembelit berterusan boleh menyebabkan buasir. Untuk mengelakkan sembelit, makan banyak serat, prun dan lain-lain buah-buahan kering, minum lebih banyak air.

Apa yang perlu hemoglobin pada minggu ke-20 kehamilan? Sebelum kehamilan, analisis menunjukkan 130g / l, kini ia adalah 115g / l - apakah ia berbahaya untuk kanak-kanak itu?

Dari minggu ke-20 kehamilan, jumlah darah wanita hamil mula aktif meningkat - ini perlu menyediakan bayi dan ibu secukupnya dengan oksigen dan substrat nutrien. Oleh itu, darah boleh dicairkan dengan komponen cecairnya, berbanding dengan latar belakang ini, paras hemoglobin boleh turun ke 110g / l - anemia fisiologi wanita hamil. Dengan bilangan hemoglobin yang lebih rendah, doktor akan menetapkan rawatan untuk anda. Anda juga perlu makan makanan yang kaya dengan besi - hati, daging, epal.

Baru-baru ini saya perhatikan bahawa titisan cecair dikeluarkan dari puting susu. Adakah mungkin ia menghasilkan kolostrum pada minggu ke-20 kehamilan?

Bukan sahaja rahim disediakan untuk melahirkan anak, tetapi juga kelenjar susu wanita. Pembebasan kolostrum boleh bermula pada minggu ke-16 kehamilan - anda akan melihat satu drop cairan manis melekit pada puting susu. Tetek seolah-olah lancar. Jangan sekali-kali tidak menekan pada puting - anda boleh mencetuskan peningkatan dalam nada rahim. Pakai pelapis khas, hanya seluar dalam kapas, hati-hati amati kebersihan payudara.

20 minggu kehamilan: apa yang berlaku kepada bayi dan ibu?

Pada minggu ke-20, kebanyakan wanita akhirnya memahami apa yang rakan-rakan mereka, yang sudah mempunyai anak, dan orang-orang terkenal yang kehamilannya berlaku di bawah pandangan orang ramai yang berjaga-jaga, ketika mereka menceritakan kebaikan keadaan mereka.

Mereka bercakap tentang betapa baiknya untuk merasakan bahawa anda akan menjadi seorang ibu tanpa mengeluh tentang toksikosis dan "kegembiraan" yang lain.

Jadual kandungan

  1. 20 minggu kehamilan - berapa bulan
  2. 20 minggu kehamilan: apa yang berlaku kepada bayi
  3. Bayi pada kehamilan minggu ke-20
  4. Ultrasound pada minggu ke-20 kehamilan
  5. 3-D ultrasound semasa mengandung (foto) 20 minggu
  6. Perut pada minggu ke-20 kehamilan
  7. Serviks yang pendek semasa mengandung 20 minggu
  8. Pelepasan pada usia 20 minggu
  9. Kehamilan 20 minggu: seks kanak-kanak (tanda-tanda kaum)
  10. Mengenai makanan, seks dan keseronokan kehidupan yang lazat dan sihat
  11. Apa yang perlu diberitahu

Terdapat minggu ke-20 - dan wanita, yang sedang mempersiapkan untuk pertama kalinya menjadi ibu, tidak lagi mengalami masalah toksemia, keletihan, perubahan mood dan tiba-tiba merasakan peningkatan kekuatan.

20 minggu kehamilan - berapa bulan?

Pengiraan asas dilakukan oleh pakar ginekologi, yang memfokus pada tarikh bulan terakhir ibu masa depan, menunjukkan bahawa wanita hamil telah mengekalkan separuh daripada tempoh yang ditetapkan oleh alam semula jadi. Bercakap tentang minggu ke-20, doktor bermakna bulan kelima berakhir (4 bulan dan 2 minggu dari konsep). Bagi mereka yang ditakdirkan untuk "mengatur" bersalin pada 40 minggu, separuh daripada cara yang sukar, tetapi menarik dan unik telah dilindungi. 18 minggu telah berlalu dari konsepsi - ini adalah "usia sebenar" janin.

20 minggu kehamilan: apa yang berlaku kepada bayi?

Minggu kehamilan ke-20 kehamilan adalah masa apabila seorang kanak-kanak yang berada di dalam rahim boleh dianggap sebagai orang yang sepenuhnya. Malangnya, jika buruh pramatang berlaku, peluang untuk hidup adalah hampir tidak wujud. Tetapi hanya beberapa minggu lagi, dan organ-organ dalamannya mencapai tahap perkembangan yang begitu, dengan penjagaan perubatan yang betul, dia tidak lama lagi akan "membesar" kepada rakan-rakannya yang dilahirkan tepat pada waktunya, dan tidak akan berbeza dari mereka dalam apa-apa.

20-21 minggu - tempoh ketika bayi "belajar" banyak. Oleh itu, dia secara bebas membuat pergerakan huru-hara, menghisap jari, "mengapung" dalam perut ibu, menduduki kedudukan yang berbeza.

Kehamilan 20 minggu: perkembangan janin, boleh dikatakan, dalam urutan kumulatif. Dia secara beransur-ansur menumpuk lapisan lemak, menjadi serupa dengannya bukan kepada seorang asing yang misterius, tetapi kepada orang biasa. Dengan kehamilan selama 20 minggu, pembangunan adalah sangat aktif berhubung dengan:

  • sistem saraf;
  • organ pernafasan;
  • organ pencernaan;
  • sistem genitourinary.

Dalam 19-20 minggu, jantung terbentuk. Doktor mendengar pada stetoskopnya, menentukan kadar denyutan jantung. Pada bulan kelima, ultrasound biasa sering dilakukan sebagai sebahagian daripada pemeriksaan (ujian genetik prenatal) untuk menentukan sama ada terdapat sebarang keabnormalan serius pada kanak-kanak, dan mereka mengambil darah dari jari untuk melakukan analisis umum.

Bayi pada kehamilan minggu ke-20

20-21 minggu kehamilan adalah mudah untuk menjalankan ultrasound transasabdominal. Sepanjang tempoh ini, sudah tentu boleh dikatakan dengan yakin sama ada ibu mengandung menjangkakan masalah dengan kesihatan bayi.

Fetus pada minggu ke-20 kehamilan perlu aktif sederhana:

  • membuat pergerakan berkala;
  • balas bunyi;
  • bertindak balas kepada cahaya.

Dia sudah mempunyai silia, mempunyai marigolds pada jari dan jari kaki, rambut pertama muncul di kepalanya. Anak itu kelihatan seperti orang, masih kecil dan tidak berdaya. Walau bagaimanapun, dia sudah dapat membuat ibunya memahami bahawa dia tidak bersendirian sekarang, dan juga menyampaikan kesulitan tertentu: oleh itu, sistem kencingnya berfungsi, produk-produk dalam hidupnya dihasilkan melalui buah pinggang ibu. Dia "mengambil" banyak nutrien dari ibu, dan jika dia tidak mempunyai masa untuk menambah rizab mereka, giginya akan mula merosot, gusi akan berdarah. Ibu jelas merasakan pergerakan bayi pertama. Semasa kehamilan dengan kembar, semua "kegembiraan" dan pelbagai sensasi boleh meningkat.

Ultrasound pada minggu ke-20 kehamilan

Doktor sering mencadangkan melakukan ultrasound pada masa ini. Ini adalah perlu untuk memastikan bahawa selama kehamilan 20 minggu saiz janin, perkembangannya adalah sesuai dengan norma-norma yang tidak ibu atau anak itu dalam bahaya.

Adalah perlu untuk memeriksa sama ada terdapat sebarang keadaan yang memerlukan pemerhatian atau campur tangan segera oleh doktor, seperti:

  • plasenta yang rendah;
  • pemendekan serviks;
  • tonus uterus.

Penampan yang rendah selama kehamilan selama 20 minggu mungkin mengancam keguguran jika tidak dikesan pada waktu yang tepat. Air yang rendah selama kehamilan selama 20 minggu atau air yang tinggi juga dapat dilihat oleh pakar.

Doktor akan menjalankan fetometri ("janin" dalam bahasa Latin bermakna "buah"), iaitu, ia akan membuat pengukuran beberapa parameter. Oleh itu, dia akan memanggil berat janin semasa mengandung 20 minggu - norma dan nilai sebenar. Berat seorang anak pada 20 minggu kehamilan mestilah dari kira-kira 280 hingga 350 g. Panjang badannya (ketinggian) - dari 24 hingga 26 mm.

3-D ultrasound semasa mengandung (foto) 20 minggu

Seorang wanita mungkin mempunyai pilihan: jenis penyelidikan apa yang dia suka? Ini mungkin ultrasound 3-D atau ultrasound 4-D. Perbezaan di antara mereka tidak asas. Makna penyelidikan adalah bahawa doktor (dan ibu hamil itu sendiri) kini tidak melihat gambar rata pada skrin monitor, tetapi imej tiga dimensi kanak-kanak - hampir foto dengan kesan hologram.

Seorang wanita melihat bukan imej yang aneh, tetapi seorang anak yang sebenarnya, yang akan dilahirkan tidak lama lagi. Anda boleh mengira jari-jari di tangan dan kakinya, anda boleh mengukur parameter seperti:

  • saiz coccyx parietal;
  • lilitan kepala;
  • jarak antara tulang temporal;
  • dan lain-lain.

Ultrasound 3-D akan menunjukkan apa yang berlaku kepada anak pada masa ini: apa yang dia lakukan, tidur atau terjaga. Sebelum ini, kajian ini tidak masuk akal, kerana kulit dan lapisan lemak belum terbentuk, dan ibu akan melihat organ-organ dan tulang dalaman, yang mana anda lihat, sesetengah orang mungkin takut, dan emosi negatif ibu masa depan tidak memerlukan apa-apa.

Perut pada minggu ke-20 kehamilan

Pada masa ini, bukan sahaja mereka yang mengandung kedua ini boleh menyembunyikan perut yang menonjol, tetapi juga mereka yang sedang bersiap untuk menjadi ibu buat kali pertama. Adakah terdapat satu minggu pada kalendar? Buah telah berkembang dengan nyata, kini perut kelihatan dalam pakaian apa pun. Rahim meningkat, dan perut tumbuh pada kadar yang pantas.

Sudah tiba masanya untuk membeli krim untuk stretch mark. Mereka perlu menggunakan setiap hari, menyebabkannya dua kali - pada waktu pagi dan petang. Di samping itu, anda memerlukan pembalut untuk melegakan beban pada tulang belakang.

Serviks yang pendek semasa mengandung 20 minggu

Semasa mengandung, wanita mendengar banyak jenis diagnosis dan istilah perubatan dari mulut doktor: persembahan panggul, plasenta yang rendah, plasenta previa, plasenta yang rendah dan semua ekspresi misteri yang lain. Kebanyakan mereka bererti bahawa seorang wanita memerlukan pengawasan perubatan yang tetap, tetapi anda tidak perlu takut, kerana situasi itu dapat dikawal.

Seorang doktor boleh, sebagai contoh, memberitahu seorang wanita bahawa panjang leher untuk tempoh tersebut terlalu kecil. Ini bermakna penyediaan serviks untuk buruh bermula tidak lama lagi. Biasanya, pada mulanya lehernya pendek, maka ia dilanjutkan, pada minggu ke-20 panjangnya kira-kira 37 mm, maka, lebih dekat pada saat melahirkan, ia dipendekkan. Mengurangkan saiz mungkin menunjukkan pengguguran terancam, kerana pemendekan mungkin menandakan permulaan persediaan badan untuk pengusiran janin. Keadaan ini dipanggil ICN - ketidakseimbangan serviks.

Kemudian doktor mengambil langkah-langkah: mereka menawarkan seorang wanita untuk berehat di atas katil, kadang-kadang secara mekanikal menyekat rahim untuk membuka prematur - digunakan pessary.

Pelepasan pada usia 20 minggu

Tidak semestinya ada kebimbangan tertentu pada waktu ini. Pelepasan coklat, dan walaupun abdomen bawah yang menarik atau sakit pinggang, dapat menjelaskan dengan jelas bahawa keguguran tidak dikecualikan. Perut secara berkala, tetapi dengan cepat menenangkan, tidak ada pelepasan? Semuanya normal: ia adalah "latihan" badan, bermula jauh sebelum, beberapa bulan sebelum penghantaran dan pembukaan uterus.

Kehamilan 20 minggu: seks kanak-kanak (tanda-tanda kaum)

Mereka berkata, tanpa sebarang ultrasound, anda boleh memahami jenis jantina yang diharapkan sebagai pewaris. Kebijaksanaan popular berkata: jika seorang wanita mempunyai perut kecil, dengan "tajam", maka anda perlu menunggu anak lelaki itu. Jika, sebaliknya, wanita itu nampaknya didengari di sisi, tempat sebelum kehamilan adalah pinggang yang tersebar, maka ini adalah tanda "girlish" yang benar.

Mereka juga mengatakan bahawa ketagihan ibu masa depan kepada titik asin kepada budak lelaki, dan kepada coklat dan perkara-perkara yang umumnya manis - kepada gadis itu. Terdapat tanda seperti itu: dengan menjangkakan seorang lelaki, keindahan seorang wanita bertambah banyak kali, dia seolah-olah berbunga. Jika anak perempuan dilahirkan, atas sebab tertentu ini tidak berlaku. Jenaka Connoisseurs: mereka berkata, keindahan ibu yang diambil. Walau bagaimanapun, selepas kelahiran, semuanya akan kembali "normal".

Tetapi masih - tanda-tanda omens, dan tidak ada yang lebih dipercayai daripada menentukan seks pada ultrasound.

Mengenai makanan, seks dan keseronokan kehidupan yang lazat dan sihat

Wanita sering berminat sama ada anda boleh melakukan hubungan seks pada minggu 20. Para doktor bertindak balas terhadap ini: "Jika tidak ada masalah kesihatan, mengapa tidak?". Tetapi anda perlu memilih kedudukan yang selesa - sebagai contoh, berbaring di sebelah kanan.

Pertambahan berat ibu masa depan tidak boleh melebihi 6 kg pada masa ini. Makanannya perlu pecahan dan agak kerap. Masih dalam diet perlu hadir:

Aktiviti fizikal yang sederhana, berjalan dan juga tarian adalah perlu - sememangnya, dalam alasan.

Apa yang perlu dijaga?

Pada 20 minggu, ibu harus merasakan pergerakan anak. Sambil menendang dan menolaknya, tentu saja, masih tidak akan - belum cukup, tetapi beberapa "rama-rama di perut" sudah muncul. Jika tiba-tiba pergerakan telah hilang - ini adalah sebab untuk berjumpa doktor secepat mungkin. Pergerakan janin yang berlebihan boleh menjadi tanda kekurangan oksigen.

Perkara yang paling buruk untuk ibu masa depan adalah melihat transkrip ultrasound hasil kata-kata: "tanda-tanda kehamilan beku." Sudah tentu, ini adalah keadaan yang sangat sukar. Sebabnya boleh banyak: dari ditangguhkan pada peringkat awal influenza atau jangkitan virus pernafasan akut yang teruk dengan komplikasi terhadap keabnormalan genetik. Ia perlu melalui ini, membuat mengikis, minum antibiotik, dan mungkin ubat hormon, dan kemudian sediakan selepas kehamilan beku "sekali lagi ke pertempuran". Hidup terus!

20 minggu - setengah perjalanan perjalanan oleh ibu ke arah bayinya. Biarkan jalan ini tidak selalu mudah, tetapi anda perlu menyesuaikan dengan yang terbaik. Semuanya akan baik-baik saja!

20 minggu kehamilan: 7 mata penting untuk ibu masa depan

Kanak-kanak adalah masa yang indah untuk menunggu orang baru dilahirkan ke dunia. 20 minggu kehamilan dicirikan oleh kestabilan relatif negeri, badan anda telah didamaikan dengan peranannya. Toksikosis di belakang, dan masih terdapat hampir separuh jalan yang belum diluluskan.

Pemeriksaan apa yang akan datang pada istilah ini, dan apa yang mereka akan tunjukkan. Senarai tip dan cadangan yang berguna akan membantu menangani kesukaran yang mungkin dan menikmati kehamilan sepenuhnya.

Kehamilan 20 minggu

Minggu 20 kelahiran bayi adalah pertengahan trimester kedua dan kehamilan keseluruhan. Anda sudah terbiasa dengan keadaan anda, terutamanya sejak tempoh ini adalah salah satu yang paling sesuai.

  • Kanak-kanak terus aktif mengembangkan, meningkatkan berat badan. Semua organ dan sistemnya terbentuk, tetapi dia masih belum dapat hidup di luar tubuh ibu;

Bagaimana bayi tumbuh dan berkembang dengan normal, baca artikel Membangunkan anak di rahim >>>

  • Perutnya sudah kelihatan dan terus berkembang, memindahkan pusat graviti. Sensasi pada minggu ke-20 kehamilan secara amnya positif, selera makan sangat baik, mood stabil;
  • Perut diperbesar meletakkan tekanan pada tulang belakang, yang boleh menyebabkan sakit belakang belakang yang tidak menyenangkan. Baca tentang ini secara terperinci dalam artikel Back pain semasa kehamilan >>>;
  • Sudah tiba masanya untuk memulakan latihan yang lembut, menyokong. Mereka akan membantu menguatkan otot dan akan menjadi persediaan yang sangat baik untuk kelahiran yang akan datang. Terlibat dalam 5 langkah untuk kelahiran yang berjaya >>>

E-kursus ini, akses yang anda akan terima melalui Internet. Melakukan senaman mudah, anda akan melatih pernafasan dan badan anda, untuk kontraksi buruh yang akan datang.

Pembangunan kanak-kanak pada 20 minggu

  1. Pada minggu 20, pertumbuhan serbuk adalah kira-kira 20 cm dan beratnya dari 190 hingga 340 gram;
  2. Dalam tempoh ini, lemak subkutaneus secara aktif terkumpul di dalam bayi. Denyutan jantung sempurna didengar melalui tiub obstetrik dan kira-kira 130-150 denyutan per minit;
  3. Pada 20 minggu kehamilan, perkembangan janin terus: ia bergerak secara aktif di rahim, menghisap jari, menguap, memutar kepalanya, menelan cairan amniotik;
  4. Dalam tempoh ini, usus, buah pinggang, limpa mula berfungsi secara bebas;
  5. Hasil daripada fungsi sistem pencernaan, meconium mula terbentuk;
  6. Rasa tunas meningkat, dan bayi sudah membezakan antara makanan yang dimakan oleh ibu;
  7. Kulit bayi mengental, dan kelenjar sebum menghasilkan pelincir khas yang melindunginya dari persekitaran air rahim dan semasa buruh akan memudahkan laluan mudah melalui laluan.

Kesejahteraan ibu

Saiz Uterus

  • Saiz rahim meningkat kepada 21 cm, kira-kira ke paras pusar;
  • Perut yang semakin meningkat pada minggu ke-20 kehamilan memerah perut ibu: usus, hati, buah pinggang, dan diafragma. Ini boleh menyebabkan anda mengalami sesak nafas, pedih ulu hati, sembelit, dan bengkak tangan, kaki, dan muka anda. Laporkan ini kepada doktor anda untuk mendapatkan cadangan untuk memperbaiki keadaan. Dan bagaimana untuk menghilangkan pedih ulu hati, baca artikel Cure for heartburn semasa kehamilan >>>

Sakit pada minggu 20

Apa-apa kesakitan semasa hamil perlu dibincangkan dengan pakar sakit puan.

  1. Pada masa ini, keguguran jarang berlaku, tetapi jika anda mempunyai perut menarik pada minggu ke-20 kehamilan, dan rasa sakit menjadi kekejangan, panggil ambulans segera!
  2. Menggali kehamilan adalah berbahaya kerana ia boleh berlaku tanpa rasa sakit. Adalah sangat penting untuk mengawal keadaan anda dengan berhati-hati, mendengar kejutan bayi, yang dia hasilkan setiap hari (artikel mengenai topik: Berapa minggu berapa anak bermula? >>>);
  3. Rahim pada minggu ke-20 kehamilan adalah di peringkat pusar. Ia agak besar, ditambah dengan peningkatan berat ibu masa depan: semua ini boleh mencetuskan sensasi yang menyakitkan di belakang, kekejangan kaki, peningkatan keletihan umum.

Pelepasan pendarahan

  • Biasanya, pelepasan pada minggu ke-20 kehamilan mempunyai warna cahaya, struktur homogen dengan bau masam, dan mungkin peningkatan sedikit di dalamnya adalah fenomena biasa. Satu sebab untuk menjadi kebimbangan adalah pelepasan hijau atau kuning dengan lendir, gatal-gatal, sensasi terbakar di kawasan faraj, yang merupakan ciri jangkitan pada saluran genital. Penyakit sedemikian adalah tertakluk kepada rawatan segera;
  • Yang paling serius untuk kehidupan dan kesihatan kanak-kanak itu adalah pelepasan coklat pada minggu ke-20 kehamilan, dengan darah atau lebih buruk lagi: pendarahan yang terbuka dengan sakit tajam serentak di bahagian bawah abdomen dan bahagian bawah punggung. Keadaan ini adalah ciri awal permulaan kehamilan atau gangguan plasenta. Hubungi ambulans dengan segera!
  • Jika anda perhatikan pendarahan kecil selepas pemeriksaan sakit puan atau hubungan seksual, tanpa rasa sakit, maka hakisan serviks uterus dirasakan.

Rasa pada minggu 20

Pada minggu ke-20 kehamilan, apa yang berlaku kepada ibu? Apa sensasi yang berlaku?

  1. Perut yang berkembang pesat boleh mencetuskan tanda regangan pada kulit, yang mana anda boleh bertarung dengan bantuan produk luaran yang berkesan yang dijual dengan banyaknya di farmasi atau kedai khusus. Apakah yang dimaksudkan dengan lebih berkesan menangani masalah ini? Baca artikel Peregangan semasa mengandung >>>;
  2. Bermula dari minggu ke-20 kehamilan, anda mungkin kadang-kadang mempunyai kontraksi palsu, sebagai peraturan, mereka lulus dengan cepat dan tidak menyebabkan ketakutan, badan itu bersiap untuk melahirkan anak;
  3. Tonus dari uterus (petrifikasi abdomen) adalah fenomena yang kerap berlaku dalam tempoh ini, penyebabnya adalah saraf atau overstrain fizikal (baca artikel Tonus dari rahim semasa trimester kedua >>>);
  4. Pergerakan pada minggu ke-20 kehamilan menjadi lebih aktif dan ketara. Anak anda sudah membentuk mod tidur tidur dan terjaga, dan mungkin tidak sesuai dengan anda.

Saya sering ditanya - pada 20 minggu, berapa kerapkah bayi bergerak? Terdapat ujian tertentu untuk kanak-kanak itu bergerak, tetapi ia berkaitan dengan tahap kehamilan (artikel berasingan di tapak akan dikeluarkan tidak lama lagi). Kenapa

Walaupun bayi masih kecil dan anda mungkin tidak merasakan sebahagian daripada pergerakannya. Apabila berat badannya kira-kira 2 kg. maka di sini anda tidak akan terlepas pukulan manis ke hati dan buah pinggang anda dan anda akan dapat mengisi jadual dalam masa 24 jam. Buat masa ini, hanya menumpukan perhatian kepada hakikat bahawa kanak-kanak harus menunjukkan dirinya setiap hari.

Dia boleh bergerak lebih kerap, bertindak balas dengan bunyi yang kuat, bunyi bising, muzik. Fetus pada masa ini merasakan keadaan ibu (kebimbangan, keseronokan, kegembiraan) dan bertindak balas dengan manifestasi yang bertenaga.

Isu sempit kehamilan

Suhu

Tubuh seorang wanita hamil berfungsi dalam mod yang dipertingkatkan, imuniti dikurangkan dengan ketara, hampir semua orang mempunyai satu set penyakit kronik, yang semakin memburuk ketika kehamilan.

Di latar belakang proses atau jangkitan keradangan, suhu mungkin meningkat pada minggu ke-20 kehamilan.

  • Sekiranya peningkatan itu tidak signifikan, dalam 37 0 dengan yang kecil, dan tidak ada gejala lain, maka ini dianggap sebagai varian biasa, kerana tindak balas badan terhadap kedudukan yang menarik;
  • Apabila suhu meningkat di atas 38 0 dan pemeliharaan jangka panjangnya, terdapat kesan negatif terhadap sistem saraf dan tisu janin, peredaran darah dalam plasenta terganggu. Adalah sangat penting untuk tidak melambatkan penyakit ini, tetapi untuk mendiagnosisnya pada waktunya dan menerima rawatan profesional yang kompeten.

Dingin pada minggu ke-20 kehamilan

Jarang sekali wanita hamil boleh pergi tanpa membawa selesema. Jika ini berlaku kepada anda, jangan ubat sendiri, tetapi dapatkan segera bantuan perubatan.

ARI dan ARVI berbahaya kerana komplikasi mereka, yang boleh memberi kesan yang sangat negatif terhadap perkembangan janin. Bergantung pada keparahan terapi yang sejuk, bahkan kemasukan ke hospital dan antibakteria adalah mungkin. Jika penyakit itu dipindahkan dalam bentuk mudah, maka persediaan dan prosedur yang selamat untuk tempoh ini ditetapkan. Macam apa? Baca artikel Cold during pregnancy >>>

Plasenta pada minggu ke-20 kehamilan agak matang dan berkesan melindungi bayi dari kesan-kesan berbahaya dari ubat-ubatan dan kesan-kesan penyakit, tetapi ini tidak bermakna anda boleh menggunakan ramuan yang tidak dapat dikawal dengan cara mengubati kesihatan anda secara tidak bertanggungjawab.

Sekiranya tidak ada contraindications, seks pada minggu ke-20 kehamilan dibenarkan, tetapi pilih postur tanpa tekanan pada abdomen dan kurang intensiti. Mana-mana sensasi yang tidak menyenangkan atau menyakitkan sepatutnya menjadi alasan untuk menghentikan persetubuhan dan mengetahui punca fenomena ini.

Alkohol pada minggu 20

Dalam perubatan moden membuktikan fakta kesan negatif alkohol semasa mengandung pada kanak-kanak. Walaupun dos alkohol yang kecil menembusi plasenta, mempunyai kesan tidak dapat dipulihkan pada otak, jantung dan saluran darah, sistem saraf janin, menyebabkan pembentukan patologi, keabnormalan, predisposisi terhadap alkoholisme.

Peperiksaan ibu dan anak

Ultrasound pada minggu ke-20 kehamilan

Ultrasound dijalankan dalam rangka penyaringan kedua yang penting, yang memungkinkan untuk menilai janin pada minggu ke-20 kehamilan, khususnya:

  1. perjalanan umum kehamilan;
  2. sama ada saiz bayi bertepatan dengan tempoh kehamilan;
  3. mengetahui keadaan dan jumlah cecair amniotik, struktur dan kematangan plasenta;
  4. lokasi dan kerja organ-organ dalaman janin;
  5. pemeriksaan hati terhadap kecacatan;
  6. kehadiran kecacatan kromosom;
  7. mengetahui jantina kanak-kanak itu.

Ultrasound mendedahkan pembentangan janin pada minggu ke-20 kehamilan, ia boleh menjadi pelvik atau kepala. Bayi masih kecil dan boleh mengambil kedudukan yang berbeza dalam rahim pada siang hari. Lebih dekat dengan kelahiran bayi biasanya sesuai seperti yang diperlukan. Pembentangan kepala yang betul janin mengambil masa 30 minggu kehamilan, atau sedikit kemudian.

Ketahui! Jangan risau jika anda didiagnosis dengan persembahan pelvis pada minggu ke-20 kehamilan. Ia tidak mungkin bahawa kedudukan bayi ini adalah muktamad, selain hanya 3-5% wanita untuk melahirkan anak mempunyai anomali sedemikian kerana faktor pelupusan.

  • Leher kehamilan selama 20 minggu biasanya akan berkurangan kepada 4-4.5 cm. Dengan panjang leher kurang dari 3 cm, terdapat risiko keguguran, kerana ia tidak dapat memegang janin dalam rahim, ia mungkin mula terungkap sebelum masa kelahiran yang diharapkan.

Dalam kes sedemikian, mengikut budi bicara pakar ginekologi, jahitan boleh dijahit atau cincin kebogelan khas boleh dipakai. Wanita dengan patologi ini berada di bawah kawalan berterusan doktor dan harus meminimumkan penuaan fizikal; dalam keadaan yang sangat serius, rawatan pesakit perlu untuk memanjangkan kehamilan.

Plasenta bertanggungjawab untuk pertumbuhan normal dan perkembangan kanak-kanak, melindungi terhadap jangkitan, menyediakan oksigen dan nutrien. Oleh itu, keadaannya amat disiasat pada ultrasound. Atas sebab-sebab yang berlainan, patologi mungkin dilakukan di lokasi tempat kanak-kanak.

  • Sebagai contoh, plasenta yang rendah semasa mengandung adalah 20 minggu. Jangan bimbang terlebih dahulu. Selalunya, plasenta naik lebih tinggi ke tarikh yang lebih lewat, jika keadaan ini berisiko terkena pendarahan dan organ.

Fetus menderita dengan tidak mendapat cukup pemakanan dan oksigen. Sekiranya kelahiran tidak meningkat kepada kelahiran, maka doktor mencadangkan seksyen cesarean, sebagai satu-satunya jalan keluar dari keadaan ini.

Setiap ibu mahu tahu seorang lelaki atau perempuan menetap di perutnya. Seks pada minggu ke-20 kehamilan, doktor ultrasound menentukan hampir tidak jelas, kerana alat kelamin anak sudah terbentuk dengan jelas.

Gaya hidup pada minggu ke-20 kehamilan

Kuasa

Sistem pemakanan seorang wanita hamil haruslah berdasarkan kepada prinsip keteraturan, keunikan dan kegunaan makanan. Sarapan penuh, makan tengah hari, makan malam dan dua makanan ringan disyorkan. Berlebihan menggalakkan peningkatan berat badan, yang memudaratkan kelahiran, tetapi juga berbahaya kepada kebuluran.

Adalah penting untuk mempunyai diet seimbang dengan cukup protein, lemak, karbohidrat lambat, vitamin dan unsur surih. Bagaimana untuk makan sepenuhnya dan selamat untuk diri sendiri dan bayi anda belajar dari artikel: Pemakanan semasa kehamilan >>>.

Pastikan dalam diet anda:

  1. daging dan ikan rebus;
  2. kelimpahan sayuran dan buah-buahan;
  3. bijirin (terutama oatmeal dan buckwheat);
  4. pelbagai produk tenusu.

Kadar berat pada 20 minggu kehamilan untuk wanita meningkat dari kira-kira 3 hingga 5 kg, tetapi ini adalah penunjuk yang sangat individu. Sesetengah wanita mendapat 5 hingga 8 kg untuk keseluruhan tempoh kehamilan, yang lain - semuanya 20.

Selama seminggu, peningkatan yang selamat adalah sehingga 500 g, bergantung pada berat badan awal. Sekiranya berat badan anda telah melebihi nilai yang boleh diterima, maka anda mesti mengikut diet rendah kalori, untuk mengelakkan masalah kesihatan.

Sediakan makanan dengan cara yang mudah mendidih, rebusan, baking. Menghapuskan penggorengan dan merokok, serta mengurangkan penggunaan garam, yang mengekalkan cecair yang berlebihan dalam badan, menyebabkan pembengkakan (lebih lanjut mengenai edema pada kehamilan >>>). Gula, gantikan buah dan beri.

Berhati-hati dengan makan makanan alahan: madu, coklat, kacang, buah sitrus, strawberi, raspberi. Ia amat berbahaya untuk menggunakan makanan dengan pelbagai bahan tambahan, pewarna dan pengawet.

Untuk membuat diet yang betul dan sihat, baca e-book Nutrition Proper untuk ibu hamil >>>

Di dalamnya anda akan dapati senarai produk yang sepatutnya setiap hari dalam diet anda + senarai produk untuk menyediakan untuk melahirkan mudah.

Petua berguna

Pada 20 minggu kehamilan, saiz janin meningkat dengan cepat, yang meningkatkan beban pada berfungsi seluruh badan wanita. Berhati-hati memantau kesihatan anda dan berhati-hati merawat semua sensasi baru dan tidak dikenali untuk melaporkannya kepada pakar sakit puan anda. Petua-petua berikut akan membantu anda melindung diri daripada banyak masalah dan dengan selamat menjalankan tempoh kehamilan yang berlanjutan:

  • Melakukan satu set latihan khusus untuk wanita hamil, melawat kolam renang, ini akan melegakan ketegangan dari tulang belakang, meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan imuniti;
  • Mula mendengar kursus penyediaan untuk melahirkan Mudah melahirkan anak >>>;

Ini adalah kursus elektronik yang boleh anda lihat di rumah. Anda akan belajar tentang perbezaan antara kontraksi palsu dan generik, ketika tiba masanya untuk pergi ke hospital bersalin, tahap apa yang dilakukan oleh buruh dan apa yang akan membantu untuk bertahan dengan kontraksi semudah mungkin.

  • Prosedur kebersihan dalam bentuk pembersihan tidak disarankan untuk dilakukan dengan bantuan pancuran, supaya air tidak jatuh ke dalam vagina, dan douching sepenuhnya dilarang;
  • Dari tempoh ini mula menonjolkan kolostrum pada kelenjar susu, badan itu bersedia untuk memberi makan kepada bayi. Jangan pecahkan secara khusus cecair tersebut. Cubalah dengan serbet jika kebocoran secara tidak sengaja. Mengenai isu ini, saya cadangkan membaca juga artikel Colostrum semasa kehamilan >>>;
  • Apabila memburukkan lagi penyakit varicose kaki, berunding dengan doktor, gunakan pembekuan darah, pakai seluar mampatan, simpan kaki anda pada ketinggian kecil beberapa kali sehari;
  • Cuba untuk mengumpul perasaan yang baik. Cari emosi positif di galeri seni, muzium, muzik klasik, dan kesusasteraan. Cukup untuk berjalan di udara segar dan berehat.

Cadangan

  1. Jika perut menyakitkan pada minggu ke-20 kehamilan, sedikit pun, jangan tarik, jangan harap ia akan berlalu. Sekiranya seolah-olah segala-galanya teratur, bertindak segera dan cepat, lebih baik untuk selamat dan berjumpa dengan doktor;
  2. Untuk sakit belakang, rilekskan lebih banyak lagi, lupakan kasut tumit tinggi buat seketika (dengan cara ini, berapa lama anda boleh pergi ke tumit anda, baca artikel: Heels in Pregnancy >>>). Secara kerap membongkar tulang belakang dengan semua kaedah yang ada, simpan postur yang betul;
  3. Dari minggu ke-20 kehamilan, tidak digalakkan untuk tidur di belakang anda, kerana janin dan rahim mengatasi vena cava yang rendah, yang akan mengakibatkan penurunan bekalan darah dan pengsan. Ajar diri anda untuk tidur di sebelah anda - ini adalah pilihan terbaik semasa tempoh kehamilan. Post rehat - hanya selepas bersalin;
  4. Semasa wabak besar-besaran, penyakit viral atau penyakit katarak, jangan melawat tempat-tempat awam, menjaga kesihatan anda, ingatlah, pertumbuhan dan perkembangan anak sepenuhnya bergantung kepada gaya hidup anda;
  5. Hentikan perlindungan untuk pedih ulu hati;
  6. Untuk sembelit yang kerap, laraskan diet yang sesuai dengan banyak sayuran. Sekiranya tiada alahan dan kontraindikasi, prun, aprikot kering, bit, epal, kefir sehari dan produk lain membantu dengan baik.

Setelah mengetahui perbezaan antara minggu ke-20 kehamilan, apa yang berlaku kepada bayi dan ibu pada masa ini, kami menyimpulkan secara umum mengenai perjalanan kehamilan yang menggalakkan.

Masa gembira mungkin menjadi gelap oleh beberapa masalah, tetapi dengan pembetulan gaya hidup yang tepat pada masanya dan mencari bantuan yang berkelayakan, segala-galanya dapat diselesaikan dengan mudah.